學習焦慮對高一新生適應不良的影響：人際關系敏感的中介作用

韓陳陳?唐方熙

〔摘要〕探討學習焦慮對高一新生適應不良的影響以及人際關系敏感的中介效應。采用心理健康診斷測驗量表（MHT）中的“學習焦慮”分量表、癥狀自評量表（SCL-90）中的“人際關系敏感”因子以及中學生心理健康量表（MMHI）中的“適應不良”分量表對重慶市某高中492名高一新生進行調查。結果顯示：（1）約84.8%的高一新生存在中等程度以上的學習焦慮，約40.9%的高一新生存在不同程度的人際關系敏感，約52.4%的高一新生存在不同程度的適應不良，且男女生在這三方面不存在顯著差異；（2）人際關系敏感在高一新生學習焦慮與其適應不良之間的中介效應顯著，人際關系敏感起到了完全中介作用。

〔關鍵詞〕學習焦慮；人際關系敏感；高一新生；適應不良

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2018）27-0012-05

一、問題提出

高中生是一個特殊的群體，他們正處于心理發(fā)展的重要時期，其心理具有成熟與幼稚、獨立與依賴、自覺與盲動等諸多矛盾并存的特點，易產生各種心理問題[1]。一方面，他們承受著學業(yè)、高考的巨大壓力，肩負著老師、家長的殷切期望；另一方面，正處于青春期的他們，生理上的成熟可能會引發(fā)各種心理沖突。近年來，高中生適應不良問題日益突出，尤其是剛剛步入高中校門的新生。

在心理學范疇中，“適應”有三個維度的含義：一是生物學意義上的適應，即生理適應；二是心理適應能力，指個體在社會和群體變化中，與其生存功能、發(fā)展和目標實現相應的變化的能力；三是社會生活環(huán)境適應能力，是個體為了生存和發(fā)展而使自己的行為符合社會要求和規(guī)范，或努力改變環(huán)境使自己能夠得到更好發(fā)展的過程[2]。本研究所探討的是社會學意義上的適應，是指個體在環(huán)境中構建良好的心理過程，指人同環(huán)境之間的和諧、協(xié)調、適應的狀態(tài)，是一種相對平衡的狀態(tài)。

高一是從初中向高中過渡的一個重要階段，由于學習內容和方式、人際關系以及生活環(huán)境等方面都發(fā)生了較大變化，一些高一新生無法在短時期內調整自己的心態(tài)，在學習、人際關系以及適應方面出現了一些問題。

首先表現在學習方面，很多學生入學后出現學習焦慮現象。所謂學習焦慮，是學生由于內心某種矛盾而產生的不安或不愉快的心理反映，它是學生群體中一種特定的情緒緊張狀態(tài)[3]，是學生在發(fā)展過程中一種常見的心理現象。學習焦慮的表現大致包括懼怕家長或老師的否定評價，對考試的擔心與恐懼，課堂上害怕提問，趨向回避、退縮以及由植物性神經系統(tǒng)喚起的癥狀，如失眠、做噩夢等。適度焦慮可以維持學習的興奮性，增強學習的積極性和自覺性，提高注意力和反應速度等。因此，在學習過程中，有必要維持一定程度的焦慮。但如果過度焦慮，則可能無法投入學習，對學習、考試產生厭煩及恐懼，甚至出現厭學情緒，以遲到、早退、曠課、逃學等消極方式應對。

其次是人際關系方面，高一新生在新的校園里學習和生活，他們中的大多數個性張揚、性格迥異，喜歡以自我為中心，缺乏交往的技巧和經驗，不愿意與人交往；有些高一新生由于存在認知偏差，不敢完全投入新的人際交往圈內；一些高一新生由于性格內向，不敢或是不善于與人交往。另外，由于來自不同家庭，一部分高一新生害怕或是不愿意與不同家庭背景的同學交往。長此以往，便造成他們與人難以溝通，人際關系敏感，甚至發(fā)展成為人際交往障礙或者出現社會交往恐懼等癥狀。

