走過來依然陽光燦爛

健康不僅指免于疾病和虛弱，也包括生理、心理和社會的完好狀態。健康是個人發展、家庭幸福、社會和諧的基礎和資源，是國家穩定和安全的根本保障，是國家發展的優先戰略。我國政府高度重視人民群眾健康，習近平總書記指出：“沒有全民健康，就沒有全面小康。”

健康既取決于環境和社會生活條件，也取決于自己的健康意識、行為和生活方式。健康的社會生態學模型認為，健康會受到多種因素的影響，這些因素包括遺傳、衰老等人類生物學因素，政治經濟、文化信仰、社會風氣、人際關系等社會環境因素，食品、土壤、飲水、氣候、居住、微生物等物質環境因素，個性心理特征、社會緊張壓力等心理行為因素，飲食、運動等生活方式因素，醫療保健服務等衛生服務因素。很好地管理和控制這些健康影響因素，才能更好地預防疾病，促進健康。要保持健康，必須要有駕馭和控制這些健康影響因素的能力，特別是對自身心理行為和生活方式的管理控制能力。

疾病從來沒有離開過人類，人類社會的發展史也是認識疾病、預防疾病、治愈疾病，與病魔不斷斗爭的歷史。考古學家從4500年前的埃及木乃伊身上就發現了脊柱結核；1348～1350年鼠疫奪去了歐洲3000萬人的生命，導致俄羅斯近一半的人口死亡；1918年起源于西班牙的流感造成全世界10億人感染，3000萬人死亡；20世紀80年代首次發現的艾滋病已奪去全球近3000萬人的生命。

第二次世界大戰以來，慢性病逐漸取代傳染病成為影響人類健康的突出公共衛生問題，原聯合國秘書長潘基文曾于2011年指出：“全球每五個人中就有一人死于包括糖尿病、心腦血管病和癌癥在內的慢性病，慢性病正在襲擊發展中國家，但發展中國家還沒有準備好，有超過四分之一死于該病的人還處于壯年，這些人大部分在發展中國家。”我國近10年來出現了慢性病的“井噴”。2015年，我國有2.6億高血壓患者，超過1億人患有慢性阻塞性肺疾病，近1億人患有糖尿病，心腦血管病、癌癥和慢性呼吸系統疾病已成為我國居民的主要死因。

事實證明，絕大多數疾病是可以預防的。也許你正在享受著健康的身體給你帶來的活力、幸福和美滿，但不要忘了未雨綢繆，做自身健康的第一責任人，積極學習健康知識和技能，減少健康危害因素，提高自己的健康素養，養成科學、文明、健康的行為習慣和生活方式，使自己遠離疾病困擾。

也許你正在遭受病痛的折磨，但也不必悲觀失望，怨天尤人。亡羊補牢，猶未為晚。只要按照醫生的指導，接受正規的治療，樹立戰勝病魔的信心，積極學習疾病管理知識，掌握健康管理技能，即使不能徹底治愈，也可以使疾病得到較好的控制。走過來前面依然陽光燦爛。