試析五段分格對學生技能形成的體育課堂教學

梁云

摘要：五段分格是近年我校在教學實踐中取得卓越教學效果的教學模式，表現(xiàn)在體育課堂教學中，是指以潛伏訓練、精講多練、技能檢測、分層操練、點撥分散五段的形式貫穿教學，進而充分挖掘和發(fā)揮每個學生的潛能，促進學生的各種技能的形成和發(fā)展，使學生在學習中感受到運動所帶來的成功和喜悅；學生在學習中能夠提升自我能力、增強自信心，身體素質得到全面發(fā)展，可以達到為學生終身體育服務的目的。

關鍵詞：五段分格；技能；體育課堂教學

體育課堂教學的五段分格是以學生身體練習為主要手段，以增進學生健康為主要目的，以提高學生身體的綜合素質為出發(fā)點，以培養(yǎng)學生的基本技能和各項運動能力，各項動作技術和技能的形成為目標而有組織的教學，學生在課堂教學中通過身體練習達成所需的體育知識和技能。五段分格體育課堂教學具體表現(xiàn)為以下五方面。

一、潛伏訓練，學生行為習慣、安全意識形成的保障

潛伏訓練就是從學生的行為和意識上入手，使學生的行為習慣、安全意識和技能形成在有組織的教學活動中學會和掌握。在課堂上教師對學生行為意識的養(yǎng)成，需要從以下方面入手：

（一）隊伍集合練習，抓集合時的快、靜、齊和精神面貌好，隊形變換抓好隊伍整齊度，使學生在有組織的練習下自覺養(yǎng)成良好隊型隊列的好習慣。

（二）抓運動前的準備運動的落實，引導學生在運動中樹立安全第一的思想，讓學生明白準備運動能夠提高運動能力、預防運動損傷等好處，避免運動傷害和提高學生參與運動和學習新項目的興趣。

（三）抓課堂常規(guī)，通過師生之間的互動，培養(yǎng)學生文明有禮，學會相互尊重。

二、精講多練，學生技術動作和運動技能形成的手段

在體育課堂上，教師向學生傳授技術動作主要是通過教師的示范、講解和學生通過模仿和練習共同完成。示范講解是使學生獲得對動作技術概念認識的方法，練習是讓學生掌握和提高動作技術、提高體能的方法。精講多練在課堂上能有效地提高課堂質量的高效性，體育教學中教師需要很好地落實。精講就是從教學內容出發(fā)，用最精簡的語言，最短時間，講深講透動作技術要領。如籃球原地單手肩上投籃教學，用蹬（腿）、伸（身體和手臂）、屈（腕）和撥（指）來概括籃球原地單手肩上投籃時最后投籃的動作要領。多練就是讓學生進行技術動作的身體練習，用較多時間多次進行動作技術練習。根據練習內容安排學生合理開展自主練習：

（一）采用“示范講解—練習—小組討論—再練習”的形式。

（二）有層次地練習。設計和安排好練習順序，使練習之間互相銜接緊湊，同時可逐步增加難度練習，提高練習效果和質量，如定點投籃等。

（三）充分利用場地器材。場地器材充足，每位學生人手都有練習器材；人多器材少的情況時，采用分組輪換的方式增加練習密度，增加練習時間和練習次數時，一定要保證運動負荷、運動強度和運動密度的情況下開展教學練習。

對不同練習內容，學生對基本動作技術掌握的熟練情度，在安全保障的前提下，開展集體、小組性練習或循環(huán)性練習等方法，讓學生得到更多的練習機會，學生在進行練習過程中反復地練習各類技術動作，掌握和提高技術動作，形成各項運動技能，不斷感受運動過程中獲得成功的喜悅。只有合理地進行多練，才能使學生學到更多的動作技術，更快地掌握和提高運動技能，增強學生的身體素質。

三、技能檢測，學生各項運動技術和基本技能的發(fā)展的階梯

良好的技術動作是提高運動技能和獲得運動成功感的重要保證。能否讓學生快樂地參與到體育練習和活動中來，取決于教師對教學內容和學生參與活動的教學設計，技能檢測需教師通過巡查和動態(tài)地對學生的練習進行檢測，引導學生學習、改進和提高動作技術。發(fā)展學生運動技能的過程中，需要采用不同的方法引導學生開展練習和交流。

