談農村老年人群疾病康復路徑革新策略

覃福達

摘要：本文以中國老齡化趨勢發展為研究背景依托國際最新研究成果，探究農村老年人群進行以拋接為主要運動方式的柔力球運動實現健身康復目的的可行性。采用文獻資料法、邏輯分析法對農村老年人口的疾病預防和康復路徑進行研究，結果發現伴隨醫療保障體系政策實施及制度的不斷完善農村老年人疾病治療水平接近城市同齡人群，在疾病防治、身體康復路徑方面仍以住院和藥物防治為主；結合國際最新研究成果“老年人以醫療球具進行拋接運動，有助于訓練、提升平衡感有助于預防跌倒以外的發生”發現柔力球拋接為主的運動方式對發展關節靈活性提高身體平衡性有針對性作用；柔力球場地無限制性和器具的經濟性使柔力球運動在農村推廣發展更加便捷。建議成立高級別的柔力球運動協會建立完善的推廣機制；地方行政及醫療保障部門對地方養老院、街道社區等老年人群集中地做好推廣宣傳工作；地級市、縣、鄉級中小學校將柔力球作為正式體育項目引入課堂。全面推動柔力球運動在農村地區的發展，逐步提高以中老年人為主力軍的農村人口健身水平。

關鍵詞：農村老年人；康復路徑；柔力球

伴隨國家現代化經濟的飛速發展，人口老齡化已經成為必然趨勢。根據最新相關報道“目前，中國、俄羅斯、巴西、阿根廷已步入老齡社會。2014 年底按照民政部的標準，我們現在的老齡人口是 2.12 億，占比 15.5%，65 歲以上老人是 1.375 億，占 10.1%。預計 2020 年將突破 2.43 億，2025 年將達到 3 億?！?以老年人群為主力軍的農村則更加明顯，老年人口增多無論對國家還是地方政府在醫療保障方面都將帶來巨大的壓力，農村老年人口在醫療保障、疾病防治和健身路徑等方面遠遠落后于城鎮同齡人群。隨著近幾年國家有關部門加大對農村醫療保障制度的建設，農村老年人群在看病就醫方面獲得很大的便利疾病治療水平有很大提高“看病難看病貴”的現象逐步改善；在老年人群疾病治療方面醫療保障制度無疑發揮重要作用，然而在培養健身意識、促進疾病康復方面“醫保”制度就顯得力不能及了，另外農村老年人群疾病治療費用和藥物開支是老年人主要的消費項目，對于缺少收入保障的老年人群，健身消費占極少份額。健身路徑條件缺乏、全面健身的宣傳力度差、傳統疾病康復思想落后等等情況使得農村老年人群的健身康復水平十分落后。因此，借助柔力球運動簡便的活動條件、針對性的健身康復作用，對促進農村老年人群健身康復將發揮巨大的推動效力。

一、農村老年人群疾病康復措施

（一）“醫保”成為老年人的疾病康復的主要手段

國家統計局數據顯示截至2014年我國鄉村人口達到61866（萬人）。與城市老齡化相比農村人口老齡化更為嚴重，青年、成年甚至中年人外出務工導致農村勞動力流失，老年人口成為鄉村人口的主力。對于農村老年人群而言，最為關切的則是健康問題。在2002年10月29日，中共中央、國務院頒布了《關于進一步加強農村衛生工作的決定》指出：“逐步建立新型農村合作醫療制度。到2010年，新型農村合作醫療制度要基本覆蓋農村居民。”醫療保障制度從最初的“醫療保險”發展到“新農合”其根本目的在于解決農村人口看病難看病貴的弊端，老人健康問題在就醫環節上政府給予的大力幫助，農村老年人群的疾病治療得到很好的解決。然而，對于農村老年人健康不能只依賴醫生和醫院，疾病的預防更為重要。

（二）農村老年人群疾病康復手段單一

相比健身途徑豐富、健身意識積極的城市老年人群，農村同齡人群面對的則是意識淡薄、健身路徑缺乏的現實。對于缺少經濟來源的農村老年人群經濟開支主要用于看病就醫、藥費和保健品方面，自身沒有意識和多余經濟能力去支付健身消費方面。身體出現疾病后醫院成為老年人的駐地，藥費占據他們大部分的開支，出院以后對于保健品的依賴不亞于藥物依賴。因此，農村老年人群獲得健康的途徑方方面面都離不開醫學，對于運動健身促進疾病康復的方法農村老年人群缺乏科學的認識和積極參與的熱情。

（三）“防”病為主“治”病為輔

基于農村醫療水平差，保障制度尚需完善的情況，農村老年人群應當樹立無病防病的意識，在身體健康的時候積極參與健身活動，豐富日常生活提升身心健康水平。對于長期缺少子女關愛的老人經常參加健身活動能夠很好消除心理負面因素，通過與人交流緩解內心壓抑情緒，同時健身鍛煉能夠很好的起到預防疾病和病后快速康復的作用。

農村老年人群由于長期不運動身體各種生理機能退化，身體出現疾病很容易產生“鏈條”現象，簡單的摔傷可能引起心血管疾病的加重。因此，老年人應當樹立積極的健身意識，學習科學健身知識。

美國研究人員發現如果老年人以醫療球具進行拋接運動，有助于訓練、提升平衡感，有助于預防跌倒意外。將舞蹈和球具拋接完美結合的柔力球運動深受廣大中老年人的喜愛，近年來在城市社區廣發開展。對于健身條件相對落后的農村老年人群而言柔力球更加具有針對性的健身療效。

