尋找同一起跑線

摘 要：學優生一直都是父母、學校、社會所偏愛的學生；他們自尊心強，要面子，成績的優勢使他們對自己提出了很高的要求；因此，太想在學習中勝出，不愿輸給別人的心態反而使他們不能正視競爭、正視失敗與挫折。本文通過分析一例高中實驗班學生的案例來探討學優生存在的心理問題及解決方法。

關鍵詞：學優生；挫折；不合理理念辯論

一、 個案基本情況

小文（化名），女，17歲，高二實驗班學生。成績優異、敏感、自尊心強、不善交際、遇事易外歸因、與父母少有情感上的溝通。上高中以前沒有受到過什么大的挫折，同學、老師和家長對其的評價都很高。上了高中，進入了令人垂涎的實驗班，她自豪并驕傲，她想續寫輝煌，可是，事情并非如她所愿，進入實驗班的同學都很優秀，甚至比她還要優秀，這讓她倍感壓力，所以高一一年她的精力都用在了學習上，可在這樣一個班級努力了并不見得能重回原來眾星捧月的姿態。高二小文換了新同桌，同桌學習成績好、人緣好、聰明、張揚。

二、 來訪者自訴

老師我可以和你談談嗎？上午第四節課剛上，一個高二的女孩子側著身子站在門口，但又不想進我的辦公室，站在門口征詢我的意見。眉頭緊鎖的小文，全身發抖，臉上帶著堅毅的表情，猶如一名即將奔赴戰場的戰士，我不知道她把我當成了敵人還是軍師。“怎么了？”我問道。她帶著不屑的笑，但分明看得出她很不好受，“我不知道，我的同桌為什么這樣對我，她對我不友好就算了，反正我天天學習和她的交集很少，可是為什么她現在弄的連我的舍友和周圍的同學都不理我了，真是太可笑了。”說完，她又顫抖著，連連“哎呀”，雙手握緊，全身發抖，我可以明顯地感覺到她的緊張和壓抑，我感到她不想讓自己流出淚水，所以一直強忍著。“同桌和你之間發生了什么事情嗎？”小文……

原來今天上午，小文前面的同學轉過來和她同桌說話，小文就插了一句嘴，問前面的同學還有幾分鐘上課，同學還沒給她說，小文同桌就對前面的那位同學說，快轉過去老師來了，這本是一句很正常的話，可是小文認為同桌不喜歡和自己說話，也不想讓周圍的同學和自己說話，越想越氣，一節課什么都沒聽，下課后就直奔心理咨詢室。

三、 問題原因分析

高二小文換了同桌，新同桌比較外向，學習上雖并不太上心，可是成績卻非常好，用小文的話說，她的新同桌挺聰明的，不過太招搖了。雖然小文學習也很不錯，可是在實驗班的她成績并不突出，小文又是一個自尊心極強的女生，和一個非常優秀的女生坐同桌她倍感壓力，時常下課也是同桌那邊風景甚好，同學們都圍著同桌，自然就少不了嬉笑聲，為此小文很嚴肅地告訴同桌，她影響了自己的學習，而同桌聽完后，瞪了自己一眼，依然如故。自此她們再也沒有說過一句話。同學還是會來找小文的同桌，而此時的小文一般都在旁邊靜靜地學習從來不參與，要說學習是對的，但是否學進去就難說了，因為小文看著是在學習，其實一直在心里嘀咕著旁邊怎么這么吵，還讓不讓學習啊！同桌真討厭！可對旁邊來找同桌的同學卻沒有任何怨言。每當同學碰到難題問同桌，同桌總說這道題太簡單了，而往往這樣的題小文正在苦思冥想解決辦法！因為這，久而久之，小文充滿了對同桌的抵觸，她認為同桌在說某道題很簡單其實就是在刺激自己，刺激自己沒本事做出來。

通過了解，不難發現，小文的問題其實是小文在學習上有了失敗的感受，但又不想從自身找原因，那樣會否定自己的實力，而這種失敗的感受又要找一個發泄口，同桌經常和同學嬉鬧自然就成了最好的擋箭牌，合情合理。而今天的這件小事其實只是一個導火索，小文將壓抑已久的對同桌的不滿終于爆發出來了。

四、 咨詢對策

首先，幫助小文宣泄出對同桌的不滿。小文今天的情緒是長期積壓的結果，適時地宣泄會幫助她緩解此刻緊張的情緒。在咨詢師的引導下，小文說出了積壓已久的對同桌的不滿，并暢快淋漓地大哭了一場，之后她的情緒也逐漸平緩了下來，身體的緊張狀態也有好轉。

