外界因素對(duì)網(wǎng)球發(fā)球的心理影響

沈莉

摘要：網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)球所有技術(shù)中最重要的一個(gè)技巧，是僅有不受競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手影響，能夠根據(jù)本人的見解去施行的技術(shù)。同時(shí)發(fā)球技術(shù)與其他技術(shù)相比更加復(fù)雜，需要掌握的內(nèi)容也就越多。因此本文通過某體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練網(wǎng)球?qū)I(yè)80名同學(xué)的具體情況進(jìn)行調(diào)查，借助文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法得出影響同學(xué)們發(fā)球技術(shù)的因素分析，并對(duì)因素進(jìn)行分析和歸納，從同學(xué)們的自我心理素質(zhì)培養(yǎng)出發(fā)，提出針對(duì)網(wǎng)球發(fā)球水平提高的有效措施。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)球；網(wǎng)球發(fā)球；因素剖析；體育心理

發(fā)球是比賽的開始，在網(wǎng)球比賽中好的發(fā)球往往能掌握比賽的節(jié)奏。而各種因素又直接影響到運(yùn)動(dòng)員心理變化，從而又直接影響到發(fā)球。所以說成功的控制各種因素對(duì)自己的心里影響有利于在比賽中控制比賽節(jié)奏，取得更好的成績(jī)。

一、影響運(yùn)動(dòng)員發(fā)球技術(shù)的主要因素

經(jīng)過發(fā)放調(diào)查問卷得出影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的因素分別是比賽經(jīng)驗(yàn)不足、觀眾和場(chǎng)外的因素、裁判執(zhí)法的影響、雙方實(shí)力的差距、決勝局或關(guān)鍵比分時(shí)、教練員的影響、天氣環(huán)境因素。

（一）比賽經(jīng)驗(yàn)不足對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響因素

根據(jù)回收的問卷得出結(jié)論：比賽經(jīng)驗(yàn)不足對(duì)發(fā)球技術(shù)影響非常大，占了61.3%。所以說明大部分的人認(rèn)為比賽經(jīng)驗(yàn)的不足在比賽中很大程度上影響了自己的發(fā)球時(shí)的心里狀態(tài)，從而影響自身的發(fā)球效果。

學(xué)生要深切體會(huì)到臨場(chǎng)焦急狀態(tài)情況下產(chǎn)生的一系列的心里上的消極情緒。而這些情緒會(huì)減少學(xué)生運(yùn)動(dòng)機(jī)能，降低了運(yùn)動(dòng)的積極性。運(yùn)動(dòng)員在臨場(chǎng)過于焦慮的狀態(tài)下，無法正常發(fā)揮自身的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，運(yùn)動(dòng)水平低也會(huì)降低。

（二）觀眾和場(chǎng)外的因素對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響因素

據(jù)統(tǒng)計(jì)分析：場(chǎng)外和觀眾對(duì)發(fā)球的的影響程度是較低的選擇一般、不大的占了大部分，分析其主要原因在于網(wǎng)球?qū)儆诩澥窟\(yùn)動(dòng)。

可是其中非常大，較大占了40%說明在比賽中網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在一定程度上受到了觀眾的噪聲的影響，因其具有一定的侵略性和刺激性會(huì)無法使運(yùn)動(dòng)員集中注意力，造成緊張不安的情緒，也會(huì)引起運(yùn)動(dòng)員心率加快，血壓升高，無法集中精神，動(dòng)作遲緩，反應(yīng)能力下降。這種外界環(huán)境作用下的噪聲刺激會(huì)抑制運(yùn)動(dòng)員的能力表現(xiàn)，造成其出現(xiàn)不良情緒，以至于不能保證準(zhǔn)確的發(fā)球質(zhì)量。

（三）雙方實(shí)力差距對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響因素及對(duì)策研究

