農村小學開展籃球培訓的實踐體驗與理論探索

梁欽松

摘 要：籃球是一項深受少年兒童喜愛的運動，為提高農村小學籃球教學培訓質量，本文結合小學開展籃球培訓教學的現狀，提出了專業化的建議。

關鍵詞：籃球運動；籃球規劃；人才選拔

近年來，隨著經濟的發展，人們生活水平躍上了新臺階。體育作為緩解生活壓力、促進身心健康的有效方式成為人們工作之余的首選。籃球運動如今成為一種風靡全社會的潮流，人們愿意付出更多的時間和精力參與這項運動。籃球發展至今，己成為一項綜合的競技藝術。籃球比賽過程較其它球類復雜，技術動作繁多，戰術形式多樣，優秀運動員和明星隊員掌握和運用技術及巧妙配合己達到藝術化程度，從而使籃球比賽過程扣人心眩，充滿生氣和活力。而圍繞空間瞬間變化展開的爭奪，反映出個體單兵作戰與協同集體配合相結合；空間攻守與地面攻守相結合；空間、地面與時間、速度相結合對抗性與計謀性、技藝性相結合，并由此顯示出的立體的、各種類別的、多變的攻守形式和方法。正由于攻守的綜合、瞬時與突變，使比賽雙方斗智比謀，使籃球賽場千變萬化，扣人心眩，更富有戲劇性和觀賞性。

一、籃球培訓應注意“人才角色”的定位

現代籃球比賽的特點可以化為四種關系的處理，即個人與集體的關系，攻防轉換的節奏關系、人與球的關系、角色與位置的關系。其中，角色與位置的關系處理在運動員選拔中表現得尤為突出。由于各種條件的限制，農村中、小學關于運動員的選拔標準顯得模糊，教練員的主觀判斷往往占主導地位。傳統的選拔標準側重于對象的身高條件的發展潛力，忽略了人才與生俱來的氣質與籃球本能理解，即學生堅強的心理品質和獨特的個人技術特點。注重隊員的身高和突出的身體素質的選材誤區，往往容易壓抑絕大多數學生參與籃球運動的熱情，影響籃球在校園內的可持續性發展。多年來，韓國隊是中國“巨人”的強勁對手，韓國隊員的平均身高在亞洲并沒有絕對的優勢，但他們精準的三分遠投和執行戰術的堅決意志給觀眾留下的深刻印象。這也就說明：農村小學籃球訓練，教練員應該著重于自身球隊的特色，在全面了解學生特點的基礎上，讓每個位置上的隊員成為攻防體系中的“角色”，并執行角色賦予的任務。

二、籃球培訓要滿足學生的“角色需求”

確定“人才角色”的隊員選拔標準，也就明確了制訂訓練計劃的“角色人才”培養方向，即每個角色的身體條件與技術特點的不同決定了訓練目標與內容也應有所區別。一般來說，農村大多數教練員的專業所長不同，對于籃球比賽特點的理解也就存在著明顯的差異，這些差異經常表現在訓練與比賽中。而教練員的給予與學生的角色需要的矛盾則是差異的具體表現，它往往影響了訓練的質量。分析產生這一矛盾的主要原因在于教練員自身的業務熟悉程度與投入的熱情，其中，業務熟悉程度則包括對現代籃球運動的發展與運動員的特點、需要的了解。“我教的就是學生要的”的主觀判斷，往往錯誤地左右著一些教練員的執教行為，最終導致的結果是運動員技術應用不合理、角色分工不明確、攻防無序的混亂場面。

三、籃球培訓應注重規則的實戰作用

總結訓練與比賽的經驗，教練員應充分認識到：加強籃球規則的學習與理解，并通過各類比賽等實戰的磨煉，有助于籃球技、戰術的創新，也是全面培養人才的重要手段。巧妙應用籃球規則克敵制勝的事例舉不勝舉，比如1996年的NBA總決賽，喬丹率領的公牛隊與馬龍率領的爵士隊展開的第五場生死決戰中，公牛在1比3的不利局勢下，充分利用籃球規則，制造了讓馬龍罰球的侵人犯規，馬龍二罰不進。在終場最后3.7秒，喬丹運球至前場的一記絕殺至今讓人回味。2002年亞洲杯的中韓決戰，韓國隊充分利用8秒等時間規則，在后場對中國隊控球隊員進行夾擊，造成控球隊員多次失誤，最后三分鐘成為中國隊的夢魘。

通過幾年訓練經驗的積累，結合學生認知特點，筆者認為規則精神與技戰術結合的訓練應該圍繞三個方面展開。第一方面，一般違例規則與技戰術結合訓練。我在籃球訓練中，緊扣規則，圍繞動作要領進行講解，明確術語概念，詳細分析每個環節及其延展，然后學生實踐練習。學生通過對術語概念的認知，技術動作進一步熟稔，基本功水平明顯提高，延展更趨合理，更具攻擊性和實用性。第二方面，侵人犯規規則與技戰術結合訓練。理論上的籃球比賽是沒有身體接觸的運動，而隨著規則不斷地改進和完善，對抗越來越激烈，身體接觸更加頻繁，正常合理的身體接觸被允許和推崇。為了使訓練和比賽形成有效的鏈接，就要通過規則來指導訓練，使學生不但從理論上建立對規則的概念，而且在實踐中有了和技戰術結合使用的能力。第三方面，時間因素與與技戰術結合訓練。籃球規則中時間主要是對進攻方的一種限制，以加快進攻的節奏，使比賽更為激烈流暢，更具觀賞性，攻守也更加平衡。

四、籃球培訓要注重學生的控場意識

綜觀我街道舉行的歷屆小學生籃球比賽，由于隊員全場意識的淡薄，造成了人與球的關系模糊，導致攻防轉換的節奏混亂，隊員快速落位的意識淡薄；進攻方缺乏配合意識，個人主義突出；防守方站位松散，犯規頻頻等現象時有發生。因此，運動員良好的全場意識與和諧的人、球關系是提高訓練質量，取得比賽勝利的決定因素。人與球關系集中表現在：無球隊員的跑位與策應，有球隊員的控制與傳切；進攻中強側的吸引、弱側的接應，防守中強側的破壞、弱側的搶位。這就要求教練員在實際訓練中加強策略研究：一人傳球、快切，另一人接應、沖搶籃板；二人掩護、擋拆切入，另二人換防、擋搶籃板；擋搶籃板，前鋒快下接應；沖搶籃板，中鋒拉開，后衛切入；后場緊逼，以人為主；前場破壞，以球為主等。

五、建議

隨著籃球普及率的提高和中、小學籃球體制的完善，不少有培養前途的“籃球苗子”涌現出來。同時，如何制訂和實施青少年籃球發展規劃，更好地組織中、小學籃球比賽，提供給孩子廣闊的發展空間等亟待解決的問題向廣大教練員提出了更高的要求。建議：普及與提高校園籃球文化，重視培養青少年學生的認知能力，加強籃球的基礎訓練；確定農村小學“人才角色”的選拔標準，明確“角色人才”的培養方向；經常性地組織教學比賽，增強實戰比賽的對抗強度，提高運動員技術運用的穩定性。

參考文獻

[1]陸順芳.關于我校開發籃球校本課程的研究[J].現代教學.2015（07）

[2]張宏成，魏磊.構建我國籃球后備人才文化教育體系的理論思考[J].體育文化導刊.2003（11）

（作者單位：廣東省佛山市順德區勒流勒北小學）