讓距離恰到好處

黃薛冰

夫妻間如何能做到像《致橡樹》一詩中所寫的“根，相纏在地下；枝，分離在空中”那樣呢？根據新弗洛伊德主義的依戀理論，成人處理人際關系的方式來自幼年與父母的相處方式，一般有三種類型：安全型、焦慮-矛盾型和回避型。

安全型 “安全型”的人在嬰兒階段，父母對他是關心和注意的，他感到自己可愛并確實被愛著。這類人長大以后，擁有充分的自尊感，并容易與他人建立安全、信任的關系。這樣的人在婚姻關系中能感受到更多的愛、責任和義務，能接納同伴的缺點并支持他，愛情關系也比較持久。

焦慮-矛盾型 “焦慮-矛盾型”的人在嬰兒時，父母對他的需要不是特別關心和敏感，當父母離開時，嬰兒就會很焦慮。這類人長大以后，不能忍受與他人的分離，在婚姻中總是表現得對配偶缺乏安全感，要求隨時得到對方“愛”的保證，經常害怕被拋棄。可越是這樣，越會引起對方的厭煩，甚至干脆遠遠地逃開。一般這種表現在女性身上更突出。在她們看來，只有別人愛自己才說明自己是可愛的、有價值的，否則自信心就會動搖，會懷疑自己不夠好。對“焦慮-矛盾型”的人而言，要想維護好婚姻關系，關鍵在于提高自信和自尊，而不是通過愛情證明自己的價值。

回避型 “回避型”的人在幼年時，父母對其是不太負責的。為了適應，孩子則會在情感上主動疏遠父母，以免父母離開時焦慮，父母回來后他也不會有高興的反應。這類人長大以后，就很難信任他人，會懷疑那些說愛他的人，害怕自己愛得太深就受傷越深。在婚姻中，這類人顯得退縮、冷漠，好像沒有愛的能力。其中否定自我的人，會完全逃避一切親密關系。而自我形象積極的人雖然允許他人接近，但非常強調自己的獨立，夫妻間正常的相互妥協在他看來意味著自我被吞噬。這種“防衛過度”的改變途徑是學會相信他人。

雖然，我們的依戀類型影響著我們與愛人相處，但很多人卻意識不到自己的態度和行為從何而來。即使覺得自己的行為方式有問題，也不知道從何改起。如果只強調一般的婚姻技巧，如多為對方著想、相互尊重等，他們會說：“這些道理我也懂，但就是做不到。”這時就要考慮婚姻的危機是否是個體心理問題的反映，從而把重點放在有心理問題的一方的人格成長上。只有夫妻雙方個體都成熟了，婚姻質量才會得到真正的提高。

（摘自《茂名晚報》）