除此之外，由于學習環(huán)境的改變，很多學生失去了初中時那種“鶴立雞群”“佼佼者”的優(yōu)越感，在心理上產生落差；同時，由于學生自身心理發(fā)展不成熟，認識問題和自我調節(jié)能力不強，在面臨學習內容和方式、人際關系以及生活環(huán)境變化時，會感到煩躁、苦悶、憂郁，導致緊張、壓抑、痛苦等，產生適應不良問題。

正確認識高一新生學習焦慮、人際關系敏感以及適應不良問題，了解其現狀，并進行有效引導，對他們今后的學習、生活及發(fā)展具有重要意義。本研究假設：高一新生學習焦慮對其適應不良有直接影響，同時，人際關系敏感在其學習焦慮與適應不良之間起中介作用。

二、研究方法

（一）對象

采用整群隨機取樣的方法，選取重慶市某高中高一新生500人，發(fā)放問卷500份，共得到有效問卷492份，有效率為98.4%。男生264人（53.7%），女生228人（46.3%）；年齡在14～20歲，平均年齡為16.40歲（SD = 0.66）。

（二）調查工具

1.中學生心理健康量表（MMHI）

該量表由中科院心理所王極盛教授[4]編制，由60個項目組成，共10個分量表，每個分量表由6個項目組成。這10個分量表分別是強迫、偏執(zhí)、敵對、人際關系敏感與緊張、抑郁、焦慮、學習壓力感、適應不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡。量表采用李克特5點計分，從“從無”到“嚴重”分別計1～5分。量表總均分是由60個項目總得分除以60，得出被試心理健康的總均分，表示心理健康總體狀況。每個分量表的評分標準：<2分為正常，2～2.99分表示該因子存在輕度問題，3～3.99分表示該因子存在中等程度的癥狀，4～4.99分表示該因子存在較重的癥狀，5分表示該因子存在嚴重的心理癥狀[5]。本研究用適應不良分量表來測量高一新生的適應水平，該量表的Cronbachs α系數為0.78。

2.心理健康診斷測驗量表（MHT）

該量表是由華東師范大學周步成教授依據日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗”，即GAT（General Anxiety Test）量表，并結合我國中小學生的實際情況修訂而成。該量表由100個項目組成，包括1個效度量表和8個內容量表。效度量表用于了解學生的回答是否認真和真實，得分高的人是為了獲得好的成績而作假，所以檢測結果不可信，當得分≥7時，可將該問卷剔除。8個內容量表分別是學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向、沖動傾向。量表采用二級評分法，選“是”得1分，選“否”得0分。8個內容量表的標準分總和小于65分者表明被試心理健康總體水平正常，8個內容量表的標準分總和大于或等于65分者表明被試心理健康總體水平有問題，已構成心理障礙，必須制定個人診斷和個人指導計劃；每個分量表的標準分得分小于或等于8分者表明被試在分量表測查的范圍內心理健康水平正常，每個分量表的標準分得分大于8分者表明該被試在分量表測查的范圍內心理健康水平低，必須制定有針對性的個人診斷和個人指導策略。本研究中，用“學習焦慮”分量表來測量高一新生的學習焦慮水平，在本研究中，該分量表的Cronbachs α系數為0.72。

3.癥狀自評量表（SCL-90）

該量表由90個項目組成，包括軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其他10個因子，每個項目采用李克特5點計分，從“沒有”到“嚴重”分別計1～5分，分別評定總分、10個因子分。按照國家常模結果，除去其他，其余9個因子中的任一因子分值或總均分≥2，則認為存在輕度心理健康問題；任一因子分值或總均分≥3，表示有中等程度以上的心理健康問題；任一因子分值或總均分≥4，表示有嚴重程度以上的心理健康問題[6]。本研究用“人際關系敏感”因子來測量高一新生的人際關系敏感程度，在本研究中，該因子的Cronbachs α系數為0.81。

