肩扛使命 無(wú)問(wèn)西東

門雅范

“不瘋魔，不成活?！边@是同事們對(duì)我執(zhí)著地堅(jiān)守競(jìng)賽陣地的評(píng)價(jià)。其實(shí)，榮譽(yù)的取得和延續(xù)都來(lái)自我團(tuán)隊(duì)的共同努力和精心經(jīng)營(yíng)。在我們眼里，每個(gè)中職生都是一塊真實(shí)、生動(dòng)、棱角分明的璞玉，要把他們雕琢成睿智、成熟、熠熠生輝的技能之星，是一項(xiàng)持之以恒的事業(yè)。下面我從幾個(gè)方面談?wù)勗趫F(tuán)隊(duì)培養(yǎng)方面的一些心得與做法。

一、良好的生活規(guī)律，保證訓(xùn)練效率

良好的生活規(guī)律是成功人士的基本素質(zhì)，也是競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)的基本切入點(diǎn)。事實(shí)上，很多中職生就是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，才來(lái)到中職學(xué)校學(xué)習(xí)的。比如，經(jīng)常曠操，不吃早飯，下課打游戲，上課玩手機(jī)，這些現(xiàn)象在團(tuán)隊(duì)的新成員身上屢有表現(xiàn)。有的因?yàn)槠鸫餐?，手里拎著早餐?lái)到實(shí)驗(yàn)室，或者訓(xùn)練過(guò)程中喝水、接電話、去廁所，凡此種種使他們的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果大打折扣。

為幫助團(tuán)隊(duì)新成員養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，我們每天督促學(xué)生早睡早起，不定期抽查早操，陪他們共進(jìn)早餐，晚上督促他們實(shí)驗(yàn)室落鎖……這種堅(jiān)持既幫助他們形成了一定的生活規(guī)律，又增進(jìn)了師生間的感情。我要求他們每天早上提前20分鐘到訓(xùn)練場(chǎng)地就位，提前做好各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，以保證能在8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)進(jìn)入高效的訓(xùn)練狀態(tài)，為備賽贏得時(shí)間。并且要求學(xué)生中午必須堅(jiān)持午休，避免下午訓(xùn)練時(shí)注意力不集中，以保證訓(xùn)練效率。

二、有效的自主學(xué)習(xí)，迅速提升技能

競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)的成員往往由上、中、下三屆學(xué)生共同組成，每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，競(jìng)賽項(xiàng)目、階段任務(wù)都有區(qū)別，團(tuán)隊(duì)管理教師一般都兼有教學(xué)或行政工作，無(wú)法全天候、全門類、手把手地給予學(xué)生指導(dǎo)，要求學(xué)生必須注重培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的能力，因?yàn)榕囵B(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力是團(tuán)隊(duì)形成戰(zhàn)斗力的關(guān)鍵所在。

團(tuán)隊(duì)的新成員往往不知道如何制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，怎樣驗(yàn)證自己的學(xué)習(xí)效果，更不知道怎樣去解決自己遇到的問(wèn)題。對(duì)于新成員，我和團(tuán)隊(duì)中的高年級(jí)學(xué)長(zhǎng)就要手把手地引導(dǎo)或協(xié)助他們查找比賽文件、了解比賽規(guī)程、分析知識(shí)點(diǎn)，根據(jù)其當(dāng)前基礎(chǔ)制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃；幫助他們安裝部署模擬軟件、測(cè)試平臺(tái)去檢查反饋?zhàn)约旱恼莆粘潭?；帶領(lǐng)他們注冊(cè)論壇、參與網(wǎng)上討論、查找資料、關(guān)注技術(shù)熱點(diǎn)、使用有效搜索手段，甚至包括怎樣獲取下載券等。一方面帶領(lǐng)他們快速融入各技術(shù)論壇的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)對(duì)專業(yè)領(lǐng)域的興趣；另一方面提高其獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，為他們參加競(jìng)賽以及就業(yè)打開(kāi)技術(shù)提升的通道。

