小學體育跨越式跳高有效課堂構建的幾點體會

孫在璜

摘 要：跨越式跳高是小學體育難度系數較大的田徑運動項目，該部分內容的教學要求學生掌握跨越式跳高的動作要領，發展耐力素質的訓練以及上下肢的力量，培養學生吃苦、頑強的品質。通過對這節課教學的探究，簡單論述構建跨越式跳高有效課堂的幾點體會。

關鍵詞：小學體育；跨越式跳高；方法；途徑

跨越式跳高教學，在小學體育教學中，屬于難度較大的運動項目，也是內容較為復雜的項目，讓小學生高質量完成一整套動作實屬不易。但是，跳躍是小學生較為喜歡的運動項目，同時又好奇、好動、好勝，根據這些特點，采用游戲、多媒體等教學方式，可以激活跨越式跳高的課堂，達到學生快樂體育的目的，也能構建有效課堂。

一、創設情境，激發興趣

跨越式跳高難度系數大，內容多，技術要領強，如果教師采用講解、示范、練習的“三部曲”，學生會感到枯燥和乏味，并且動作要領很難領會，興趣困乏，訓練積極性就不會高漲，課堂有效性更難以落實。

情境創設可以激發學生的興趣。如在跨越式跳高教學前，教師先組織學生觀看著名的跳高運動員在賽場上的奪冠的完整視頻，如呈現1984年朱建華在德國聯邦的跳高比賽中刷新2.39m的世界紀錄的視頻；呈現楊文琴跨越的精彩瞬間情境；呈現郭勁岐、王宇等的跳高的視頻等，讓學生從這些優秀運動員精彩跳躍的優美、完整的動作中受到啟發，激發學生的好奇心，激發跳的欲望。

兒童喜歡游戲，利用這個特點，教師可以在跨越式跳高訓練之前，以游戲激活課堂氛圍。如開展“老鷹捉小雞”的游戲，這個游戲是孩子們百玩不厭的游戲，不僅可以激活課堂，也通過游戲訓練了學生的快速反應能力，提高了躲閃的靈敏度，或者在繩子上拴上氣球，學生在游戲時，單腳跳摸氣球，訓練單腳起跳的優勢，再進行多方式的助跑摸高，這些游戲中突出的這些優勢，為跨越式跳高埋下了伏筆。

情境的創設，還可以利用孩子們喜歡看的《西游記》中的精彩的片段，吸引孩子們的注意力，觀看孫悟空翻山越冷、降惡除魔的片段，讓學生從影片的觀看中、歌曲的欣賞中，多種感官被激發，學生的熱情被點燃。

興趣是最好的老師，有興趣，在課堂上才會“親其師，信其道”，積極主動參與到訓練中，實現有效課堂的構建。

二、示范引導，注重動作技術

體育教學以體育知識、體育技能并重，其中體育技術、動作要領是提高體育技能的關鍵。因此，在跨越式跳高的教學中，教師應注重動作技術的指導。

對于動作技術的指導，一般情況下是老師示范，動作分解講解，細化每一個動作，然后讓學生模仿訓練。如此的體育教學，聽之乏味、練之沒趣。教師可以將學生分成兩大組，在老師示范后，再讓每一個組的幾個優秀的學生進行示范和講解。在初跳的時候，教師可以先讓學生自由選擇高度，先從較低開始，讓每一個學生在初次跳時，都能過關，這樣的目的是激發興趣、提高自信的同時，也利于動作技術要領的把握。然后，逐漸增加跳的高度，不斷挑戰自己。并且讓學生以組為單位，看看哪個組最后跳的最高，這時，學生會動腦筋思考出新的方法，找到更好地過桿的方式，這樣通過動作要領、動作技巧，也提高學生的創新能力，培養合作學習的意識。

三、運用競賽，維持興趣

在跨越式跳高的課堂上，開始欣賞《西游記》影片，以游戲激趣，又觀看運動員的賽事，緊接著教師示范、學生合作訓練，到這時，學生逐漸感覺累，興趣逐漸消失殆盡，如何維持學生的興趣，利用競賽等活動的開展，可以改變“書到臨尾漸漸松”的弊端。

如教師將“跨越式跳高”的標準，明確給學生，讓學生在熟悉標準的前提下，進行訓練，然后開展競賽活動。競賽活動以班級學生分為四個大組為宜，四個組站成菱形的四條邊，讓學生都能看清每一個學生的跳躍的姿勢，也利于相互加油、鼓勵，也利于相互看出動作中不足的地方……最后，比一比誰跳得最高、動作最規范，獲得“跳高之星”稱號。

四、注重拓展訓練，濃厚課堂氛圍

跨越式跳高的主要動作是連貫的，包括助跑、起跳、騰空過桿、落地等，重點和助跑和起跳，主要目的是發展靈敏性和協調性。

一節課的訓練，學生筋疲力盡，為再次激發學生對體育訓練的積極性和主動性，教師可以在學生跳高訓練之后，融入《障礙跑接力》的游戲，讓學生通過這個游戲，再次濃厚課堂氛圍，激發學生的參與的欲望。

為了提高學生訓練的有效性，教師可以開展“挑戰自我”的活動，通過這個活動，讓每一位學生給自己定個目標，并為這個目標而迎接新的挑戰。在這個過程中，教師可以根據這個游戲的特點，而滲透心理健康教育和德育，讓學生意識到跳高是“失敗”的體育項目，“跳高”是一次次的失敗，一次次刷新自己的極限，培養學生不怕失敗的精神，同時也意識到只有樹立信心，才能不斷戰勝自己，戰勝對手。

跳高本身是讓學生嘗受失敗和成功的體育項目，經過失敗中樹立信心，刷新跳躍的高度，激發訓練的積極性。通過情境的創設、精心的指導和示范等，學生的主體地位凸顯。同時，游戲、競賽等活動的融入也為體育課堂增趣提效，學生的創新、合作意識、思想品質等都得到發展和提高，從而實現學生核心素養的綜合發展。

參考文獻：

[1]沈靜.淺析如何有效提高小學跨越式跳高教學水平[J].新課程·中旬，2017（3）.

[2]陳敬賀.征服恐懼，迎難而上：小學體育課堂跨越式跳高教學中如何克服學生的心理障礙[J].新課程（上旬），2017（8）.