（三）統(tǒng)計分析

使用SPSS18.0對數據進行描述性分析、獨立樣本t檢驗以及中介效應檢驗。

三、研究結果

（一）主要變量的描述統(tǒng)計

高一新生不同適應不良水平人數分布如表1所示：正常水平為234人，占47.6%；輕度適應不良為170人，占34.6%；中度適應不良為79人，占16.1%；較重適應不良為7人，占1.4%；嚴重適應不良為2人，占0.4%。

根據全國常模，將學生學習焦慮水平分成三個等級：低焦慮（分數<3）、中焦慮（3≦分數<8）和高焦慮（分數≧8）。高一新生不同學習焦慮水平人數分布如表2所示：低學習焦慮為75人，占15.2%；中學習焦慮為151人，占30.7%；高學習焦慮為266人，占54.1%。

高一新生不同人際關系敏感程度人數分布如表3所示：正常水平為291人，占59.1%；輕度人際關系敏感為153人，占31.1%；中等人際關系敏感為41人，占8.3%；嚴重人際關系敏感為7人，占1.4%。

（二）主要變量的性別差異分析

高一男女新生在適應不良、學習焦慮以及人際關系敏感上的差異分析如表4所示：適應不良方面，男生的得分（M = 2.23，SD = 0.73）高于女生（M = 2.18，SD = 0.66），但兩者之間不存在顯著差異（t = 0.68，p>0.05）；學習焦慮方面，男生的得分（M = 8.20，SD = 4.65）低于女生（M = 8.78，SD = 3.64），但兩者之間不存在顯著差異（t = 1.54，p>0.05）；人際關系敏感方面，男生的得分（M = 1.82，SD = 0.78）低于女生（M = 1.91，SD = 0.71），但兩者之間也不存在顯著差異（t = 1.29，p>0.05）。

（三）主要變量的描述統(tǒng)計及相關分析

主要變量描述統(tǒng)計如表5所示，相關分析表明：（1）適應不良與學習焦慮呈顯著正相關（p<0.01），與人際關系敏感呈顯著正相關（p<0.001）；（2）人際關系敏感與學習焦慮呈顯著正相關（p<0.001）。

（四）人際關系敏感在學習焦慮與適應不良間的中介效應檢驗

為減少多重共線性問題，簡化模型，增強模型的收斂性，對主要變量進行了中心化處理[7]，即各自減去相應的均值。根據溫忠麟等人[8]提出的中介效應檢驗過程，本研究進行中介效應檢驗的回歸分析。第一步，以學習焦慮為預測變量、適應不良為因變量進行回歸分析；第二步，以學習焦慮為預測變量，人際關系敏感為因變量進行回歸分析；第三步，同時以學習焦慮和人際關系敏感為預測變量、適應不良為因變量進行回歸分析。結果見表6和圖2。

研究結果表明，學習焦慮能顯著正向預測高一新生的適應不良，β=0.024，p<0.01；人際關系敏感也能顯著正向預測高一新生適應不良，β=0.036，p<0.001；在第三步的回歸分析中，學習焦慮對適應不良具有正向預測作用但并未達到顯著水平，β=0.008，p<0.05，人際關系敏感對適應不良具有正向預測作用且達到顯著水平，β=0.433，p<0.001。該結果表明，人際關系敏感起了完全中介作用。中介效應為0.016，占總效應的64.95%。

四、討論及對策

（一）結果討論

由表1、表2和表3可知，約52.4%的高一新生存在不同程度的適應不良，約84.8%的高一新生存在中等以上的學習焦慮，約40.9%的高一新生存在不同程度的人際關系敏感，且男女生在這三方面都不存在顯著差異。由表6和圖2可知，人際關系敏感在高一新生學習焦慮與其適應不良之間的中介效應顯著，人際關系敏感起到了完全中介作用。學習焦慮通過人際關系而影響高一新生的適應水平。也就是說，高一新生的學習焦慮會增強其人際關系敏感程度，進而影響其適應水平，使其表現出更為嚴重的適應不良。

