如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

盧飛飛

當前，對于高中階段的教育而言，體育教學(xué)是十分重要的，對學(xué)生體育素質(zhì)及其他綜合素質(zhì)的發(fā)展有著不可替代的作用。當今越來越重視對學(xué)生在體育方面的培養(yǎng)，對于學(xué)生來說，在學(xué)校不僅要學(xué)習(xí)文化知識，還要培養(yǎng)一個健全的人格、良好的心理素質(zhì)以及強健的體魄。不僅是學(xué)生強身健體的必要途徑，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，樹立學(xué)生世界觀、人生觀、價值觀，提高學(xué)生綜合素質(zhì)的主要方法。

高中體育 教學(xué)培養(yǎng) 終身體育

【中圖分類號】G633.96【文獻標識碼】A【文章編號】 1005-8877（2018）26-0077-01

隨著時代的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活有了顯著提高，所以對于健康的關(guān)注度也越來越高。因此對于高中的體育教學(xué)，讓學(xué)生增強終身體育意識就十分重要了。但是令人失望的是，由于受應(yīng)試教育的影響，有相當一部分教師對體育教學(xué)沒有給予足夠的重視，教學(xué)態(tài)度消極，方法陳舊，既影響學(xué)生對體育的認識和熱愛，也大大阻礙了體育教學(xué)的發(fā)展，不利于學(xué)生的全面發(fā)展。高中體育教師作為學(xué)生在體育方面的引領(lǐng)者，需要有效地引導(dǎo)學(xué)生樹立體育意識。

1.培養(yǎng)學(xué)生對于體育學(xué)科的興趣

興趣是最好的老師，一個人一旦對事物有了興趣，那么他就有動力去做好這件事。同樣，倘若體育教師能吸引到學(xué)生的注意力，那么學(xué)生就會積極投入到體育課堂中去。比如，可以在課前舉辦個熱身賽。將學(xué)生分為幾組，互相進行體育技能的比拼，既可以促進學(xué)生之間的相互合作能力，也可以對學(xué)生的體育技能進行考核。這樣，就可以營造一種輕松、愉快的體育學(xué)習(xí)氛圍，有助于體育教師開展體育教學(xué)任務(wù)。

時代在變化，思想在進步。傳統(tǒng)的教育理念已然不再適用于當下。作為高中一線體育教師，必須根據(jù)學(xué)生實際的身體狀況、技能掌握情況來制訂詳細的教學(xué)計劃。針對一些學(xué)生不重視體育課程的現(xiàn)象，教師可以加大體育技能的考核力度，學(xué)校也應(yīng)該增加體育成績在學(xué)生總成績的比重。

2.在高中體育教學(xué)中對學(xué)生的自主鍛煉意識進行重點培養(yǎng)

對于高中生而言，傳統(tǒng)的體育教學(xué)主要側(cè)重于體育技能的教學(xué)，多采用一些標準化、統(tǒng)一化和規(guī)范化的制度式教學(xué)方式，學(xué)生將會漸漸失去興趣。因為，對于不同的學(xué)生來講，其自身素質(zhì)、興趣愛好、學(xué)習(xí)能力等均存在較大的差異，傳統(tǒng)教學(xué)并不能很好地服務(wù)于實際教學(xué)，甚至?xí)W(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)產(chǎn)生適得其反作用。所以，高中體育教師在進行教學(xué)時，必須要將前沿的、新穎的、熱門的教學(xué)理念融入到教學(xué)之中，使教學(xué)變得更富有層次性，用豐富多樣的教學(xué)手段來滿足學(xué)生的個性化需求，從而整個教學(xué)才會變得更為靈活和自由，進而更有針對性地讓學(xué)生在體育活動中獲得愉悅感和成就感。這樣一來，學(xué)生的主體地位才能更為充分地凸顯出來，學(xué)生才會更好地感受到體育運動的真正價值，才可以獲得學(xué)習(xí)興趣的有效激發(fā)，最終學(xué)生終身體育意識培養(yǎng)的效果才會得以有效增強。

3.培養(yǎng)學(xué)生自覺進行體育鍛煉的習(xí)慣

良好的體育鍛煉習(xí)慣對于學(xué)生身心健康和學(xué)習(xí)發(fā)展非常重要。因此，在具體的體育教學(xué)中，體育教師要注意對學(xué)生自覺體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)、生活中有計劃地進行體育鍛煉，提高學(xué)習(xí)效率。

首先，體育教師要引導(dǎo)學(xué)生不要把體育鍛煉的時間限制在有限的課堂上，要利用課余時間，有計劃地進行鍛煉。比如，每天早上幾十個俯臥撐、仰臥起坐，每周進行一兩次長跑，每天進行引體向上的鍛煉，每周除了體育課上的鍛煉以外，還要以班為單位踢一次足球或打一次籃球等。這些活動只要長期堅持，都能不自覺地養(yǎng)成習(xí)慣，達到強身健體的效果。

其次，體育教師在體育教學(xué)中要有積極的態(tài)度，有意無意地給學(xué)生灌輸體育鍛煉對他們學(xué)習(xí)、成長的重要性，為學(xué)生營造積極向上的體育氛圍，使學(xué)生能主動自覺地進行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識，使學(xué)生的體育鍛煉達到理想的效果，推動體育教學(xué)的發(fā)展。

4.以多樣化體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生興趣

實踐證明，體育課程對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)有著不可替代的促進作用，它既能讓學(xué)生保持樂觀、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，又能活躍學(xué)生思維，使學(xué)生保持旺盛的精力，從而提高學(xué)習(xí)的有效性。但是由于高中課時緊、任務(wù)重、壓力大，大多數(shù)學(xué)生對體育鍛煉不夠重視，總是以各種理由不去上體育課，久而久之，則逐漸喪失對體育鍛煉的興趣，影響自身的身心健康和學(xué)習(xí)成績。所以，在體育教學(xué)中，老師要結(jié)合學(xué)生的需要有意識地開展多樣化的體育教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生對體育課以及體育鍛煉的興趣。比如，積極開展乒乓球、籃球、跳繩、羽毛球、跳遠、跳高、引體向上等項目的課程，調(diào)動學(xué)生積極參與體育鍛煉的熱情，培養(yǎng)學(xué)生興趣，使學(xué)生把精力投入到體育鍛煉中。長此以往，學(xué)生就會養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，從而形成終身體育意識。因此，在實際教學(xué)中，只要老師能主動走近學(xué)生，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需要和心理狀態(tài)，并在教學(xué)中運用多元化的教學(xué)模式，就能有效培養(yǎng)學(xué)生體育興趣和意識，提高體育教學(xué)的效果。

高中體育教師要為學(xué)生創(chuàng)造一個好的體育教學(xué)環(huán)境，既要在課上教會學(xué)生如何利用體育運動去增強自身的體魄，也要把體育精神潛移默化地傳輸給學(xué)生。一個好的終身體育意識的培養(yǎng)，有助于學(xué)生在日后的生活學(xué)習(xí)中以一種健康向上的態(tài)度去面對。所以在素質(zhì)教育的背景下，通過各種教學(xué)手段和方法，激發(fā)學(xué)生興趣，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，提高學(xué)生終身體育鍛煉的意識，無論是對學(xué)生體質(zhì)發(fā)展還是高中體育教學(xué)的發(fā)展都是一種促進。

參考文獻

[1]李俊德.對高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練應(yīng)用的幾點探討[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（08）：10.

[2]蔣子奎.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策研究[J].當代體育科技，2016（35）：124