目標設置理論在排球墊傳球技術教學中的應用思考

王浩哲

【摘要】近年來，目標設置在心理學領域廣受關注，它也逐漸被引入課堂，成為激發學生學習動力的一大重要方法。目標設置能夠加速學生對運動技能的掌握，調動學生的學習積極性，從而使課堂參與度更高。本文將探析目標設置理論在排球墊球傳球技術教學中的應用，以期為我國體育教育事業提供有力借鑒。

【關鍵詞】目標設置 排球 墊傳球

【中圖分類號】G42 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）26-0230-01

一、目標設置理論在排球教學中遵守的原則

（一）目標設置完成原則

目標設置的對象是學生群體，因此教師在設定目標前，應當綜合考慮學生的身體因素，評價學生能夠接受的活動范圍，如此設定的目標才更有效。科學合理的目標應滿足兩個條件，既能保證學生順利完成，又具有一定的難度，學生只有在經過奮斗后才能收獲到成功，對獲取到的技能也會倍加珍惜。由此可見，教師在設定目標前，一定要客觀的分析學生的身體素質及發育情況，不斷修改與完善目標內容[1]。

（二）設定自我原則

設置目標不止是為了提升學生的學習積極性，更是為了讓學生在學習過程中對自我有一個清晰的認識，關注自身的心理狀態與身體情況，將自己作為超越的目標，只有戰勝自己，才能取得最終的勝利。教師應盡量為學生營造一個輕松的學習氛圍，讓學生能夠在學習過程中養成自我評價的良好習慣。

（三）總目標與單元目標相互牽制原則

學生及時有效的反饋能夠使教學內容更加科學精煉。在不同的學習環境中，學生的學習狀態與收獲都有所不同，若沒有學生的反饋，教師很難了解不同安排下學生的學習情況。因此，在教學過程中，教師不但要給學生設置奮斗目標，還應做好后續的反饋工作，及時的轉換教學思維，改進教學方法，并明確的指出學生需要改進之處。

二、目標設置理論在排球墊傳球技術教學中的應用

（一）設置目標提升學生注意力

學生在漫無目的的狀態下學習，注意力就會比較分散，設置目標可以為學生指明方向，使學生能夠及時了解自身不足，并加以改進。例如：在排球自墊球學習中，學生在做墊球動作時往往會屈肘，這是很大的錯誤，教師在反復糾正錯誤的情況下，學生還是會犯錯。對此，教師可在課上設置動作表現目標與理論知識掌握目標，讓學生比一比誰的動作更標準。排球墊球的關鍵在于，即肩需要上提，學生在最初做墊球動作時，由于身體無法很好的協調，因此常常會忘記提肩動作，教師也需要將重心放在這些細節上，將其作為一大教學目標，引起學生重視。

（二）設置目標增強學生努力程度

學生在擁有了特定的目標后，他的方向將更加清晰，就如同一個知道目的地的人沿途不會留心路邊的風景，學生會將重心放到完成目標上，并力求每一個細節的完美，由此可見，目標設置還可以增強學生的努力程度。

例如，在學習墊側面球一課時，標準動作都應為右來球，跨右腳，彎右膝，右臂高。在墊擊過程中還要對準反射面，保持好人與球的距離。教師可以將學生分為男女兩組，將整套動作分為幾個小節，每組學生以接力的方式完成整套動作，動作錯誤將會被淘汰，最后用時短的一組獲勝，如此一來，學生能夠感覺到來自對方的壓力，為了集體榮譽，學生也會更加規范自身的動作。

教師在課堂上也應當起好引導的作用，當發現學生的動作不到位或視覺判斷上出現問題時，應當通過講解、示范與輔導的方式，讓學生加以改正。教師也要針對各種錯誤動作，設置一定的懲罰規則，例如：用力順序不準確扣三分、發力時機晚扣四分、出現連接球錯誤的扣五分，一分代表一分鐘時間，學生為了比賽爭分奪秒，并不斷規范自身動作，教學效率也有了顯著的提高。

（三）合理設置目標時間

目標與時間是兩個相對的概念，每個目標都需要在特定的時間內完成，學生在制定目標的同時，也能夠學會科學有效的安排時間。教師在設置教學目標的過程中，也應當注重學生個體間的差異，針對不同學生，制定不同的教學任務。例如，針對平衡力差的學生，可加強墊球方向控制與傳球練習；對于學習能力較強的學生，可以安排背墊球以及綜合性訓練，使每一個學生都能得到最優安排[2]。

（四）及時了解學生反饋

課后反饋是教師了解學生學習情況的重要途徑，教師通過學生反饋可以了解到學生的薄弱點，還能夠發現教學內容上的不足，在此基礎上，有針對性的調節教學目標，使不同層次學生的學習水平都能夠得到顯著提升。例如，教師可以針對在課后安排一場排球比賽，通過學生賽上表現來規劃下一階段的教學任務，如此還能夠提升學生的實踐能力，使教學工作更具有現實意義。

三、結語

綜上所述，排球墊傳球技術教學具有一定的難度，其中涉及到大量的技術動作。利用目標設置理論可以幫助教師更全面的掌握學生的學習情況，激發學生的學習積極性。使排球學習內容更有趣，更具有挑戰性。

參考文獻：

[1]裴水廷，黃景許.拓展訓練與高校排球教學的有機融合[J].山東社會科學，2016，（S1）：386-388.

[2]侯東雷.淺談大學體育排球教學的困境及其策略[J].當代體育科技，2016，（03）：95+97.