男人有病，急不得
—— 對話中日友好醫院中醫男科主任王傳航

我國從2000年開始，每年10月28日，開展“男性健康日”宣傳活動。這一活動更多的是關注男性，讓男性享有生殖健康的權利。

2018年“男性健康日”來臨之際，本刊就相關問題采訪中日友好醫院中醫男科主任王傳航。

男性健康是一個越來越受到公眾關注的話題，從過去的“竊竊私語”，到如今大多數患者面對男性生殖疾病不再諱疾忌醫，的確是一種進步，那么，先明確一下干擾男性健康的主要有哪些疾病。

主要有兩方面，一個是生殖，一個是性。生殖方面如不育；性方面最常見的是性功能障礙，包括勃起功能障礙和射精障礙，射精障礙常見的是早泄。

重點說一下勃起功能障礙。任何年齡段的成年男性都有可能出現勃起功能障礙，但年輕人以心理因素居多，中老年人可能是其他因素導致。應該認識到這是一個慢性病，高血壓、高脂血癥、糖尿病、肥胖、代謝綜合征等情況都會導致勃起功能障礙。

很多男性生殖疾病與焦慮有關發病在很大程度上取決于心理因素。過分焦慮是男性生殖疾病治愈的“大敵”。許多男性生殖疾病屬于慢性病，急不得。舒緩的心情，往往可以助力疾病的恢復。

很多人有的手淫問題，是否會對兩性性生活以及生育帶來影響？

在王傳航看來，手淫是男性最安全、最經濟、最有效的釋放壓力與性能量的途徑。在道德上不存在任何問題，成年男性如果每周手淫次數不超過2次，對身體也不會造成多大傷害。

為什么有些人會把許多問題簡單地歸結于手淫？

這往往是心理暗示加劇焦慮所致。例如，有一位患者自訴手淫好幾年了，現在伴有耳鳴、腳心熱、容易出汗、情緒低落、畏寒怕冷，四肢感覺用不上勁，陰莖能硬起來，兩分鐘就射，大多數是透明液體。

像這樣的情況，王傳航認為，既然自慰勃起正常，可以射出精液，說明勃起機制不存在任何問題，精液是否正常，憑肉眼不能做出正確判斷。至于耳鳴等一系列癥狀和不適的感覺，調理一下通常會緩解。

“一滴精十滴血”，究竟是聳人聽聞，還是確有其事？流行于民間的“以形補形”補腎壯陽的食療觀點有道理嗎？吃牛鞭管用嗎？

“一滴精十滴血”，這種說法其實沒有根據。精液由精子和精漿兩部分組成，合成精子和精漿的物質每天都能從日常飲食中獲得，經過體內正常新陳代謝得到補充，因此不會缺乏。

從中醫的角度講，“精”分廣義之精和狹義之精。廣義之精為人體一切精微物質，包括氣、血、津液和水谷精微，即我們常說的“腎精”；狹義之精專指生殖之精。藏精是排精的基礎，排精也是藏精的生理功能之一。如果忍精不射，使性器官長期處于充血狀態，細菌便會乘虛而入，引發前列腺炎等疾病。

過分壓抑自己的欲望，不僅會對心理產生不良影響，而且對身體有害無益，易引起性欲減退，性功能退化等。

民間依靠自然植物和動物進行“補給”，改善和加強身體狀態，有“牛鞭壯陽”“韭菜壯陽”的說法。對于這種說法，王傳航并不持否定態度。他認為，即使在心理上能夠得到一些暗示與支持，也是很有意義。

對準備孕育新生命的男性，禁煙禁酒是否有必要？

孕育新生命，是夫妻雙方共同的責任，當然就必須雙方努力。從備孕開始，男性禁煙禁酒很有必要。在備孕前6個月，男性就要提前制訂好飲食計劃了。

日常飲食要均衡。每種食物都有其營養價值和特色，飲食盡可能廣泛，多吃一些富含維生素C和抗氧化劑的新鮮蔬菜和水果，這樣能減少精子受損的危險，提高精子的活性。

女性補充葉酸可以避免因葉酸缺乏而造成胎兒神經管畸形。現在新的研究證明，備孕期間，男性也要補充葉酸。如果男性體內葉酸水平過低，會導致精液濃度降低，精子活力減弱。

蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益于協調男性內分泌功能以及提高精子質量。人體內的礦物質對男性生育力具有同樣重要的影響，最常見的就是鋅、硒等元素，他們參與了男性睪酮的合成，同時幫助提高精子活動的能力以及受精等生殖生理過程。脂肪中的膽固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中還含有精子生成所必需的必需脂肪酸。脂肪攝入不足，不僅影響精子的生成，還可能引起性欲下降。

總之，精子以及其他生殖生理活動依靠充足的營養補充和能量供給，男性在工作繁忙的時候也要及時補充營養和能量，讓身體保持良好的狀態。