技巧啦啦操與競技體操的運動技能遷移

曾蘭英

1 前言

技巧啦啦操與競技體操項目都歸屬于技能主導類難美性項目，二者有著強烈的藝術美，同時也以其自身獨特的感染力席卷賽場。體操是中國奧運優勢項目，而技巧啦啦操起步稍晚但也以迅猛之勢發展。通過對兩個項目的研究以及運用運動技能遷移原理的相關知識，不難發現兩個項目有著強烈的共通之處。特別是可以促進教學價值，而運動技能之間的遷移的研究也具有重要意義，已經被越來越多的人關注。

2 研究對象和方法

2.1 研究對象

以技巧啦啦操和競技體操運動技能中的共同因素為研究對象：動作結構、評分標準和動作編排、身體姿態要求、音樂和服裝、競技能力以及心理能力的相似性。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

筆者查閱《體育心理學》、《運動訓練學》等一些相關體育理論書籍以及在中國知網查閱相關學術研究成果，對運動技能遷移的相關資料進行收集、歸納、認真分析和研究。

2.2.2 觀察法

通過觀看世界啦啦操錦標賽和全國體操錦標賽以及奧運會體操項目賽事視頻，結合相關知識進行了解和分析，以便更好地掌握兩個項目競技能力主導因素特征。

2.2.3 對比分析法

通過對技巧啦啦操和競技體操的對比分析，找出兩個項目的共同因素

3 結果與分析

3.1 技巧啦啦操和體操的動作結構分析

技巧啦啦操和競技體操同屬于技能主導類難美性項目，其主要的特點就是要求運動員在規定時間或者在一定區域內完成規定的技術動作。技巧啦啦操是在音樂伴奏下, 以跳躍、翻騰、托舉、拋接、金字塔組合等難度動作為主要內容的[4]。競技體操中的自由體操包括了翻騰、平衡、旋轉等難度動作[1]。兩個項目中都有翻騰難度, 這個難度是兩個運動項目必不可少的組成部分, 拋接旋轉動作在兩個運動項目中也有很大的相似性, 按照規則, 都要在空中做出相應的旋轉角度才算完成動作, 平衡能力更是兩項運動的重要組成部分, 尤其是技巧啦啦, 尖子要在金字塔的頂端做出穩定的平衡動作。項目的重要因素，也為兩者間的技能遷移提供了可能。

3.2 技巧啦啦操和體操的評分標準和動作編排

在評分規則方面技巧啦啦操和競技體操都屬于公開計分形式，評分標準包括藝術分、難度分、完成分。對運動成績的影響同樣是運動員在比賽中表現的競技水平、對手在比賽中的表現的競技水平、以及結果的評定行為[6]。動作編排可以說是相互促進的，兩者都注重難度動作的最大提升，但同時又要考慮動作質量以及充分把運動員個人優勢融入。

3.3 技巧啦啦操和競技體操的身體姿態要求

技巧啦啦操和競技體操, 都是以人的運動為基礎。在對兩個運動項目的選材過程中，兩者在基本的姿態的要求都可概括為:頭正、沉肩、挺胸、收腹、夾臀?；臼治粶蚀_,手臂、腿部線條流暢[1]。兩個項目身體形態都要求形體優美、勻稱、身高適中、體重較輕、肢體比例適宜。 正因為兩個項目對運動員身體形態要求相近，對于兩個項目間的正遷移有著積極的作用。

3.4 技巧啦啦操和競技體操競技能力影響因素相似性分析

3.4.1 身體形態

身體形態就是身體的外部形狀和特征[6]。一般是由長度、維度、重量及其相互關系來表現。競技體操運動員一般身材稍矮小，和技巧啦啦操的“尖子”隊員體型相似。身高、體重相對較小，運動員才能更好地在空中控制身體重心和保持平衡。

3.4.2 力量素質

力量素質表現為肌肉工作時克服內外阻力的能力是競技體操和技巧啦啦操運動員必備身體素質之一[6]。任何難度動作的完成和各種姿勢的保持都需要運動員力量素質過硬，競技體操和技巧啦啦操對運動員下肢的彈跳力和爆發力以及腰腹肌力量要求很高。例如技巧啦啦操一些靜力性的托舉動作和競技體操一些平衡動作的身體控制性都需要運動員具備良好的力量素質作基礎。因此，可以得出在力量素質方面兩者具有高度的相似性。

