協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的作用探究

孫琪

摘 要：體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康、陽(yáng)光向上的發(fā)展，體育教育也是現(xiàn)代教育中所要求的，學(xué)生不僅需要有健康的心智，需要有健康的體魄。足球運(yùn)動(dòng)是深受大家喜愛的一種運(yùn)動(dòng)，在小學(xué)教育當(dāng)中的熱度比較高。對(duì)此，為了不斷提高小學(xué)足球訓(xùn)練質(zhì)量，本文詳細(xì)分析協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的作用。

關(guān)鍵詞：協(xié)調(diào)性練習(xí)；小學(xué)足球教學(xué)作用

現(xiàn)代社會(huì)教學(xué)革新的不斷深入，要求教育各界注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在“德、智、體、美”各方面全面發(fā)展，以符合適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的要求，這是各大院校和教育場(chǎng)所不斷追求的目標(biāo)。足球訓(xùn)練在培養(yǎng)學(xué)生身心素質(zhì)健康中發(fā)揮著重要的作用，有利于學(xué)生道德品質(zhì)和職業(yè)素養(yǎng)的提高。對(duì)此，探討協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的作用具備顯著意義。

一、小學(xué)足球教學(xué)現(xiàn)狀

受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，在小學(xué)足球教學(xué)當(dāng)中，一部分教師仍然習(xí)慣于使用“灌輸式”的教學(xué)方式，教師仍然是教學(xué)過程中的主體，學(xué)生主要充當(dāng)著被動(dòng)角色，從而忽略了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，這一現(xiàn)象和新課改的要求存在著明顯的沖突。教師在教學(xué)時(shí)，一般會(huì)應(yīng)用大量的時(shí)間傳授相應(yīng)的理論性知識(shí)，體育課堂也不例外，這也間接地降低了學(xué)生的訓(xùn)練時(shí)間，導(dǎo)致學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)能力不足。

與此同時(shí)，在實(shí)際的教學(xué)當(dāng)中，因?yàn)樽闱蚴且婚T培訓(xùn)學(xué)生協(xié)調(diào)以及團(tuán)隊(duì)合作能力為主的項(xiàng)目，如果單純地講解教材內(nèi)容很容易導(dǎo)致學(xué)生失去對(duì)足球?qū)W習(xí)的興趣，導(dǎo)致足球?qū)I(yè)的教學(xué)失去原本的特色和特點(diǎn)，嚴(yán)重制約著學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)能力的提高。這一教學(xué)方式只能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中按照教師所提供的思路進(jìn)行練習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生的自主思考以及訓(xùn)練能力無(wú)法得到有效培養(yǎng)。除此之外，有一部分教師主要是以自我為主體進(jìn)行教學(xué)，很容易導(dǎo)致學(xué)生失去對(duì)足球?qū)W習(xí)的樂趣，長(zhǎng)此以往便會(huì)形成厭學(xué)的情緒，最終阻礙學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)能力的提升。

二、協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的作用

（一）協(xié)調(diào)性訓(xùn)練是足球訓(xùn)練的基本前提

幾乎所有的體育運(yùn)動(dòng)都需要建立在協(xié)調(diào)性基礎(chǔ)上，有著非常顯著的作用。在足球訓(xùn)練的過程中，無(wú)論是動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)的靈敏度，還是肢體的協(xié)調(diào)能力，甚至是在身體以及心理狀態(tài)方面的配合和協(xié)調(diào)也是協(xié)調(diào)性的范圍之內(nèi)。

對(duì)于足球訓(xùn)練而言，主要是借助開展足球游戲、足球訓(xùn)練以及足球比賽等方式進(jìn)行訓(xùn)練，但是在這些訓(xùn)練當(dāng)中，協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練能夠讓學(xué)生更為有效地去掌握足球運(yùn)動(dòng)的技能、技巧，并且不斷地認(rèn)識(shí)和優(yōu)化自身的體能和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)更為有效的訓(xùn)練目的。對(duì)此，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對(duì)于足球教學(xué)而言是最為基礎(chǔ)的教學(xué)前提。