其次，幫助小文分析問題存在的原因。小文來咨詢主要是想解決和同桌的問題，但是我通過和她的交談，我發現她只對同桌有著厭惡感，可對來找同桌的同學卻并沒有這種感覺。我就直接向她發問：“同學們來主動找你的同桌，按理說應該是她們給你帶來了麻煩并非同桌，可你為什么偏偏對同桌不滿？”小文想了想說，自己從來沒有想過對其他同學生氣，每次都只覺得同桌太張揚了，太愛顯擺了，自己有點看不慣。我緊接著問她，最看不慣她顯擺什么？小文想了想說道，有些題目自己會做就行了，沒有必要總是說這些題簡單，根本就沒有想過我們沒做出來人的心情，搞得我們像笨蛋似的。我再抓住時機問她，是不是同桌做出來了，自己做不出來就覺得自己挺笨的？小文說她自己就是這樣想的。這時我就用面質的技巧問道：“題目沒有做出來覺得自己笨是你自己的想法，為什么要把這種不好的想法怪罪在同桌身上呢？”這時小文突然沉默了，她沒有做任何回答，但是其非語言行為表現出她確實被觸動了，說明她在思考這些問題了，也說明她開始意識到自己對同桌的認識其實是自己對自己認識的投射。

緊接著，我幫助她分析了自己為什么會對同桌非常關注的原因：在學習上有了失敗的感受，但又不想從自身找原因，那樣會否定自己的實力，而這種失敗的感受又要找一個發泄口，同桌自然就成了最好的擋箭牌。對于這一分析小文也表示認同，她自己覺得和同桌坐，壓力很大，并有些嫉妒同桌的學習，所以總想挑同桌的刺，來證明自己和她是在同一個起跑線上，只是因為同桌的干擾才使自己的成績不如意的，所以同桌在她眼中就變得不順眼了。

最后，及時給予小文建議。1. 接受自己現在的學習成績和狀態。學習環境變了，周圍競爭的同學也變了，而且這些新的競爭者和自己一樣優秀，有些甚至比自己要優秀得多，在這樣一個新的群體中要再次成為佼佼者相比較過去來說，難度要大得多，所以要接受現狀，接受自己成績在班級中間的現實。2. 多參加班級或者團隊的活動。小文每天除了學習就是學習，成就動機過強，這并不利于小文學習成績的提高。參與活動可以分散注意力，并在人際中獲得心理支持，對同桌的負向關注自然就少了。如果可以，我還建議她和同桌建立學習互助的關系，認可自己的不足，吸取同桌好的學習方法，這樣既改善了兩個人的關系，也讓小文收獲的更多。3. 與自己的不合理理念辯論。這種辯論方法主要是通過來訪者積極主動的提問來進行的，其內容緊緊圍繞著來訪者理念的非理性特征，運用辯論的方法，將來訪者的某些想法、思維、理念和實際情況聯系起來，通過自問自答的方式，認識到自己的理念和實際情況之間的關系需要經過一番辯論，并通過辯論認識到某些認識有其不合理之處，進而放棄這些理念。當小文再次出現學習成就問題外歸因時，利用這種自問自答的形式進行自辯，摒棄不合理的認識，找到真正的原因，正視自己的問題。

五、 咨詢效果與反思

通過咨詢，小文了解了自己問題的前因后果，并明確了今后努力的方向。就其自述：現在心情舒暢多了，也知道了同桌其實并沒有瞧不起我的意思，是我自己的問題，以后我要多接納自己的不足，正視自己的問題，調整心態，相信一切都會好起來。

通過本案例發現，雖然學優生有一些優秀的人格特質，但他們也有很多不足，例如：受光環效應影響不能正確認識自我，心理挫折承受能力較弱，性格偏內向，不太善于與人交際。而學優生在學校接受教育的過程中，受到的是一種“暖箱式”的教育和愛護，教師寵、學生讓、家長更是百倍呵護，久而久之學生沒有機會接受生活的鍛煉，心理的承受能力較弱，面對困難和挫折往往不知所措，甚至一蹶不振，對于人的良好品格的養成造成很大困難。因此在重視教育的同時也要注重學生人格品質的養成，在學習和生活中，教師與家長應注重學生樹立正確的挫折觀，增強學生的挫折耐力，使學生產生自我張力，越挫越勇，形成堅忍不拔、冷靜處事的心理品格，在挫折中接受教訓，總結經驗，完善自我。

作者簡介：

裴曉慧，新疆維吾爾自治區庫爾勒市，新疆兵團第二師華山中學。