山西高校在校學(xué)生身體形態(tài)的研究

趙嘉磊

（太原師范學(xué)院體育系，山西 太原 030619）

隨著社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展，高校大學(xué)生的身體形態(tài)正發(fā)生著巨大變化。大學(xué)期間是提高學(xué)生身心健康和身體素質(zhì)的重要時期，在這期間，大學(xué)生的身心健康、身體素質(zhì)的發(fā)展深受他們生理及形體正常和勻稱發(fā)育的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以太原師范學(xué)院為例，對在校大學(xué)生的身體形態(tài)進(jìn)行研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過查閱相關(guān)書籍資料并整理分析，為研究提供理論依據(jù)。

1.2.2 問卷調(diào)查法對太原師范學(xué)院10 239人發(fā)放問卷，對被調(diào)查學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)交流，并及時記錄情況。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法使用Excel對數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，計(jì)算身體質(zhì)量指數(shù)。

2 研究結(jié)果

2.1 身 高

通過表1可以發(fā)現(xiàn)：（1）男生的身高最大值、最小值及平均值變化微乎其微。（2）女生身高的平均值和身高最小值在逐年下降。（3）女生的身高最大值除2013級較高以外，其余均變化不大。（4）男女生身高的平均值隨年級的升高而升高，這說明學(xué)生仍然處于身體生長發(fā)育的時期。

表1顯示：（1）男生身高主要分布在170～180cm區(qū)間范圍內(nèi)。隨著在170～180cm區(qū)間內(nèi)人數(shù)持續(xù)降低，在160～170cm區(qū)間內(nèi)分布的人數(shù)比例逐漸上升。身高＞190cm區(qū)間分布在2016級達(dá)到最低。150～160cm區(qū)間的分布呈波動形變化。

（2）160～170cm區(qū)間分布的女生人數(shù)持續(xù)降低的同時，150～160cm這個區(qū)間內(nèi)分布的人數(shù)則相應(yīng)地上升。身高＞170cm區(qū)間的分布在2015級達(dá)到最低后，而在2016級反彈。140～150cm區(qū)間的分布在2013級最低，2014-2016級差別不大。

2.2 體 重

人體的發(fā)育狀況和內(nèi)部環(huán)境都可以在體重上表現(xiàn)。分析發(fā)現(xiàn)：（1）男生體重的最小值在下降 ，而體重的最大值則在上升。（2）女生體重的分布較為集中。（3）體重的平均值2013級、2014級變化不大，在2015級達(dá)到最低，而在2016級又上升到最高狀態(tài)。

分析發(fā)現(xiàn)：（1）男生的體重分布區(qū)間主要分布在59～69kg范圍內(nèi)，但是分布比例隨年級的升高而升高。男生的體重其次分布在49～59kg區(qū)間范圍內(nèi)，在2013-2015級之間分布隨年齡的降低而升高，在2016級出現(xiàn)輕微下降。

（2）女生體重主要分布在49～59kg區(qū)間范圍內(nèi)，在2013-2015級之間呈逐年上升的趨勢。2016級女生中體重的分布最為集中。

2.3 身體質(zhì)量指數(shù)

表1 男女大學(xué)生身高、體重、BMI綜合統(tǒng)計(jì)表

身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）是目前國際上計(jì)算人體胖瘦程度以及是 否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)，分析發(fā)現(xiàn)：（1）男生BMI最大值和最小值均逐年上升，平均值則在2013級達(dá)到最低后在2016級又出現(xiàn)上升，與體重平均值變化一致。（2）女生BMI最大值和最小值在2014級最低，平均值無明顯變化，而在2015級平均值則達(dá)到最低，卻又在2016級達(dá)到最高。

男生BMI值：（1）超過60%男生BMI正常。（2）肥胖和超標(biāo)人群在2014和2015級較低，2013和2016級較高。（3）在2015級，過低體重比例最大。

女生BMI值：（1）超過70%女生BMI正常，從2013級到2016級變化不大，但逐年升高。（2）BMI超標(biāo)值在2015級有所下降，在2016級反彈。（3）女生BMI過低，其中2015級女生達(dá)到了22.46%。

3 身體形態(tài)指標(biāo)變化原因分析

3.1 大學(xué)課程對體態(tài)的影響

大學(xué)課程相對自由，獨(dú)立性增強(qiáng)。學(xué)生主動性不足，相對參加體育活動時間就大大減少。體育課是學(xué)校必修課程，學(xué)生能自由選擇體育內(nèi)容。學(xué)生對其重視不足只是為了應(yīng)付考試。到大三，體育課程不再是必修課程，而是選修課程，所以，學(xué)生更不運(yùn)動。大四學(xué)生因?yàn)槭虑槎啵瑳]有運(yùn)動課，學(xué)生自己運(yùn)動。

3.2 社會價值取向?qū)ι眢w形態(tài)的影響

女性學(xué)生追求以瘦為美。她們嘗試高強(qiáng)度的運(yùn)動、減肥藥、節(jié)食等各種方法，從而導(dǎo)致越來越多的女大學(xué)生體重過低。

3.3 思想觀念對外觀的影響

隨著學(xué)生心理的成長，學(xué)生內(nèi)心的想法會增多，更喜歡表現(xiàn)自己，會想要去追求更完美的身體形態(tài)。

3.4 運(yùn)動習(xí)慣對身體形態(tài)的影響

做任何事情都有度，運(yùn)動也一樣。但是部分學(xué)生，有時間就超量運(yùn)動，反之，不運(yùn)動。要不就有課才運(yùn)動。

3.5 網(wǎng)絡(luò)對身體形態(tài)的影響

電子游戲或虛擬網(wǎng)絡(luò)取代了運(yùn)動。通過電子游戲或虛擬網(wǎng)絡(luò)，學(xué)生能夠獲得成就感和愉悅感，參加活動的時間完全被游戲所霸占，從而導(dǎo)致脂肪沉積。

4 結(jié)論和建議

4.1 結(jié) 論

因?yàn)榇髮W(xué)階段學(xué)生身體仍然處于生長發(fā)育期，所以平均身高隨年級升高而升高。女生的體重和BMI的變化較為穩(wěn)定，僅調(diào)查的2015級女生的BMI指數(shù)過低。而男生體重和BMI則呈現(xiàn)一定程度的起伏。約70%的大學(xué)生BMI正常；其中男生主要表現(xiàn)為BMI超標(biāo)或肥胖，女生則主要表現(xiàn)為整體BMI過低。

4.2 建 議

建議學(xué)校安排以運(yùn)動健康為主題的活動，增加體育與健康講座，提高他們對肥胖認(rèn)識，形成合理健康的飲食和良好的運(yùn)習(xí)慣。增加體育項(xiàng)目種類，完善運(yùn)動設(shè)施，激發(fā)學(xué)生們的積極性與參與性。正確合理地安排上網(wǎng)時間，讓學(xué)生認(rèn)識迷戀網(wǎng)絡(luò)的危害，引導(dǎo)他們勞逸結(jié)合。