傳說中的結核病離你有多遠

王健

作者按

我國有句老話叫“十癆九死”。所謂“癆病”，就是肺結核。在醫學不發達時，一旦遭受“癆病”之苦，就好比被下了死亡通知書。因而，人們對結核病避而遠之，唯恐被傳染性。過去，人們把肺結核稱為“白色瘟疫”，也說明了結核病的可怕。事實上，結核病并不像想象中那么可怕，重要的是科學對待、正確預防。1995年底，世界衛生組織將每年的3月24日定為世界防治結核病日，2021年的3月24日是第26個世界結核病日。

結核病并沒那么可怕

結核病是一種古老的傳染病，被公認為傳染病的第一“殺手”。它是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可累及人體多個器官，其中肺結核最為常見。結核病大多數是通過呼吸道感染的。患有傳染性肺結核的人，痰中含有大量結核分枝桿菌，通過吐痰、咳嗽、打噴嚏、大聲說話等方式，在空氣和灰塵中傳播。健康人吸入這些飛沫，就有可能被感染。

人類感染結核分枝桿菌后并不一定會發病，只有當生病或抵抗力較較低時才會發病。當天氣由冷轉暖時，往往是肺結核易發時。平時患有一些慢性病或體質虛弱的人、工作壓力大的年輕人、更年期內分泌紊亂且身體機能退化的老年人，都容易患肺結核。因此，要正確認識結核病，并做好合理的運動和均衡的飲食，以免讓結核病有可乘之機。

肺結核的三大癥狀

1.身體疲乏。肺結核患者早期癥狀表現為全身不適、疲勞、無精打采、易怒、易疲勞。在疾病活動或疾病惡化期，這些癥狀表現尤為明顯。但也可能是近期休息不足或其他原因所致，因此需要一段觀察時間。如果上述癥狀無特殊原因長期持續，則有很大概率是肺結核的早期癥狀，應引起重視。

2.無端厭食。肺結核早期各種癥狀會導致患者消化功能紊亂，發生腹脹、便秘、惡心、嘔吐等，逐漸發展為食欲減退。體重減輕5～10千克。

3.長期咳嗽。咳嗽是肺結核最常見、最早的主要癥狀。由于呼吸道分泌物增多，刺激支氣管黏膜周圍神經引起反射性咳嗽，而且長時間不會好轉。如果病情加重，并伴有支氣管結核、支氣管擴張和支氣管淋巴結結核時，患者可出現嚴重咳嗽或痙攣性咳嗽。

結核病的預防措施

1.保持良好的生活習慣。要避免長期過度勞累和緊張。每天保證充足的睡眠，平時要多增強身體鍛煉，保證三餐營養均衡。患者應當合理飲食，盡量少吃油膩、辛辣食物，每餐吃八分飽，避免腹脹腹瀉。少煙酒，最好戒煙戒酒。

2.養成文明的行為規范。公民都應當做好自身的行為規范，尤其是肺結核患者，在咳嗽、打噴嚏時，要用紙或手遮擋在最前面，盡可能避開人多的地方;如果要吐痰，需要吐在紙巾上包裹后丟棄。做文明公民，不僅能創造美麗城市，也能有效避免結核病的傳播。

3.做好自我防護。如果家庭成員中有結核病人，最好單獨住在一個房間里，提醒感染者隔離期間不要去公共場所，咳嗽、打噴嚏時用手帕或手帕捂住口鼻。與結核病患者密切接觸的人群，應到結核病防治機構進行相關檢查、預防用藥，降低結核病的發病率。病人家屬需做好自身觀察，如果自身存在類似感冒的咳嗽、咳痰等問題，超過兩周應及時就醫。

4.兒童應當接種卡介苗。大多數肺結核患兒是由家庭成員的飛沫感染。卡介苗接種能使兒童產生一定程度的特異性抗藥性，減少感染的概率。1歲以內的嬰兒，尤其是3個月以內的新生兒接種卡介苗效果最佳，對預防結核病，特別重癥結核病具有突出效用。

5.保持好心情。保持良好的心情狀態，并減少負面的心理情緒，能有效降低疾病的發病率。所以要想身體健康，最關鍵的還是要天天保持好心情，這樣才能有效避免結核病的發生。