（二）協(xié)調(diào)性訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生足球運(yùn)動(dòng)靈敏度

國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的研究專家提出，協(xié)調(diào)性是靈敏度的基礎(chǔ)與前提。靈敏度主要是指人在面對(duì)各種突發(fā)情況之下，所能夠表現(xiàn)出來(lái)對(duì)突發(fā)情況進(jìn)行協(xié)調(diào)、敏捷、速度等一系列動(dòng)作的水平和能力。在足球訓(xùn)練當(dāng)中，較好的協(xié)調(diào)能力能夠在靈敏度以及力量等方面表現(xiàn)出來(lái)，從而展現(xiàn)足球運(yùn)動(dòng)本身的競(jìng)技性目標(biāo)。除此之外，靈敏度較好的學(xué)生能夠在足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中更好地規(guī)避受傷，例如反應(yīng)快速的學(xué)生出現(xiàn)關(guān)節(jié)扭傷的發(fā)生率非常低。對(duì)此，想要提升學(xué)生靈敏度，開展有效的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練顯得格外重要。

（三）協(xié)調(diào)性訓(xùn)練能夠提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

足球是一種激烈性的對(duì)抗性體育項(xiàng)目，無(wú)論是對(duì)于技術(shù)還是戰(zhàn)術(shù)都有著較高的要求。從足球的教學(xué)層面來(lái)看，主要是包含了幾乎所有的體能訓(xùn)練內(nèi)容，其教學(xué)內(nèi)容較多、所涉及的層面較廣，難度也比較高，對(duì)于注意力不集中、好奇心較重的小學(xué)生而言，一般的教學(xué)方式很難打動(dòng)學(xué)生的興趣。假設(shè)在課堂當(dāng)中有效地開展協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，對(duì)于學(xué)生而言是一種有目的性的學(xué)習(xí)方式，能夠改善課堂的氛圍，并且提高課堂的學(xué)習(xí)趣味性，促使足球課堂顯得更有活力和生力，提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)積極性和樂趣，從而提高足球教學(xué)質(zhì)量。

三、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在小學(xué)足球訓(xùn)練當(dāng)中的應(yīng)用

就當(dāng)前而言，針對(duì)小學(xué)生的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練最常用的有兩種方式，一種是分組訓(xùn)練，另一種是情境訓(xùn)練。分組訓(xùn)練主要是借助將學(xué)生分為多個(gè)小組，確保每一個(gè)小組的基礎(chǔ)能力相同，讓小組之間共同進(jìn)行成長(zhǎng)和訓(xùn)練，借助“競(jìng)爭(zhēng)”達(dá)到提高學(xué)習(xí)興趣的目的。分組訓(xùn)練的開展基礎(chǔ)必然是教師對(duì)每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)能力都有較準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，并充分那考慮學(xué)生自學(xué)能力和學(xué)習(xí)態(tài)度等方面的因素，從而促使分組更加合理。例如，在開展10米過桿運(yùn)球、5×10米折返跑以及20米射門等運(yùn)動(dòng)時(shí)，在每一個(gè)小組訓(xùn)練完成之后通過比賽競(jìng)選出最佳小組；情境教學(xué)所包含的內(nèi)容比較多，在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練的過程中，開展情境教學(xué)能夠更好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)前最為常見的情景化協(xié)調(diào)性訓(xùn)練主要是以比賽為主。

綜上所述，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在小學(xué)足球教育當(dāng)中是非常重要的，直接決定著學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)能力以及后續(xù)的教學(xué)效果，只有在良好協(xié)調(diào)性基礎(chǔ)上，才能夠真正發(fā)揮足球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中的力量、耐力、靈敏度以及速度等，才能挖掘青少年在足球運(yùn)動(dòng)方面的潛力，并且做到意識(shí)和動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)，逐漸熟練射門、傳球以及運(yùn)球等項(xiàng)目，達(dá)到熟練掌握足球技術(shù)的目的。

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