淺談看電視對少年兒童的影響

和春香

摘要： 電視作為大眾傳媒的一種手段，對人們深灰生活影響非常大，已成為現代社會無處不在的信息源。電視為人們提供各種娛樂節目，滿足人們的精神需求；同時提供了各種符合行為模式供人們觀察學習，影響著人們的社會化進程。

關鍵詞： 看電視少年兒童身心影響

電視如今已經成了家家戶戶的必備休閑“工具”，不管是大人還是孩子，只要有空閑著時間，就會不由自主的打開電視，握著搖控板收看自己喜歡、覺得有趣的節目。尤其是孩子，對少兒頻道的各種有趣節目和動畫片愛到了極點，只要有這些節目，他們幾乎可以坐上一整天。

雖然我們知道，讓孩子久看電視不利健康，最主要的是擔心影響到還未發育完善的眼睛。但很多時候，很多家長因為自己要忙自己的事，或者以為這些節目有一定的益智功能。所以覺得，讓孩子看看電視并不是什么壞事。但在法國，讓3歲前的孩子看電視，是非法的。因為過早看電視，會有一系列健康威脅，尤其是對大腦，會造成不可逆的損傷。看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真是的世界，限制其想象力。經常看電視會延緩大腦發育，且這一影響是不可逆的。很多家長都普遍的認為，看電視可以增長孩子的見識，提高知識的積累，殊不知長期長時間看電視會給孩子帶來許多不可逆轉的影響。

（一）、睡不好、不長個

兒童的成長過程中，褪黑素對孩子身體的生長發育和智力的發展起著非常重要的作用，褪黑素和睡眠質量緊密相關，對青春期發育調節也有著不可忽視的作用。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個子的。研究發現，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌。如果連續1周不看，孩子體內的褪黑素水平能上升30%。

（二）、大腦、神經系統發育受限

從本人從教的十幾年的孩子身上，發現了一個無法解開的疑點：發現現在帶的這幾屆孩子的數學思維能力，總是跟不上之前帶過幾屆，原因何在呢？本人百思不得其解，也在教學根據學生不同特點，進行了不同的教學嘗試，但是效果始終不盡如人意。后來在與同事探討了這個問題，同時調查訪問了這些學生的家長，發現這些思維能力發展遲緩的學生，平時周末和假期都是在家看電視的，或者有些是在上一年級之前就很喜歡看電視，有時幾乎一整天都在看電視。

看電視不同于看書，看書可以促進發育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。3歲前的孩子，大腦發育應完成約80%。經常看電視會延緩大腦發育，且這一影響是不可逆的。

（三）、更易患心血管病

澳大利亞悉尼大學發表的一份研究報告稱，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子，其血液中反映罹患冠心病危險程度的標志物水平，會大大升高。這就表明了，每天看電視的孩子患冠心病的幾率是很高的。

（四）、性格急躁、難交友

研究人員長期觀察發現，經常看電視的孩子，性格更急躁，容易神經質。看電視對其社會交往、為人處世都非常不利。

（五）、如何正確引導孩子適當看電視

1.選擇適合孩子的節目

每個電視節目都有自己相對固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節目都對孩子的成長有益，并非所有的節目都適合孩子的年齡特點，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。

家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節目讓孩子看。這樣，孩子才能在最小的時間單元內獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節目，千萬不要太武斷認為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。

2.控制開機時間

孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節目，接下來就應該把電視消音或關閉。

7歲以前，兒童連續看電視不要超過半小時；7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時；13-15歲的學生不要超過2小時。

3.看電視時保持健康姿態

看電視時要注意用眼衛生：電視機的角度和距離要適當，應該與電視機保持一定的距離，一般2米到2米半合適，距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調節晶狀體的負擔，時間長了，容易致使近視眼的發生。看電視的時間也不要過長。

看電視時還要講究坐的姿勢：靠在沙發上看電視，或者看電視時姿勢不端正則可能導致脊柱彎曲的發生。

看完電視后做些輕微的活動，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。

綜上所述，電視作為大眾傳媒的一種手段，對人們深灰生活影響非常大，已成為現代社會無處不在的信息源。電視為人們提供各種娛樂節目，滿足人們的精神需求；同時提供了各種符合行為模式供人們觀察學習，影響著人們的社會化進程。

家庭是人進行學習的第一課堂，家庭的關照和指導對于創達的少年兒童來說尤為重要。家長應多學習媒介知識，善意利用積極的媒介資源，指導少年兒童選擇適合他們的大眾媒介和媒介信息，幫助少年兒童更好的理解媒介所傳達信息的真正意義，避免消極信息的侵蝕和影響。家庭對于大眾媒體少年兒童能否對少年兒童產生積極的影響意義重大。

參考文獻

[1]《兒童發展心理學》李幼穗天津科技翻譯出版社1998

[2]《大眾媒介對兒童的影響》卜衛新華出版社2001年1月版