老人“油膩”一點更健康

廣東省第二人民醫院皮膚科主治醫師秦思提醒大家，冬天皮膚瘙癢最常見的原因就是“缺乏油脂”。氣溫下降，空氣濕度降低，人體皮脂腺、汗腺的分泌物也隨之減少。老年人因代謝水平變低，更易干燥，引發瘙癢感。

止癢不能隨便用藥，很多外用藥膏都含有激素成分，一旦依賴用藥，易引發激素性皮炎。既然是油脂分泌得不夠，那就不妨給皮膚補充一點油分。維生素E軟膏、魚肝油軟膏、護膚甘油，甚至是茶油、椰子油、橄欖油等都是不錯的選擇。不過，一些油類產品盡量只涂在四肢或軀干，切忌隨便涂在臉上，以免造成脫皮或過敏。值得一提的是，凡士林是滋潤皮膚的好幫手，可涂于臉部、手部、腳部或身體皮膚，滋潤保濕。涂在鼻腔內膜，可避免因太干燥而流血，或鼻出血的人涂在鼻孔內壁可阻止繼續出血。還可涂于唇上，保持唇部水分。感冒時也可涂在鼻子周圍的皮膚上以免擤鼻涕過多摩擦變紅。

（摘自《老人報》）