老人下樓梯宜側(cè)著走
2018-10-30 10:23:20漢陽
家庭科學(xué)·新健康 2018年8期
關(guān)鍵詞：老年人
漢陽
俗話說：“上山容易，下山難?！崩夏耆松舷聵翘菖c之非常相似。醫(yī)院收治的走樓梯受傷者中，意外大多發(fā)生在下樓梯時。
為什么老年人下樓梯時容易發(fā)生意外呢？主要是因為他們的體質(zhì)較差，肌肉及韌帶的彈性、張力大不如青壯年時期，稍有狀況就難以控制。為了避免意外傷害，老年人下樓梯時最好側(cè)著身子。通常樓梯只有一側(cè)有扶手，正面下樓只能一手相扶，而側(cè)身時可讓雙手都發(fā)揮作用。側(cè)身下樓時，先伸一條腿，等確認腳已踏實下面的臺階后再換另一條腿就安全多了。
猜你喜歡
保健醫(yī)苑(2022年1期)2022-08-30 08:40:44
公民與法治(2022年4期)2022-08-03 08:20:26
保健醫(yī)苑(2022年6期)2022-07-08 01:25:16
保健醫(yī)苑(2022年4期)2022-05-05 06:11:20
中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:10:20
保健醫(yī)苑(2021年7期)2021-08-13 08:47:44
公民與法治(2020年18期)2020-10-28 08:48:10
保健醫(yī)苑(2020年1期)2020-07-27 01:58:14
家庭醫(yī)學(xué)(下半月)(2020年1期)2020-05-11 02:05:28
海峽姐妹(2018年1期)2018-04-12 06:44:24