高中生正處于身心發(fā)展的關鍵時期，其身心狀態(tài)也會隨之發(fā)生巨大變化。生理和心理的迅猛發(fā)展及其不成熟性都使這一階段的個體更容易體驗心理沖突，在學習、人際關系及適應方面產生種種問題，能否很好地應對，通過自我完善與心靈成長順利地度過這一“危機期”，無論對其當下的成長還是一生的健康發(fā)展都具有深遠的影響[9]。雖然外部環(huán)境的變化是客觀的、不可控的、隨機出現的，但內部的心理變化則是成長中的必經過程，與學生的心理發(fā)展特點密切相關。如果高一新生不能適應這些變化，很可能影響他們的學習與生活，甚至危及他們的身心健康。

（二）對策

針對高一新生在學習、人際關系以及適應方面出現的問題，學校教育工作者應從以下幾個方面入手，有針對性地對高一新生進行教育和訓練。

1.幫助高一新生樹立正確的學習觀

班主任、科任教師可以通過多種途徑培養(yǎng)學生學習的興趣，增強學生學習的動機；可以邀請優(yōu)秀教師、優(yōu)秀學生舉辦講座，講述他們的奮斗經驗與心路歷程，激勵高一新生樹立明確目標；開展學習交流講座，促進學生之間在學習方面的交流合作，就學習中的重難點問題展開討論，幫助高一新生適應高中學習；用物質獎勵與精神激勵相結合的辦法，提高學生學習的積極性，提高學習水平與學習能力。

2.加強學生間的交流，營造良好的學習和生活氛圍

定期開展一些專題講座，通過教師的引導，加強學生之間的聯(lián)系。對生活中遇到的問題，彼此間進行溝通交流、相互幫助；對于一些特殊學生群體，可以給予特別關注，例如殘疾學生、單親和離異家庭的學生，給予其生活上的關心和精神上的關懷；同時，以班級為單位，建立和完善學生之間的幫扶團體，針對高一新生在學習、生活等方面遇到的問題，提供及時、有效的幫助，從根源上減少人際關系敏感問題產生的根源，創(chuàng)造和諧、互助的學習和生活氛圍。

3.普及心理健康知識，評估高一新生心理健康狀況

高一新生入學后心理上的不適應，是其產生其他方面適應不良的直接原因。由于學習目標的缺失、人際交往的障礙，高一新生在入學后，尤其是入學后的頭兩個月，是心理問題爆發(fā)的高峰期。學校可以通過心理健康教育課程、心理健康教育講座、團體心理輔導、個別咨詢等形式幫助他們自我調節(jié)、自我認識，引導他們直面高中生活，努力完善自我。在新生入學之初，進行心理健康狀況評估，對一些較重及嚴重適應不良的新生進行追蹤了解，密切關注其思想動態(tài)。

4.利用家庭支持系統(tǒng)，校內外合作，幫助高一新生盡快適應高中生活

發(fā)動家庭和社會的力量，共同努力，幫助高一新生積極適應高中生活。學生在遇到適應不良問題時，要積極與家長溝通；組織一些社會公益性活動，讓學生在組織和參與的過程中發(fā)現自我的價值，轉移注意力，緩解心理壓力，幫助學生獲得成就感，找到心理歸屬感。

總而言之，學生的情況每年都不一樣，并且隨著時代的發(fā)展，這種時代的烙印更加明顯。所以，新生的適應教育不是一勞永逸的事情，必須結合學生實際和社會發(fā)展變化，深入了解學生實際情況，具體問題具體分析，探索積極有效的新生適應教育對策。這是一個龐大的系統(tǒng)工程，每位教育工作者必須努力積極探索，從而幫助高一新生盡快適應高中生活。

參考文獻

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（作者單位：1.重慶市第十八中學，重慶，400020；2.重慶第四十八中學校，重慶，400712）

編輯/于 洪 終校/肖亦華