三、積極的心理調(diào)適，保證穩(wěn)定發(fā)揮

心理素質(zhì)的培養(yǎng)對(duì)競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)尤其重要，我經(jīng)常鼓勵(lì)他們說(shuō)“高手都是孤獨(dú)的”。學(xué)生一旦加入本團(tuán)隊(duì)，就意味著選擇了一條更艱難的道路，即使面對(duì)很多的誘惑和嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也必須能夠驅(qū)除“心魔”，執(zhí)著前行。當(dāng)其他同學(xué)在打游戲時(shí)，他需獨(dú)自探索問(wèn)題；當(dāng)其他同學(xué)與家人團(tuán)聚的時(shí)候，他還得在實(shí)驗(yàn)室里埋頭苦干。除了老師的鼓勵(lì)，陪伴他的只有在此過(guò)程中養(yǎng)成的強(qiáng)大的內(nèi)心。

習(xí)慣了孤獨(dú)，還有更多的心理考驗(yàn)在等著他。比如賽前的壓力調(diào)適、緊張的比賽節(jié)奏、賽程中出現(xiàn)的失誤以及比賽結(jié)果的不如意等，每個(gè)環(huán)節(jié)都可能影響他的心情，進(jìn)而對(duì)選手的現(xiàn)場(chǎng)發(fā)揮造成干擾。他必須保持積極的心態(tài)去面對(duì)比賽，快速地做好心理調(diào)適，控制預(yù)期的風(fēng)險(xiǎn)，既不會(huì)因?yàn)橘愵}的難易影響到自己的情緒，也不會(huì)因?yàn)榧?xì)節(jié)的疏忽而顛覆競(jìng)賽的全局。

四、默契的溝通協(xié)作，消除負(fù)面情緒

中職信息類競(jìng)賽如網(wǎng)絡(luò)搭建與應(yīng)用、綜合布線賽項(xiàng)都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，2017年中職信息類新增的單人賽項(xiàng)“網(wǎng)絡(luò)空間與安全”也在2018年調(diào)整為團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目。正如“木桶效應(yīng)”所說(shuō)，團(tuán)隊(duì)成績(jī)最終決定于最弱選手的技能水平與發(fā)揮情況。所以在長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程中，選手之間的協(xié)作能力要從平時(shí)的一點(diǎn)一滴培養(yǎng)，形成默契。遇到困難時(shí)，隊(duì)友的一個(gè)眼神就可能給予伙伴以信心，讓同伴從短暫的迷茫中警醒，從而少走彎路。更為重要的是，當(dāng)在訓(xùn)練中遇到挫折時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員要勇于承擔(dān)責(zé)任，不能相互埋怨，避免不良情緒的放大。

中職生的年齡大多十六七歲，有些孩子正處于典型的青春叛逆期和個(gè)性張揚(yáng)時(shí)期，很需要一個(gè)智慧、細(xì)致、包容的老師去關(guān)注團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的成長(zhǎng)、尊重他們的性格差異，并通過(guò)自身的涵養(yǎng)、行為的滲透去影響、改變他們，培養(yǎng)他們積極、樂(lè)觀、向上的性格，做到這些不僅對(duì)提高比賽成績(jī)有利，而且對(duì)他們以后在職業(yè)崗位上的溝通合作也是非常必要的。

五、提高身體機(jī)能，避免疾病打擾

競(jìng)賽過(guò)程需要長(zhǎng)期艱苦的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，對(duì)身體機(jī)能的要求是非常高的。尤其是現(xiàn)在對(duì)計(jì)算機(jī)的依賴，學(xué)生們幾乎經(jīng)常全天候地坐在電腦旁邊，眼睛、頸椎、腸胃等方面經(jīng)常出現(xiàn)問(wèn)題。這就要求團(tuán)隊(duì)成員具有超強(qiáng)的身體機(jī)能調(diào)節(jié)能力。比如近兩年，網(wǎng)絡(luò)搭建與應(yīng)用賽項(xiàng)改為公開(kāi)賽卷，競(jìng)賽前的模擬訓(xùn)練強(qiáng)度非常大，幾乎每天至少要完成一遍時(shí)長(zhǎng)達(dá)3小時(shí)的模擬訓(xùn)練，緊張到要以跑步的狀態(tài)完成比賽，再加上賽前的機(jī)器環(huán)境的準(zhǔn)備，賽后的評(píng)判和錯(cuò)誤分析，緊張的身體狀態(tài)常常需要持續(xù)四五個(gè)小時(shí)。