據(jù)統(tǒng)計(jì)雙方實(shí)力的差距對(duì)網(wǎng)球發(fā)球的影響是一般的，選擇一般、不大分別占了43.8%和35.0%，說明在比賽中由于雙方實(shí)力相差不多，比分上的差距大多是心理方面使同學(xué)們比賽時(shí)不能發(fā)揮出應(yīng)有的水平。

（四）決勝局或關(guān)鍵比分時(shí)對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響因素及對(duì)策研究

通過統(tǒng)計(jì)分析可以得知決勝局對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響非常大，共占了57.5%。說明同學(xué)們?cè)跊Q勝局和關(guān)鍵分時(shí)會(huì)感到緊張，強(qiáng)烈的求勝欲會(huì)使得他們的心理壓力明顯增加，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生膽怯的心理，在發(fā)球時(shí)畏首畏尾，從而錯(cuò)失先機(jī)，最終與勝利無緣。所以在決勝局時(shí)，不僅要重視發(fā)球的攻擊性及準(zhǔn)確性，還要保證得分的穩(wěn)定性，以好的發(fā)球質(zhì)量及高穩(wěn)定性，來獲取比賽的最終勝利。

（五）天氣因素對(duì)發(fā)球技術(shù)的影響因素及對(duì)策研究

通過統(tǒng)計(jì)分析：天氣對(duì)網(wǎng)球比賽和發(fā)球影響很小，大部分人認(rèn)為天氣對(duì)網(wǎng)球發(fā)球的影響不是很大。選擇非常大和較大的占了18.8%，分析其原因是：遇到起風(fēng)的天氣會(huì)影響到同學(xué)們拋球，球沒拋好就直接影響到發(fā)球擊球時(shí)的效果，從而發(fā)出來的球也達(dá)不到自己想要的要求。占據(jù)最佳拋球位置，平穩(wěn)的拋出，就會(huì)給揮拍擊球帶來很多便利，從而避免一系列的后續(xù)失誤，為自己網(wǎng)球的勝利搶得先機(jī)。

（六）其他因素

通過發(fā)放調(diào)查問卷得出其他因素主要有比賽用球的質(zhì)量、比賽場(chǎng)地、比賽時(shí)間、或者自己的精神狀態(tài)等。

二、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

經(jīng)過對(duì)調(diào)查問卷的分析得出結(jié)論，影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的因素主要有比賽經(jīng)驗(yàn)不足、雙方實(shí)力差距、決勝局或關(guān)鍵比分時(shí)。

通過調(diào)查分析得出決勝局或關(guān)鍵比分時(shí)是影響網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)的最大因素，其次是比賽經(jīng)驗(yàn)的不足。

通過分析各種因素對(duì)網(wǎng)球比賽中發(fā)球的影響為以后學(xué)習(xí)和訓(xùn)練提供依據(jù)。

（二）建議

根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)制定訓(xùn)練計(jì)劃，完善訓(xùn)練制度，提高同學(xué)們技戰(zhàn)術(shù)水平，最主要的還是發(fā)球技術(shù)的水平。

加強(qiáng)對(duì)于同學(xué)們的心理素質(zhì)培訓(xùn)，從提高注意力、發(fā)球心理訓(xùn)練、自我控制、專心發(fā)球意念、意象調(diào)動(dòng)、運(yùn)用運(yùn)動(dòng)、視覺表象等以及兩者間的作用等，來各個(gè)方面全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。加強(qiáng)教練員的培養(yǎng)，多與學(xué)生交流，經(jīng)常參加一些能力提升課程，加強(qiáng)發(fā)球的技術(shù)訓(xùn)練，重視同學(xué)們的心理素質(zhì)培養(yǎng)。

重視壓力訓(xùn)練，為同學(xué)們制造不同的環(huán)境，培養(yǎng)同學(xué)們連續(xù)作戰(zhàn)能力。加強(qiáng)同學(xué)們突發(fā)事件的接受和解決能力。

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（作者單位：牡丹江市第一高級(jí)中學(xué)）