二、鄉村柔力球運動推廣優勢分析

（一）健身功效的針對性

太極柔力球運動是一種全身性的運動，它可以使頸、肩、腰、腿得到均衡全面的發展。特別是由于圓形動作的變化比較復雜，隨機多樣，對訓練中樞神經系統機能和發展多向思維都具有良好的作用。其運動方式和強度符合老年人群身心發展規律運動圓靈輕活、閃展騰挪，進行較長時間的拋接納引老年人心臟和呼吸機能得到很好的鍛煉，緩慢輕柔的動作需要的不僅僅是呼吸的控制更在于精神上的放松，柔力球運動能夠有效緩解老年人壓抑的腦神經，喚醒中樞神經的自我調節能力。另外，對于老年人容易出現的消化系統疾病和心血管疾病同樣可以起到預防和恢復的作用。

（二）運動開展的適應性

柔力球運動開展不受場地的限制，單人或多人練習亦可，動作幅度自由掌握。運動自身將強的適應性為農村老年人群健身提供很好的便利，街道、村口都可以成為活動場所。門戶廳堂屋頂都可以施展球技。因地開展，空曠場地更佳，刮風下雨，室內床前也照樣可以揮練自如。簡捷的技術原理對于老年人群而言容易操作，變化莫測的運動招式提高練習者積極性和求知欲，運動本身的趣味性使其在農村老年人群中更具吸引性。

（三）存在巨大的體育消費市場

體育項目的推廣離不開體育產業的話題，談及產業化必須與市場對接。柔力球運動在城市發展速度驚人，誕生在20世紀90年代初的柔力球不到20年的時間已經成為全民健身工程里有著突出貢獻的一個民族體育項目，其中主要以老年人群為主，器材價格低廉不易損壞且場地的自由性使其充分迎合老年人群的消費需要。那么在以老年人口為主力軍的鄉村縣鎮，在缺少有效健身途徑的廣大農村，柔力球將擁有巨大的消費潛在市場。農村老年人群的消費水平完全有能力購置運動器具，寬裕的生活時間為練習柔力球提供充分的時間基礎。且各級養老院、醫療保障和中小學校都將成為柔力球推廣的市場。因此，目前的鄉村健身現狀和條件為柔力球的推廣提供優越的實施空間和體育市場，為柔力球運動產業的發展提供巨大商機。

（四）豐富柔力球運動發展體系

運動興起至今短短20余年，從規模、級別、比賽以及人員方面都有了明顯的進步。運動內容不斷豐富技術招式不斷創新，運動理念不斷深化和提高，全國各地區、各機構積極籌辦不同級別的運動賽事來推動柔力球的發展。然而，值得注意的是眾多賽事的舉辦少有涉及鄉村城鎮，承辦單位也多是企業或者體協機構等，對于“潛力股”的鄉村鮮有涉及。柔力球運動自上而下的體系仍在不斷的完善發展中，若將柔力球引入農村發展必將打開更為寬廣的市場，運動參與者的數量、賽事的推廣范圍以及體育項目制度化發展將再上一個更高的臺階。

三、結論

（一）農村老年人群借助政府醫療保障制度看病就醫的難題得到很好的緩解，但在疾病的預防以及健身鍛煉方面仍遠遠落后與城市同齡人群且疾病康復手段單一，對于病后恢復多是聽從醫生或者家人的意見以藥物或者靜養的方式進行康復治療，鮮有以運動健身的方式進行恢復。

（二）地方政府在全民健身工程方面投入力度不高，健身場所多集中在縣、鎮娛樂中心以及中小學校，健身設施不完善，教體局等部門對于全民健身科學知識的傳授和健康教育的宣傳力度不夠或甚少涉及鄉村。這些外部因素間接造成縣、鄉群眾在健身生活方面沒有很好的路徑可循。

（三）柔力球運動以其獨特的運動方式和健身效果深受廣大人民喜愛，尤其收到中老年人的喜愛。在全國很多城市發展十分火熱，各級別體育協會也逐漸成立并積極舉辦多種形式的比賽推廣柔力球運動。然而，對于老年人口比重較大的鄉村地域柔力球仍然處于零基礎階段，鄉村地域將是柔力球項目發展的潛在的產業市場。

四、建議

（一）高級別的柔力球運動協會加強地域性柔力球協會的構建，制定和實施柔力球推廣機制，積極與地方政府和企業合作舉辦柔力球比賽提高項目在鄉村地域的知名度，創新以柔力球為主題的鄉村體育產業，加強縣鄉體育商業化活動刺激廣大鄉村人民深入了解并積極參與柔力球健身行列。

（二）地方行政及醫療保障部門對地方養老院、街道社區等老年人群集中地做好推廣宣傳工作。農村老年人群集中的地方當屬醫院和養老院，醫院加強疾病康復的宣傳知識講座對患者進行科學健身指導。敬老院組織老年人群定期進行柔力球運動學習并進行在廣場等人流較多地方進行展示活動，使更多的老年人了解柔力球健身功效。

（三）各地級市、縣、鄉級中小學校將柔力球作為正式運動項目引入體育課堂，從學生做起提高人群健身意識強化體育課在體育項目推廣的針對作用。全方位推動柔力球運動在農村地區的發展，逐步提高以中老年人為主力軍的農村人群健身水平。

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（作者單位：廣西生態工程職業技術學院公共教學部）