影響中學生體質健康的因素分析

摘 要：學生體質問題是全社會的熱點問題。本文以中學生體質問題為著眼點，分析了解影響中學生體質現狀的學校因素、社會因素、家庭等因素，為全面提升中學生體質水平提供理論參考。

關鍵詞：中學生 體質 影響因素

中學生體質下降因素分析

1學校因素

1.1 體育教學

學校體育中體育課程內容的合理安排有利于體育課利用效率的提高，對教學效果有一定的提升作用，體育課內容單一、負荷不合理、過分追求體育課的安全性，體育課程時間被壓榨等現象都會影響學生的體質問題。出現這些情況可能由于以下原因引起：

第一，學生體育課程在學校教育中并沒有得到應有的認可。過分的注重分數和學校的升學率直接導致了學生的課業負擔不斷加重，體育鍛煉時間被作業、題庫、模擬訓練、特長班、輔導班擠占。

第二，教學內容安排受中考體育加試影響，在體育課項目設置時會側重考慮中考加試的需求，忽視了學生體質和學生興趣，這必然導致體育課內容單一枯燥，為了考試而練習不利于學生運動興趣的培養，對學生體質的促進作用也可能被削弱。

1.2 場地器材。場地與器材設施是體育課順利開展的物質保障。但是當前普遍學校都存在著運動場地面積無法滿足學生鍛煉要求的現象，制約了當前學校體育課程的正常開展。通過調查了解造成體育場地設施器材不足的主要原因是教育部門對學校體育設施的投入少，經費不足，不夠重視對體育課程的開展。

1.3 體育教師素質。學校體育對學生體質健康起重要引導作用，而體育教師是學校體育的主導者和執行者，因此體育教師的素質直接關系到學校體育開展的情況[1]。體育教師是體育專業技能的傳授者，在教授體育知識和體育技能的同時，更肩負著改善和提高學生身體素質、培養學生養成經常進行體育鍛煉的習慣、形成終身體育的思想重任，學校體育科目師資力量的水平直接影響體育課程的順利開展。

陳至立[2]在任教育部部長時明確了體育教師師德建設對體育教育工作以及學生體質健康的意義；國務委員劉延東也多次強調師德建設對新一輪體育課程改革取得成功的重要意義。

1.4 體質評價體系更新滯后。《國家學生體質健康標準》是我國評價學生體質的權威體系，《標準》制定的初衷是為廣大學生群體提供體質健康標準的借鑒，但現有的修訂周期是依據什么制定的？當前的修訂周期能否滿足學生評價體質情況的需求？調查表明我國其很多省份的初中生體質也可能在兩三年間就發生很大變化，但是，受人力、物力影響，國家不可能兩三年就組織一次全國范圍的學生體質測試，在這樣的情況下，如果各學校的數據反饋不及時或數據反饋不真實，《標準》就無法得到及時有效的更新。

2社會因素

2.1 交通工具。現代發達的交通工具已經取代了人力步行、上下學家長車接車送或者乘出租車成了一些學生的生活習慣，除了學校的體育活動，他們幾乎沒有任何運動機會，也不想給自己創造運動的機會。這樣的生活方式對學生體質提升是極其不利的，交通工具的改變使得學生只能依靠刻意鍛煉來增強體質，而對課業壓力大的初中生來說，刻意鍛煉的機會非常少。

2.2健身氛圍。當下老年人參與各種形式的健身活動比較火熱，比如晨練，廣場舞，暴走隊等。對于還在校園的中學生來說，都還未形成參與體育鍛煉的生活方式，健康的生活觀也沒有概念。這些都與社會人才市場需求下的人才觀念有關系，整個社會都認為學習才是學生的首要任務，所以學生課業負擔很大程度制約了學生的體質健康。

3家庭因素

3.1睡眠時間。眾所周知，生長激素的釋放量與青少年身高呈正相關，經醫學研究證實，人體生長激素分泌率夜間是白天3倍，因此，睡眠時間影響生長激素的分泌量，保證足夠的睡眠時間對青少年身高增長十分重要。但現實情況是現狀的中學生往往在放學后要做大量的作業和各種題庫，長時間睡眠不足必然導致身體狀態差，易受病毒感染，免疫力降低。

3.2飲食營養。健康的體質需要合理的膳食，營養不良和營養過剩對學生體質的損害程度是一樣的，營養不良會導致學生發育遲緩，智力、免疫力都會隨之降低[3]，營養過剩則會造成超重、肥胖現象，對青春期的學生來說，過度肥胖會造成女生的性早熟和男生的性發育遲緩。隨著生活水平的提高和獨生子女政策的實行，城市青少年營養不良的案例已經不多見，營養過剩成為影響學生體質的重要原因。

3.3 課余活動安排。家長很大程度上決定了中學生的課余活動安排，受升學觀念和課業壓力影響，一些家長并不支持學生的課余體育鍛煉，學生的課余活動被輔導班排滿，再加上網絡和電子產品的吸引，僅有的課業間隙，沒有養成鍛煉習慣的學生傾向于在電子產品消耗休息時間，這對學生體質的提升是極為不利的。這一點，應該引起廣大家長和教育工作者的高度重視，學校應該利用家長會等途徑提高對家長健康教育意識的培養。

4建議

4.1學生應該重視自己的體質健康情況。對體育鍛煉的重要性正確認識，提高運動積極性，自覺參與課外體力活動；飲食習慣和作息規律要科學合理，保證充足睡眠。

4.2家長應提高認識、轉變觀念。家長是促進學生體質提升的重要因素，廣大家長應積極配合學校，改變學生晚睡、偏食等不良習慣，督促引領孩子參與到活動鍛煉中，給孩子創造更好的教育環境和運動空間。

4.3 學校要充分認識到學校體育在學生體質提升中的重要作用。學校要端正態度，積極創新體育教育和學校課余體力活動形式；增加在體育師資力量和硬件設施方面的資金投入，為體育教學和學生課外體育活動提供可靠保障。

4.4 在全社會范圍內大力倡導科學健康的生活方式。加大對體育產業的發展投資力度，不斷提高體育產品及相關公共服務的供給，增加體育場地設施的投入和建設，強化社會體育指導員的作用，為學生的體質提升提供良好的社會保障。

5 結語

中學生體質健康下降問題已成事實，扭轉這一事實就要保證社會、家庭、學校、學生共同努力。創造良好的健身氛圍；保證學校體育教學的良好開展，家長和學生共同關注重視孩子的體質健康問題，科學合理的督促學生進行體育鍛煉；學生提高對健康生活的認知，激發自己參與體育鍛煉的熱情。

參考文獻：

[1] 徐德辰. 佳木斯市重點高中學生體質健康現狀及影響因素研究[D].東北師范大學，2008.

[2] 陳至立，切實加強學校體育工作促進廣大青少年全年健康成長[R].在全國學校體育工作會議上的講話，2006.

[3] 王明霞，吐爾遜江，買買提明等.新源縣 447 名哈薩克族中學生營養與體質健康狀況分析[J].現代預防醫學，2013，9（3）：231-234..

作者簡介：于雅（19870620）女 遼寧沈陽人，碩士，專業方向：體育教育訓練學