論排球項(xiàng)目中自由人的重要性

張群 董瑞敏

摘要：在排球比賽中為了使球的攻守在比賽中更加趨于平衡，更好的在比賽中運(yùn)用自由人的防守技術(shù)，與調(diào)配自由人與攻守之間的戰(zhàn)術(shù)配合。在高水平的排球運(yùn)動(dòng)中自由人是不可缺少的人員配備，并且發(fā)揮著十分重要的作用。可以說(shuō)如果說(shuō)二傳隊(duì)員在場(chǎng)上是靈魂的存在是串聯(lián)整場(chǎng)比賽的核心人物，那么自由人存在則是場(chǎng)上除二傳隊(duì)員以外的另一位必不可缺的靈魂存在。總結(jié)來(lái)講自由人最重要的作用是保證場(chǎng)上的防守實(shí)力。一名優(yōu)秀的自由人在關(guān)鍵球時(shí)刻還可以通過(guò)過(guò)硬的個(gè)人能力鼓舞場(chǎng)上士氣。也正因?yàn)槠涮厥庑再|(zhì)，在很多技術(shù)層面不全面的隊(duì)伍容易被忽視，然而恰恰自由人的特點(diǎn)更合適去替換前排進(jìn)攻隊(duì)員進(jìn)行防守，以保證前排隊(duì)員有球來(lái)進(jìn)攻突破。確保二傳更好組織進(jìn)攻，為爭(zhēng)取比賽的勝利發(fā)揮重要的支撐作用。

一、自由人簡(jiǎn)述

隨著世界排球的飛速發(fā)展，排球的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)等在世界比賽中的運(yùn)用越來(lái)越普遍和不斷變化發(fā)展。排球作為世界三大球的其中之一，隊(duì)員的身高逐漸升高，網(wǎng)上的爭(zhēng)奪也變得越來(lái)越激烈，形成一種“攻強(qiáng)弱守”的形勢(shì)之中，對(duì)于防守、一傳成了各隊(duì)之間的弱項(xiàng)，自由人的出現(xiàn)大大地提高了球隊(duì)在一傳生命線上的保證。并在防守技術(shù)上對(duì)于一支球隊(duì)防反起著非常重要的意義的。它可以幫助全隊(duì)在穩(wěn)定一傳、及前排攔網(wǎng)不當(dāng)?shù)那闆r下給予充足的保障。而自由人就是為了保證后排的防守與一傳孕育而生的。

排球比賽中“自由人”的設(shè)立是為了增加球隊(duì)后排的防守水平和第一生命線的一傳保障環(huán)節(jié)。這種戰(zhàn)術(shù)的出現(xiàn)更加印證了防守的重要性和自由人在場(chǎng)上的重要地位和作用。

二、自由人的特點(diǎn)

自由人在排球比賽中處于一個(gè)特殊的位置，自由人在場(chǎng)上具有特殊的權(quán)限，在比賽判定成死球的時(shí)可不經(jīng)過(guò)裁判的允許對(duì)場(chǎng)上任何一名隊(duì)員進(jìn)行更替，并且不會(huì)計(jì)入正常的換人的次數(shù)。自由人的出現(xiàn)最終還是要彌補(bǔ)高個(gè)子隊(duì)員在輪轉(zhuǎn)到后排后在防守方面的不足，提高全隊(duì)的防守能力，同時(shí)保證一傳的到位率。自由人平衡了場(chǎng)上的攻防力量，為場(chǎng)上組織下一次的進(jìn)攻提供的重要的保證，為爭(zhēng)取比分，爭(zhēng)取比賽勝利有著非常重要的作用。

三、自由人在場(chǎng)上的作用

（一）提高和確保一傳的到位率

排球比賽規(guī)定當(dāng)一方隊(duì)員最對(duì)分別接觸三次球之后就一定要將球從己方擊打到對(duì)方區(qū)域。一個(gè)好的一傳可以讓二傳有著更好的時(shí)間和角度對(duì)進(jìn)行組織進(jìn)攻，為贏得比分進(jìn)而取得勝利提供穩(wěn)定保障。自由人有著特殊的的技術(shù)和自身特點(diǎn)，他的接發(fā)球能力優(yōu)于別的隊(duì)員，它的作用就是在比賽開(kāi)始時(shí)保障一個(gè)良好的一傳，為二傳隊(duì)員順利的組織進(jìn)攻提供條件，提高到位率。減少別的隊(duì)員的一傳壓力。方便形成各種多變的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。

