大學體育應以終身體育思想作為主導思想

俞文謙

摘要：隨著人們現在的生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也越來越高，所以近些年來人們對體育運動更加重視起來，體育運動也逐漸成為了現代社會發展的動力。尤其在各大高校中，結合現在大學生的身體素質，體育教育更是不能被怠慢，所以體育教育必須貫徹終身體育思想，并將這種思想作為主導思想。

關鍵詞：大學體育；體育思想；主導思想

健康一直是人們所追求的永恒的話題，擁有健康就是擁有財富。特別是，現在人們的生活節奏和工作節奏都很快，所以難免有些時候會忽略一些健康生活的習慣，比如熬夜，喝酒等。所以人們為了在繁忙的生活中保持健康的生活，也想了很多方法。大學生作為祖國的棟梁，身體素質更應該被重視起來。但是現在大學生的作息很不規律，又缺乏鍛煉，所以身體素質低下隨處可見。所以，在高校中，更應重視體育教育，并以終身體育思想作為主導思想。

一、終身體育思想的概念

中國有句古語，是“活到老，學到老”，這句話也就是終身學習的意思。在我國古代，人們尚且擁有這種終身學習的觀念，在現代人們也應該延續這種正確的觀念。這種觀念不僅應用在學習上，在保持健康上，也同樣適用。因為終身教育可以滲透到各個方面。終身教育要求我們終其一生都不能停止學習的步伐，那么在體育教育中，就是終身體育的觀念，也就是要終其一生不能停下健身的腳步，終身體育具有全民性、科學性、終身性的特點。對于人們而言，這種思想一旦被堅持，就會持續一生。不僅學校要要求學生踐行終身體育的思想，家庭、社會都要踐行終身體育的思想。

二、如何將體育思想作為大學體育的主導思想

（一）大力宣傳，加強體育思想的文化建設活動

為了全面提升各大高校大學生的身體素質，就要使終身體育思想的觀念深入人心，加大體育思想的宣傳力度，讓各大校園都了解和關注這個思想，從而更好地實施和開展。例如，在各大高校中開展關于體樹立終身體育思想為主導思想的活動講座，講述和宣傳將終身體育思想作為主導思想的重要意義，并讓學生們了解他們自己的健康狀況，從而更好地關注健康運動，提升身體素質。引導更多的學生積極參加體育運動，讓他們感受到運動的樂趣所在，不再做“低頭族”。大學體育主要目的是提高學生們的身體素質和一些必要的體育技能，還有堅定的思想道德素質，為了讓學生實現全面發展。所以，加強以終身體育思想作為主導思想的文化建設活動有利于促進學生的身心健康發展，增強身體健康素質，形成積極陽光的健康心態。

（二）針對大學生的具體需求開展體育活動

現如今階段，大學的體育教學內容較為繁瑣以及內容不是非常適應現階段的社會需要，這就導致學生對于大學的體育運動的積極性不高，還在一定程度上導致學生不能進行積極有效的體育鍛煉。所以，針對目前的大學體育教學情況，我們需要積極的進行改革創新，以保證大學體育教學的合理性、有效性。首先需要進行體育教學內容的改革，使大學體育教學內容是能夠讓學生快速吸收且較為精短的，這樣也可以使學生能夠更好的掌握體育知識。其次是對于大學體育課程的改革，在大學中，設置更多的體育項目，盡可能滿足不同學生對于不同體育運動的興趣，使學生在面對自身喜歡的體育健身課程，保持積極的態度，這樣也能保證體育教學的進度以及質量。最后還需要教師在體育教學中起到積極的引導作用，作為學生在體育健身活動中良好的引導者。

大學生的鍛煉時間少，和他們的課程也息息相關。各大高校應增加體育課的數量，保證一周有兩節體育課。在課程的設置上，應遵從學生們自己的個人愛好。比如，在體育課的設計上可以增加選課，讓學生們自由選擇自己喜歡的體育運動；或者在各項體育運動上以趣味活動的方式開展，增加獎勵機制，這樣可以提升學生們的運動興趣，從而加強他們的身體素質。

（三）充分調動大學生進行體育運動的積極性

現如今，科技發展越來越迅速，電子產品種類也日益豐富。導致大學生對于電子產品日漸沉迷。所以，每天除了上課的時間就是在宿舍里玩手機或者打游戲，每天留給體育運動的時間少之又少。這也從一方面說明了目前許多大學生對于終身體育的觀念還不是很重視，也說明了大學生對體育運動不是很感興趣，所以，高校中要充分調動學生對于體育鍛煉的積極性。例如，讓學生們進行自己想做的體育項目，而不是單純的跑步，跳遠，比如學校可以開展籃球課，或者體操課，讓每個學生的興趣得到展示，學校還可以定去舉辦比賽，讓學生們的鍛煉成果得到展現，這也有利于提升他們對于體育運動的興趣。

三、結語

綜上所述，將終身體育的思想作為大學生體育教育的主導思想是有利的。有利于大學生們增強身體素質，樹立堅韌不拔的品格，有利于提升他們對體育運動的興趣，盡量不做“低頭族”。讓學生們知道體育運動的“全民性”、“終身性”，當學生們走出校園，也有利于學生們增強體質，終身進行體育鍛煉，為我國的未來建設打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]曹曉峰.大學體育應以終身體育思想作為主導思想[J].新課程（中旬），2013（04）：105.

[2]朱曉春.陶行知健身思想對大學體育實踐的啟示[J].南京曉莊學院學報，2009，25（05）：14-17+121.

（作者單位：四川信息職業技術學院）