體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生安靜心率的對(duì)比研究

張潔

摘要：本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、等對(duì)體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生的安靜心率進(jìn)行了對(duì)比研究。方法：隨機(jī)抽取大三體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生各30名，測(cè)試前通知其不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，保持心率平穩(wěn)。然后使用臂式電子血壓計(jì)測(cè)試她們?cè)诎察o狀態(tài)下收縮壓、舒張壓和心率，并對(duì)測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。研究表明：在她們的年齡、身高和體重大致相同的情況下，體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生的收縮壓與舒張壓并無明顯差異；體育專業(yè)女生的心率較慢；非體育專業(yè)女生心率較快；經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)與經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)的女生身體機(jī)能的存在差異，因鍛煉而引起的心率減慢是心臟健康的標(biāo)志。

關(guān)鍵詞：安靜心率；體育專業(yè)女生；非體育專業(yè)女生；心臟健康

一、研究對(duì)象和方法

（一）調(diào)查對(duì)象

選取就讀于西安體育學(xué)院的健康大三女學(xué)生60名，分為體育專業(yè)女生30名和非體育專業(yè)女生30名。

（二）研究方法

實(shí)驗(yàn)法、文獻(xiàn)資料法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。

二、討論與分析

（一）西安體育學(xué)院體育專業(yè)女生的收縮壓、舒張壓的統(tǒng)計(jì)分析

對(duì)西安體育學(xué)院體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，在安靜狀態(tài)下，體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生的收縮壓和舒張壓無明顯差異。收縮壓在一定程度上反映心臟收縮力和大動(dòng)脈的彈性貯器能力，舒張壓一定程度上反映出外周阻力高低，即小動(dòng)脈、微動(dòng)脈的彈性狀況。

（二）體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生的安靜心率比較

調(diào)查說明（表1），體育專業(yè)女生的心率明顯低于非體育專業(yè)女生，體育專業(yè)女生每周的鍛煉次數(shù)較多，她們的心率較非體育專業(yè)女生慢。

三、分析與討論

（一）分析

1.安靜狀態(tài)下收縮壓、舒張壓的比較分析

在一個(gè)心動(dòng)周期中，動(dòng)脈血壓隨著心室的收縮和舒張而發(fā)生規(guī)律性的波動(dòng)。心室收縮時(shí)，血液對(duì)動(dòng)脈管壁的最大壓強(qiáng)值稱為收縮壓，心室舒張時(shí)對(duì)動(dòng)脈管壁的最小壓強(qiáng)值稱為舒張壓。收縮壓在一定程度上反映心臟收縮力和大動(dòng)脈的彈性貯器能力，舒張壓一定程度上反映出外周阻力高低，即小動(dòng)脈、微動(dòng)脈的彈性狀況。通常測(cè)上臂肱動(dòng)脈血壓來代表主動(dòng)脈壓。正常成年人安靜時(shí)的動(dòng)脈血壓收縮壓為90-140mmHg，舒張壓為60-90mmHg，我國(guó)健康青年人安靜狀態(tài)收縮壓為100-120mmHg，舒張壓為60-80mmHg。正常人的血壓隨年齡、性別及生理狀況而變化。但收縮壓的升高比舒張壓的升高更為顯著。女性比男性略低。體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)或情緒激動(dòng)時(shí)可暫時(shí)性升高。臨床醫(yī)學(xué)確定，安靜時(shí)收縮壓超過140mmHg或者舒張壓持續(xù)超過90mmHg，即可認(rèn)為是高血壓，如舒張壓低于60mmHg或者舒張壓低于90mmHg，則認(rèn)為是低血壓。心輸出量、心率、外周阻力等都會(huì)影響到動(dòng)脈血壓。在運(yùn)動(dòng)情況下，體育專業(yè)女生的收縮壓比非體育專業(yè)女生的收縮壓高，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)必須維持關(guān)鍵區(qū)域的血流量及工作肌肉對(duì)血液的需要。血壓是心輸出量和外周阻力的函數(shù)，運(yùn)動(dòng)時(shí)外周阻力大幅度下降，而由于此時(shí)心輸出量大幅度升高和不工作的組織血管的相對(duì)收縮，故血壓升高。但是在安靜狀態(tài)下，體育專業(yè)女生和非體育專業(yè)女生的收縮壓和舒張壓并未明顯差別。

2.安靜狀態(tài)下的心率比較分析

安靜心率是指人體在安靜時(shí)心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)，由表1可以看出無論體育專業(yè)女生還是非體育專業(yè)女生在年齡、身高、和體重方面無顯著差異。由表3得知體育專業(yè)女生的安靜心率明顯低于非體育專業(yè)女生，所以對(duì)西安體育學(xué)院體育專業(yè)和非體育專業(yè)女生的心率研究，與大多數(shù)學(xué)者的研究一致。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人普遍出現(xiàn)安靜心率明顯低于不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人，稱為運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩。導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性心動(dòng)徐緩的原因，是安靜狀態(tài)心迷走神經(jīng)緊張性相對(duì)增高所致。當(dāng)機(jī)體處于安靜狀態(tài)時(shí)，交感神經(jīng)對(duì)心迷走神經(jīng)的抑制作用減弱，導(dǎo)致安靜狀態(tài)下植物性神經(jīng)系統(tǒng)功能平衡點(diǎn)向副交感神經(jīng)系統(tǒng)方面移動(dòng)，使心率降低。運(yùn)動(dòng)心臟安靜時(shí)雖然心率較低，但由于心臟肥大而表現(xiàn)出較高的搏出量，因此安靜狀態(tài)下的心輸出量與普通心臟無明顯差異。但因其較低心率，使得每分鐘消耗遠(yuǎn)較普通人低，表現(xiàn)出安靜狀態(tài)下心功能出現(xiàn)心率低、每搏量高的能量節(jié)省化現(xiàn)象。

普通心臟以較高的心率和較小的每搏量來保證機(jī)體供血，而心率較低的心臟以較高的每搏量保證供血，以較小的能量消耗保證了同樣的供血量。同時(shí)，安靜狀態(tài)下低心率使運(yùn)動(dòng)心臟的心率貯備增大，有助于心率貯備增大，有助于心力貯備的提高。

（二）討論

1.體育鍛煉是增強(qiáng)人們體質(zhì)的有效手段，也被社會(huì)廣泛接受。我們必須從認(rèn)知角度出發(fā)，讓大學(xué)生在校期間就能對(duì)體育鍛煉的重要性有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)和提高女大學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為終身體育打下牢固的基礎(chǔ)。

2.適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增加體能，并在心血管疾病防治上具有重要意義。有研究表明，運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防和控制高血壓病，可以延緩動(dòng)脈粥樣斑塊的進(jìn)展，增加冠狀動(dòng)脈的血流貯備，在冠心病的康復(fù)中有重要作用。一般情況下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使病人體能及癥狀改善，運(yùn)動(dòng)能提高上述心血管病人的生活質(zhì)量和存活率。

3.鼓勵(lì)參加集體活動(dòng)，參加運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意飲食、生活方式。

參考文獻(xiàn)：

[1]王冬，王建軍.體育專業(yè)與非體育專業(yè)教學(xué)對(duì)學(xué)生心率的影響[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2011（08）.

[2]葉衛(wèi)兵，等.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)最大心率的影響[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（3）：41-43.

（作者單位：西安體育學(xué)院研究生部）