3.4.3 柔韌素質

柔韌素即是人體各關節活動幅度的大小和肌肉以及韌帶的伸展能力，同屬技能主導類難美性項目的競技體操和技巧啦啦操對運動員的柔韌素質要求都非常高。在競技體操和技巧啦啦操中運動員的軀干以及腿部的位置差異直接決定了難度級別和分值的差異。因此可以的出二者在柔韌素質相似度極高，都對運動員的柔韌提出了很高的要求。

3.4.4 協調素質

協調素質是指運動員各種運動技能和身體素質在運動中的綜合表現，是指運動員在運動過程中身體各部位在時間和空間上相互配合、合力有效完成動作的能力。競技體操和技巧啦啦操二者都要求運動員在身體動作方面，必須要有良好的協調性為保證，只有具備良好的身體協調性才能將動作的“難”和“美”展示出來。例如技巧啦啦操中要求“尖子”運動員在空中展示難度動作時必須具備良好的身體協調性，才能在空中把難度動作做好和保證運動員的安全。競技體操中的自由體操項目，就需要運動員有良好的協調素質才能將成套更完美的展現[5]。結合二者的項目特點以及具體動作分析發現二者在協調素質方面有較強的相似性。

3.5 心理能力的相似性

技巧啦啦操和競技體操在比賽場上都有自己的特點，二者在競技場上都十分注重塑造運動員的心理堅韌性以及團體凝聚力的培養[2]。技巧啦啦操是團體性項目，動作編排中含有拋接等高難度動作，需要尖子在高空中有極強的心理素質才能完成高質量的難度動作。同樣技巧啦啦操也需要團體凝聚力，難度動作中需要底座具有高強度的配合意識才能動作一致，發力一致配合尖子完成高難度拋接等動作。競技體操個人全能不僅要求運動員有極高的身體素質還要具備極強的心理素質才能在比賽項目上發揮優勢，團體賽排名也需要運動員具備極強的團體凝聚力一起齊心協力為團體排名創造佳績[3]。結合二者比賽項目特點都要求運動員具備良好的心理能力，因此二者在心理能力方面具有相似性。

4 結論與建議

4.1 結論

4.1.1 競技體操與技巧啦啦操在動作結構、評分標準與動作編排、身體姿態要求、以及競技能力影響因素的相似性具有共同點。

4.1.2 通過運動技能遷移正遷移的作用可促進兩個運動項目的正遷移?？梢哉f，經過競技體操訓練的運動員已經具備技巧啦啦操運動員的身體素質。

4.2 建議

4.2.1 盡管競技體操和技巧啦啦操有許多共同點，但也要注意兩者的異同點，在進行項目資源整合時需要進行差異化分析，以辨別運動員對于二者的理解。

4.2.2 因為競技體操和技巧啦啦操二者有許多共同點，可以考慮當運動員在競技體操出現瓶頸潛能得不到開發的時候，可以嘗試練習技巧啦啦操項目，有利于運動員的有效利用。

[1] 李春喜, 張慶寶.競技藝術體操與技巧啦啦操運動技能遷移的研究[J].湖北體育科技, 2014, 33 (3) :241-243.

[2] 方天會, 江山.技巧運動與啦啦操運動技能遷移的研究[J].黑龍江科技信息, 2010, 24 (36) :28.

[3] 何志林.中國競技體操制勝規律探驪[D].上海:上海體育學院, 2011.

[4] 唐紀平,淺談技巧啦啦操與競技體操的運動技能遷移[J].當代體育科技2017, 17 (7) :232-233.

[5] 趙元吉.論體操技術 (男子部分) 的演進過程及其規律[J].成都體育學院學報, 2006, 32 (4) :78-82.

[6] 田麥久.運動訓練學[M].高等教育出版社，北京，2000.

[7] 季瀏.體育心理學[M]. 高等教育出版社，北京，2006.