淺談小學生健康心理素質的培養

顧寧

現代教育是素質教育，素質的核心是心理素質。培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。多年來，我校秉承“全人教育”的辦學理念，積極地開展形式多樣的心理健康教育研究和實踐活動，在進行科學文化素質培養時，將德育與心理健康教育相結合，通過開展豐富多彩的教育活動，培養學生健康的心理素質。

素質 心理健康 全面發展

【中圖分類號】G622.0【文獻標識碼】A【文章編號】 1005-8877（2018）26-0102-02

現代教育是素質教育，素質的核心是心理素質。培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分。當前我國的青少年兒童在享受家庭、社會過多寵愛的同時，又面臨很大的學習壓力和心理壓力，對許多問題感到迷茫和困感，以致出現心理不穩定的情緒，卻又不知如何解決，造成學生心理問題日漸增多。他們有的性格懦弱，缺乏進取心，意志薄弱，沒有自制力；有的孤僻離群，沉默寡言，自我封閉；有的則異常活躍，常常不分場合過分地表現自己。加強學生的心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，也是社會發展對人才的素質要求。為此，多年來，我校秉承“全人教育”的辦學理念，積極開展形式多樣的心理健康教育研究和實踐活動，在進行科學文化素質培養時，將德育與心理健康教育相結合，通過開展豐富多彩的教育活動，培養學生健康的心理素質。

1.創造有利于學生身心健康的環境

良好的校園環境具有潛在的育人功能。溫馨和諧的校園環境包括整潔的校園建筑、雅致的校容校貌、現代化的教育教學設施等等，以其獨特的校園風格和文化內涵影響著師生的思想、觀念和行為。不僅可以提高師生的審美感受力，使人身心愉快，還可以作為最直觀的隱性教材來教育學生，起到陶冶性情、激發美感，激勵志氣乃至良好校風的形成有著不可低估的促進作用。

溫馨友愛的班級氛圍是校園文化的重要組成部分。班級是一個群體，這個群體的成員各有各的興趣、思想。如果成員之間的心理協調一致，順利合作，這就形成了和諧的集體氛圍。它可以使學生心向優秀的群體，對學生更有感染、暗示的作用，催促學生積極向上，讓學生在愉快的教學環境中學習各種知識，發展潛能，培養良好的心理素質。

教育心理學家指出：受教育者在潛移默化中接受的教育往往比有意的灌輸更有效。利用環境對學生進行教育，可以起到“隨風潛入夜，潤物細無聲”的效果。所以加強校園環境建設，豐富隱性課堂的內容，建設和諧的班風是培養學生健康心理素質的一種重要途徑。

2.開展形式多樣的心理教育活動

活動是根據小學生的身心發展規律和年齡特征，寓心理健康教育和趣味性于一體。學生通過各種心理健康知識講座和心理輔導活動，逐步領悟到心理健康的重要性及其自我心理保健的方法。

在班級中開展心理教育活動多以主題班會的形式，讓學生在活動中釋放各自愉快或壓抑的心情。運用心理輔導活動方法開展心理教育，活動設計要多樣化，可根據不同的心理輔導內容和小學生的年齡特征設計不同的活動形式，如角色游戲、小品表演、你說我猜、講故事等。在活動中，同學之間可通過相互討論，探討某一共同關心的話題；相互咨詢，解決疑難問題；或在游戲中相互協作，相互關心。這樣的活動既達到心理疏導的作用，又可在愉悅的氣氛中進行德育教育，滿足學生的需要，提高學生的可接受性。

學校少年宮活動也開辟了心理健康教育的第二課堂，音樂放松、沙盤治療、團體活動等都受到同學們的歡迎。學校心理輔導室也成了最亮麗的一道風景線，成為學生們愿意來、想來，傾吐心聲、尋求幫助、放松心靈的溫馨港灣，成為學生“健全人格訓練營”。

3.參加豐富多彩的文體活動

班里的Q同學，身材瘦小，總是有些膽怯不自信。日常學習生活中，老師想盡辦法鼓勵，就是不起效。有一次，在學校田徑運動會上，孩子竟然得了第一名，得到老師和同學的贊揚、圍觀。從此，孩子不但慢慢開朗活潑起來，也積極主動地跟同學交往。究其原因，是運動激發了孩子的體能自尊。

孩子證明了自己的力量和能力，建立起在群體中的自尊和自信，這就是運動的魅力！運動會刺激身體分泌多種積極物質，提升智力發展，孩子的思維能力、自控力、耐力、競爭力、合作力也隨之提高。為了促進學生的身心健康發展，我校積極開展陽光體育運動，除田徑運動會外，還有跳繩、跑操、乒乓球、足球等各種體育活動。作家村上春樹說：“正是幾十年的長跑塑造了現在的我。運動中產生的對我們至關重要的東西，肉眼無法看到，但心靈可以感覺到。”

每年的藝術節、讀書節、英語節、科技節，是我校促進學生心理健康發展的重要舉措。文藝活動不僅能進一步增強全體師生的凝聚力，建設和諧，團結的校園氛圍，通過節目的展示還體現出我校師生努力向上、奮力拼搏、追求創新和發展的精神。而“書香校園”的讀書活動則以其獨有的方式，能讓學生在閱讀時充分融入到作品的意境中，就能有效地克服學生自身的消極自我暗示，提高自信心，在生活中更能適應環境，調整自己的心態，調動各方面的情感，使自己為達到目標而不懈努力。

我校通過舉辦豐富多彩的文體活動，不僅為學生帶來更多的正能量，而且為校園增添了更多的積極氣息，從而形成了良好的生活學習氛圍。

4.滲透于教學活動的全過程

不管什么學科的教學，從心理學和教育學意義上看，都是對學生心理發展施加影響的過程。在教學活動中，教師要注意挖掘和組織好對學生心理產生重要影響的學習內容，使其在教學過程中潛移默化地影響學生的心靈，這就會使學科教學過程收到事半功倍的心理教育效果。例如語文教學能夠通過一篇篇美文的學習，可以移學生的品質于未覺，使學生具有良好的情操，正確的審美觀、世界觀和是非觀。培養學生廣闊的胸襟，凡事從大處著眼、樂于助人的品質。同時，發展學生的語言表達能力，使學生能夠運用自己的語言，恰當地表達自己的情感，抒發自己對現實的理解。從而使學生具有健康的心理，而健康的心理又可成為學生終身的財富。

總之，培養小學生健康的心理素質是關系到他們能否成長為祖國現代化建設合格人才的重大問題。以學生為中心，重視學生的人格塑造，架設活動橋梁，加強心理訓練，促進學生的心理發展，提高學生的幸福指數，使其以旺盛的精力和良好的心理素質去迎接未來的挑戰。

參考文獻

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