淺談排球運動對中職生心理素質的影響

廖海鵬

[摘 要：中職院校學生是一個相對復雜的群體，他們大多在初中階段學習成績不佳，存在各種厭學情緒，厭學情緒折射在心理方面，則大多表現為缺乏自信，孤傲冷漠，不求上進等。與高中、大專等其它類型的院校相比，中職院校的心理教育工作所面臨的情況則更復雜，中職院校所承受的教育任務則更為艱巨。本文通過對排球運動的特點和中職生心理特征進行分析研究，從兩者的關系中發現排球運動不僅能促進中職生身體素質和生理機能的發展，更重要的是能促進他們心理的健康成長，所以在中職生中普及開展排球運動，可以更好地提高中職生的心理素質。

關鍵詞：排球運動；中職生心理素質]

一、淺談排球運動

1.排球運動的起源。排球（Volleyball）運動起源于美國。1895年美國馬薩諸塞州（舊稱麻?。┗衾s克市，一位叫摩根（威廉·G·摩根）的體育工作人員發明的。當時網球、籃球很盛行。摩根先生認為籃球運動太激烈，而網球運動量又太小，他想尋求一種運動量適中，又富于趣味性，男女老少都適宜的室內娛樂性項目，就想把當時已廣為流行的網球搬到室內，在籃球場上用手來打。

2.打排球有益身心健康。排球運動可促進智力的發展。排球運動作為中職學生體育課上的一個技能內容，主要體現在運動技能和智力技能的密切聯系。運動技能是人在大腦皮質調節下不同肌肉群協調能力表現。而智力技能是指借助于內部語言在頭腦中所進行的認識活動的心智操作，主要是思維操作。其中感知、記憶、想象、思維是運動技能的調節者和必要的組成成分，而外部動作是智力技能的最初依據，也是智力技能的經常體現者。

在排球競賽過程中，運動員要為每一個進攻戰術實施進行思維活動，是運動與思維緊密相連?，F代排球比賽中，主要體現全、高、快、變的特點，所以運動員的任務是在運動的過程中不斷迅速地解決問題以及準確地預測即將發生的狀況以適應場上的變化。排球動作的快速反應，首先來自正確的觀察和判斷，觀察和判斷過程就是思維的過程。

二、排球運動與中職生心理健康的關系

1.排球運動能促進身體發展，為心理健康發展提供堅定的物質基礎。人的心理是人腦的有機體，人腦是人體的一部分。心理健康發展，必須以正常發展的身體，尤其是以正常健康發展的神經系統和大腦為物質基礎。通過體育運動，促使身體正常、健康地發展，為心理發展提供堅實的物質基礎。這是心理發展的重要條件。

2.排球運動的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動心理發展的一種動力。中職體育活動，由于課程內容和活動需求都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的活動的需要。幾乎所有的活動，都要求學生有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，中職生為了不斷提高自己的活動水平或戰勝對手而進行的活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發展。

3.排球運動推動自我意識的發展。排球運動有助于中職生自我認識。排球運動是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、魅力的大小、修養的好壞，都會明顯的表現出來，使對自我有一個比較實際的認識。排球運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人。

三、排球運動對中職學生心理健康的促進

1.排球運動可以培養中職生良好的品質意志。排球運動具有很強的團體性，運動員經常在對抗中運用各種的團體技戰術，而在這運動過程中非常有利于培養中職生機智、靈活的個人能力和團結集體精神。排球教學、練習過程因長期面對競爭、面對失敗，因總是為追逐各種不同的目標，而挑戰各種艱難困苦，因遵守競賽規則而受到約束和限制，為了最終獲勝而需意志堅定、堅韌不拔、努力奮斗等十分有助于培養人的精神美與人全面的和諧的發展，為人生的奮斗打下堅實的基礎。這其實也是一個美育的過程。依據遷移原理，人們在運動場上所養成的良好品行和行為變化可以遷移到El常行為模式之中而成為受社會認同接納的因素。從公平競爭的角度而論，競賽場是培養人們具有合理意識的最佳場所。

2.排球運動有利于培養中職生團隊精神。排球運動是按得分多少來決定勝負的一項集體性項目，對團隊的配合度要求很高。團隊精神作為排球運動特點的突出表現，要求球隊每個隊員必須同心協力，密切配合，只有個人為集體，集體才為個人技術的發揮創造機會，每個人都是不可或缺的一分子，需要共同遵守相關紀律和行為規則，在各自心理上都要意識到彼此的存在，在行動上，相互配合、互相影響，團隊中的每個成員有著一致的目標，要以團隊的利益為重，不能表現個人英雄主義，每一個決定都要從團隊的利益出發。因此經常參加排球運動，可以培養學生團結協作的集體主義精神。

3.排球運動有利于中職生心理素質的發展體育運動具有競賽性。競技比賽最大的魅力是競賽結果的不確定性，以及運動員內在的健將風范。在競技運動的比賽中，無論是兩強相遇或是強弱相對，其比賽結果都可能出人意料之外而使其充滿懸念。由于體育運動競賽是直接追求勝負、公開挑戰極限、在規定的時間內能及時看到結果的比賽形式，使人們在體育競技中可以強烈地體驗到勝利后的狂喜、失敗后的悲傷，戰勝自我的自豪，意志軟弱的羞愧。排球運動戰術配合豐富多彩，比賽競爭激烈，出現強隊負于實力稍遜的對手的“爆冷”情況不少，懸念不斷，緊張刺激，具有很大的吸引力和欣賞性。特別隨著排球運動職業化和商業化不斷深化，學生可以經常看到精彩的排球比賽，這極大豐富了中職生的業余生活，成功地促進中職生心理健康的發展。在比賽中取得勝利，使他們有成功的體驗，培養了戰勝困難的自信心；失敗則可以培養他們在逆境中挑戰各種艱苦的堅定意志、坦然接受現實等良好的挫折教育，這必然會培養中職生在學習、工作和生活中用正確的態度處理各種矛盾的良好心理品質。

總之，用排球運動推動中職學生的心理健康工作任重而道遠，學校和老師要擺正位置，認清形勢，有針對地對中職學生采取科學的方法，促使學生的心理、學習和勝利平衡而又健康的發展，使他們真正成為國家棟梁！

參考文獻

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