為保持選手良好的身體狀態(tài)，我經(jīng)常想方設(shè)法地為其提供飲用水和維生素的補(bǔ)給，實(shí)驗(yàn)室里綠豆湯、抗病毒口服液常備。除此之外，堅(jiān)持每天下午一小時(shí)的戶外球類運(yùn)動(dòng)，與室內(nèi)的頸椎操、眼保健操結(jié)合，再加上規(guī)律的飲食、少吃辛辣食物的要求等，由內(nèi)到外地幫助隊(duì)員調(diào)整身體機(jī)能。

六、愉悅的訓(xùn)練氛圍，優(yōu)良的作風(fēng)傳承

團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌是競(jìng)賽團(tuán)隊(duì)的名片，也是凝聚力的外在表現(xiàn)。優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)離不開(kāi)一個(gè)健康、和諧的訓(xùn)練氛圍，包括紀(jì)律、環(huán)境及心態(tài)。每周我們都開(kāi)一個(gè)座談會(huì)，第一階段是每個(gè)人總結(jié)自己上周的學(xué)習(xí)情況、取得的進(jìn)步、遇到的問(wèn)題，以安排本周的訓(xùn)練計(jì)劃。第二階段我會(huì)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)作風(fēng)紀(jì)律的養(yǎng)成。

首先，我要求不管是剛?cè)胄５男律€是已經(jīng)取得過(guò)成績(jī)的老生，共同組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都必須樹(shù)立大局觀念、集體觀念、團(tuán)隊(duì)觀念，服從老師和學(xué)長(zhǎng)的管理。老師和學(xué)長(zhǎng)曾經(jīng)花費(fèi)了大量時(shí)間摸索或總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)或竅門，都毫無(wú)保留地傳授給新選手，可以說(shuō)新人的成績(jī)是踩在前人的肩膀上取得的，新人既要尊重學(xué)長(zhǎng)的付出，也要悉心指導(dǎo)下一屆選手。團(tuán)隊(duì)成績(jī)的延續(xù)也是老選手榮譽(yù)的延續(xù)，可能有些同學(xué)的機(jī)會(huì)更好一些，取得了一些成績(jī)，得到了更好的發(fā)展，但不能驕傲。其他成員也不能存在心理的不平衡，既不邀功請(qǐng)賞，也不貶低別人。

其次，實(shí)驗(yàn)室是團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練的場(chǎng)所，也是每個(gè)成員的家，每個(gè)人都要珍惜擁有的一切。自覺(jué)遵守紀(jì)律，培養(yǎng)健康的愛(ài)好，樂(lè)于助人，積極值日，維護(hù)衛(wèi)生，保持一個(gè)身心愉悅的訓(xùn)練環(huán)境，使大家快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)提高。久而久之，學(xué)生們?cè)谶@種養(yǎng)成教育的培養(yǎng)下，有了很好的自律意識(shí)，情商也有很大的提高。整個(gè)團(tuán)隊(duì)受到學(xué)校其他老師、學(xué)生的認(rèn)可，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員也像被打上“優(yōu)秀”標(biāo)簽一樣，都收獲了滿滿的獲得感和幸福感。他們也自然會(huì)以比賽為榮，力爭(zhēng)上游。

最后，團(tuán)隊(duì)要堅(jiān)持正確的“比賽觀”——肩扛使命，不計(jì)付出，不問(wèn)收獲。教師一定要為學(xué)生負(fù)責(zé)。比賽固然重要，但只是一個(gè)過(guò)程，不必一味放大。堅(jiān)持以學(xué)生的全面發(fā)展和終生發(fā)展為著眼點(diǎn)，科學(xué)地引導(dǎo)學(xué)生，看重細(xì)節(jié)和過(guò)程，不強(qiáng)求比賽結(jié)果，這是每一個(gè)金牌教練應(yīng)該秉承的理念。

（責(zé)編 王鵬飛）