高中啦啦操課程對中學生核心素養的促進

葛蔚

“核心素養”是當今社會學生必備的品格和能力，以適應終身發展和社會發展的需要。它不僅強調個人修養、社會關愛、家國情懷，更加注重自主發展和合作參與以及創新實踐。2016年9月發布的《中國學生發展核心素養》提出，中國學生應具備的核心素養分為文化基礎、自主發展、社會參與三個方面。

《新課程改革綱要》里提出體育與健康學科核心素養內容為運動能力、健康行為、體育品德。啦啦操是一項與青少年成長成才訴求相契合的運動項目，它的功能和特點能夠對高中生產生積極影響并發揮教育作用。如何通過高中啦啦操選修課來發展中學生的核心素養，有待一線體育教師進行探索研究。

發揮啦啦操教育功能，促進學生核心素養的養成

啦啦操教學培養學生的運動能力

運動能力表現在體能、技術能力和心理能力。啦啦操動作由32個基本手位組成，要求變化豐富多樣。想要做出令人震撼的視覺效果，對手臂力量要求很高，尤其是短促的發力技巧。在32個基本手位的教學過程中，我要求學生手持小啞鈴完成動作，這樣不僅有利于手臂動作的定型，而且可以發展學生的上肢力量。啦啦操動作中還有各種跳躍的動作，要求下肢要有很強的爆發力和彈跳力，因此長期進行啦啦操練習有利于提高學生的速度、力量和爆發力。啦啦操主要包含了舞蹈、體操、跳躍、技巧等動作類型，完成整套動作大概需要3分鐘，運動員需要連續完成各種不同的難度動作，因此在鍛煉過程中可以提升學生的耐力。在教學過程中我融合各種舞蹈元素編排了一套準備活動，包含街舞、爵士、健美操，豐富多樣的動作變化也鍛煉了學生的協調性。

啦啦操教學培養學生的健康行為

健康行為表現在增進身心健康和積極適應外部環境，能夠改善人的健康狀況并逐漸形成良好的生活方式。技巧啦啦操包含了很多拋接、托舉的配合動作，在配合的過程中學生學會了如何保護自己和保護他人。啦啦操屬于表現美的技能類項目，需要運動員擁有較好的外貌與體形，因此在訓練過程中我對學生進行形體訓練以及柔韌性練習，從而教會學生關注健康，珍愛生命、熱愛生活，養成良好的生活方式。

啦啦操教學培養學生的體育品德

體育品德指在體育運動中人們應當遵循的行為規范以及形成的價值追求和精神風貌，它能夠維護社會規范，積極營造良好的社會風尚。校園啦啦操是一項體現活力與青春的團體項目，要求學生具有集體榮譽感和積極向上的團隊精神。

開展校園啦啦操項目不僅對培養學生團隊合作和愛國主義精神有著重要意義，而且有利于促進高中體育健康課程的開展，豐富高中素質教育的內容。例如：在教授學生技巧動作中的拋接、托舉等配合時，可以通過“信任背摔游戲”（當人站在1.5米的跳臺上直挺挺地向后倒下的時候，在臺下方的同學會用手托起成一個“人床”把從臺上摔下的人接住。）來鍛煉團隊學生的心理素質，克服恐懼，同時增加隊友之間的相互信任。

推廣啦啦操文化，發展學生體育文化素養

校園啦啦操已經從最初為橄欖球隊員吶喊助威的活動發展成為當今社會深受青少年喜愛的一項體育運動。在高中校園推廣啦啦操文化不僅可以豐富校園文化內容，還可以提高學生體育文化素養，幫助他們提升發現美、展示美的能力。

例如：在學校開展啦啦操社團活動、舉辦全校的啦啦操比賽、選啦啦操之星等；還可以利用陰雨天室內課的時間教授學生一些啦啦操理論課知識，引導學生如何賞析啦啦操比賽視頻。同時向學生介紹啦啦操評分方法，既讓學生學習了啦啦操的知識，又培養學生的審美情趣和體操意識。

結合啦啦操特點，培養學生自主發展能力和社會參與能力

啦啦操要求運用32個基本手位，各種步伐、跳躍并結合多種舞蹈元素、口號等，通過多種空間、方向、隊形、節奏的變化展示出啦啦操運動的項目特征。快速發力是其獨特的技術風格，通過短暫加速和定位制動來展現其特有的力度感。

在教學過程中我先講解組合動作的編排和方法，然后將學生分組，每組評選出一位組長，在組長的帶領下創編一套32個八拍的動作，并要求有隊形變換，自配音樂。學生在創編的過程中分工明確、積極配合，不僅鍛煉了他們的想象力與創造力，還培養他們自主學習的能力。

啦啦操由技巧啦啦操和舞蹈啦啦操組成，是一個團隊項目，它具有團結協作性，需要大家共同完成，在團隊活動中可以發展學生的團隊競爭意識。例如：將同學平均分配，團隊之間分出勝負。由此，素質較好的同學主動承擔大任，盡可能地為學困生創造領先優勢；學困生既努力為團隊做出貢獻，同時又感受到自己的重要性，體會到自己在團隊中的主體地位，從而激發了學生的集體榮譽感，提升學生的社會參與度。

結語

總之，作為一名啦啦操教練，在教學中我們不僅要培養學生的體育技能，還要注重學生的思想教育工作，這樣在學練過程中才能拓展學生的思維能力，提升綜合素養，從而成為符合社會發展要求的人才。