（二）對(duì)于教練員戰(zhàn)術(shù)意圖的傳遞，提高比賽觀賞性

由于比賽中的使用暫停的次數(shù)是有限的，自由人被替換上場(chǎng)的同時(shí)也會(huì)將把教練員的意圖和戰(zhàn)術(shù)帶到場(chǎng)上，比賽中自由人敏捷的的移動(dòng)，運(yùn)用翻滾魚躍等難度較高的優(yōu)美動(dòng)作，比賽的觀賞性顯著提高，觀眾觀看排球比賽獲得更多視覺(jué)體驗(yàn)，吸引了更多人關(guān)注排球比賽。

（三）自由人的使用可以對(duì)場(chǎng)上隊(duì)員身心進(jìn)行調(diào)節(jié)

在當(dāng)前世界上攻強(qiáng)守弱的趨勢(shì)越來(lái)越明顯的的環(huán)境下，在排球隊(duì)員的選材上越來(lái)越重視身形高大的隊(duì)員，選擇這樣的隊(duì)員雖然對(duì)于保障進(jìn)攻方面有著很好的作用但是排球是一項(xiàng)輪轉(zhuǎn)換位的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，當(dāng)前排高個(gè)子隊(duì)員換后后排時(shí)，他們的速度性，靈敏性差的缺陷也就一一顯露出來(lái)了。自由人在場(chǎng)上恰好彌補(bǔ)了某些善于進(jìn)攻不善于防守一傳的隊(duì)員的技術(shù)缺陷。通常情況下教練員會(huì)根據(jù)場(chǎng)上隊(duì)員的技術(shù)特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的隊(duì)員替換。以保證比賽更流暢的進(jìn)行。

四、自由防守人的相關(guān)要求

由于自由人在比賽中特殊性，對(duì)于自由人的從身體到心理上都有著和其他隊(duì)員相比不同的要求。作為優(yōu)秀自由人應(yīng)具備以下幾個(gè)特點(diǎn)：

（一）身體要求

自由人要求在后排擁有較好的敏捷性和柔韌性，面對(duì)對(duì)方變幻莫測(cè)的發(fā)球和扣球，除了移動(dòng)的敏捷，想要平穩(wěn)的送球需要將身體的重心降到一個(gè)很低的位置，這時(shí)如果自由人的身材過(guò)高這很不利于跑動(dòng)，更不利于自身重心的降低。

（二）技術(shù)要求

自由人全稱為“自由防守人”。承擔(dān)了全隊(duì)最大部分的防守任務(wù)。面對(duì)對(duì)方進(jìn)攻隊(duì)員發(fā)球、扣球、吊球等變化多樣的進(jìn)攻技術(shù)，自由人要在來(lái)球之前做出準(zhǔn)確的判斷，需要在應(yīng)對(duì)各種進(jìn)攻的時(shí)候有很好的應(yīng)對(duì)措施，爭(zhēng)取將各種球都平穩(wěn)的送到二傳處，給予二傳更好的組織空間，確保比賽的勝利。

（三）組織能力的要求

在排球比賽中我們都知道二傳是主要的組織進(jìn)攻和戰(zhàn)術(shù)的主要組織者，在比賽中常常出現(xiàn)不到位的一傳球和防守。自由人應(yīng)承擔(dān)二傳校色來(lái)調(diào)整第二次球。從這里我們可以看出自由人不止是場(chǎng)上的核心防守力量，同時(shí)也需要具備發(fā)起進(jìn)攻的接應(yīng)調(diào)整的能力，通過(guò)自由人的組織能力配合個(gè)人的能力將集體的配合發(fā)揮到最大。

（四）心理素質(zhì)的要求

現(xiàn)代的高水平排球比賽已經(jīng)走向高速度，快節(jié)奏的比賽中。這對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)不僅有很高的要求，對(duì)于心理素質(zhì)也有著越來(lái)越高的要求。一名優(yōu)秀的自由人在對(duì)方多名隊(duì)員的進(jìn)攻時(shí)不但要求技術(shù)和體能的到位，更要求擁有不屈不撓頑強(qiáng)的競(jìng)技意志品質(zhì)。防守是一項(xiàng)很枯燥的技術(shù)，自由人在比賽和平時(shí)的訓(xùn)練中需要發(fā)揮不怕痛不怕苦，甘于做全隊(duì)無(wú)名英雄的心理素質(zhì)，只有這樣才能為全隊(duì)發(fā)揮自己更對(duì)的職能。

五、結(jié)論

自由人的防守和一傳技術(shù)是排球技術(shù)中非常重要的技術(shù)之一，合理靈活的運(yùn)用自由人可以幫助球隊(duì)在比賽中獲得良好的一傳和防守回球。培養(yǎng)和訓(xùn)練自由人是各位教練員在日后的訓(xùn)練中應(yīng)引起重視的重要方面。提高自由人身體技術(shù)及其心理方面的應(yīng)用對(duì)于球隊(duì)取得比賽的勝利打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（作者單位：河北體育學(xué)院）