（一）觀察法

教師原地單手肩上投藍示范時，提醒學生注意觀察教師的投籃動作，注意力應集中在手臂的投籃動作，而不是看是否投中，通過觀察去學習，在練習中提高。

（二）想練結合法

每學習一個技術動作，要讓學生自己去體會，嘗試成敗，給學生自由想象的時間和空間，發(fā)展各項動作的技術能力。如：立定跳遠的起跳先讓學生想是用力起跳或迅速起跳；彎道跑的彎道怎樣跑等。

（三）小組學習法

按性格、興趣、體能、特長及學生間的關系組合成各小組，讓學生共同探究所學的動作技術，發(fā)表各自的看法，學生們通過互相合作、互相幫助，增進了知識，提高了技能。在巡回指導和檢測的過程中，當發(fā)現(xiàn)個別學生練習中出現(xiàn)錯誤或不規(guī)范動作時，教師應及時地給予糾錯或進行提示，有效地減少影響其他學生練習時間，有利于提高整體的練習效果和練習質量。

四、分層操練，學生各項技術動作和運動技能提升的途經

在課堂教學中，同一班里的學生，由于主觀、客觀、先天、后天等條件的影響，學生在個性、愛好、興趣、能力等方面存在著差異。分層操練可根據不同學生的運動能力和身體素質開展，針對不同層次的學生提出相應的練習目標、練習內容、練習方法，制定出教學評價方案，讓不同學生的能力都得到充分的發(fā)展和提升。學生在課堂練習中，當發(fā)現(xiàn)身體瘦弱、肥胖、膽小等學生，練習時自己躲在一邊，擔心自己練習時，動作完成不規(guī)范，不到位，怕同學笑話，對學習技術動作失去信心，這時教師應注意抓住這些學生的特點，發(fā)揮他們自身優(yōu)勢，及時給予鼓勵，如協(xié)調性好、力量差的學生，練習單手肩上投籃時讓學生近距離展示良好的投籃協(xié)調能力，通過展示樹立他們的學習信心，提升他們參與體育活動和練習的積極性。教師在創(chuàng)造練習機會上充分發(fā)揮學生的創(chuàng)造性和獨立性，讓每位學生都參與到練習來，個性敢于張揚，勇于競爭，大膽提問，在練中讓學生有體驗成功的喜悅。如籃球練習三步運球上籃時，根據學生熟練球性的情況分組，對運球能力差的學生分組先練習運球；投籃命中率差的學生先分組進行定點投籃；基礎好的學生分組到運球上籃，通過不同的組別讓不同的學生去感受和體驗自己的進步，并在獲得成功的基礎上產生向新組沖擊的信心，讓每個學生充分展示自己的才能，提高了運動能力，增強了運動的信心，逐步形成運動技能。

五、點撥分散，學生各類體育知識和體育與健康技能延伸的關鍵

教師對課堂教學普遍存在的問題進行點評，并提出相關要求，引導學生做好放松練習，讓學生明白放松運動對消除疲勞和更快地恢復正常體能，放松身心的作用，使學生養(yǎng)成體育鍛煉過后身體疲勞時放松運動的好習慣。引導學生從不同的方面去了解體育與健康各種運動的基本知識和基本技能，學習科學鍛煉的方法，提高對體育相關項目和內容的興趣，自己選喜歡的體育運動項目，體驗體育鍛煉時的各種快樂，從而對擁有健康的體魄，形成終身鍛煉的意識和習慣起到促進的作用。

六、小結

五段分格體育課堂以潛伏訓練、精講多練、技能檢測、分層操練、點撥分散五段的形式表現(xiàn)出來，它們不是單獨分割的一部分，而是有機結合為一個整體，有效地將教學過程貫穿整個課堂。五段分格課堂上可以培養(yǎng)學生文明有禮的言行舉止、遵紀守規(guī)的行為習慣和運動安全和自我保護等意識，提高了學生的學習興趣，增強了學生參與活動積極，學生之間在相互交流、相互合作學練技術動作的能力在不斷進步。學生在課堂中不斷練習積累體育運動各方面技能和經驗，懂得各種相關的體育知識和體育鍛煉的方法，提升自身的各項運動技能，促進身心的全面發(fā)展，為學生終身體育打下良好的基礎，讓學生終生受益。

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（作者單位：佛山市順德區(qū)倫教翁祐中學）