最好的不是藥

李云飛

【中圖分類號】R872.1 【文獻標(biāo)識碼】B 【文章編號】2095-6851（2018）11-007-02

與一位近80歲的民間老中醫(yī)聊天，他對我說，如今藥品廣告滿天飛，什么奇效藥，都是害人的，沒辦法才打針吃藥。

這位老中醫(yī)平時務(wù)農(nóng)，業(yè)余看病。他喜歡喝自制的藥酒，一臉紅光，走起路來非常精神，就是爬高下坎也跟年輕人一樣。據(jù)說，鄰近村子的人病了，都找他，他免費看好不少人的病。

我與這位老中醫(yī)聊了一下午，他很健談，也很好客，拿出藥酒招待我。他在房門前堆起一堆柴火，燒了一撮箕洋芋，幽默地對我說，山區(qū)的洋芋是好東西，就當(dāng)下酒菜。他還特別強調(diào)：什么人喝什么藥酒，有講究，喝對了強身健體，喝錯了倒霉遭殃。

這位老中醫(yī)像是點醒了我，令我一直玩味“沒辦法才打針吃藥”這句話。是呀，日子好過了，誰不想健康長壽呢？我歸納了一下與他聊天的內(nèi)容，要想健康長壽，最重要的是三條：調(diào)整心態(tài)第一，先進廚房后進藥房第二，鍛煉身體第三。由此，我得出“最好的藥不是藥”的觀點。

以我的身體狀況而言，屬于“三高”人群，但不算太高，所以一直不愿吃藥。這倒不是我有什么先見之明，只是太懶，怕麻煩。加之，我看到一個現(xiàn)象，我身邊的一些人，十多年前甚至二十年前，與我的身體狀況一樣，醫(yī)生叫吃藥就一直堅持吃，有的越吃越嚴重，換了多種藥也不見效，到處求醫(yī)；有的沒法了，病情一直不穩(wěn)定，意外走人。因此，長期以來，我的醫(yī)保卡都不在身邊。近幾年，不斷有人勸我說，醫(yī)生的話不能全聽，但也不能不聽，你還是得吃藥。說多了，我也覺得自己是在諱疾忌醫(yī)，還是“聽人勸得一半”好。我要回醫(yī)保卡，開始吃藥，但只是小劑量地吃，不求精準(zhǔn)，只求大范圍正常。這種“大范圍正常”保持到現(xiàn)在。

我這人吃穿不講究，生活大大咧咧，甚至可以說過得很邋遢，唯獨做到了“調(diào)整心態(tài)第一”這一條。其實，也不是“做到”的，而是“習(xí)慣成自然”養(yǎng)成的。我對生命的理解，其中核心的一條就是：笑迎人生，視死如歸。怎么講呢？也就是活就活個愉快，死就死個了結(jié)，沒什么可怕，一切順其自然。

我還有個“越怕死越死得早”的謬論，經(jīng)常拿這話嚇唬“貪生怕死”的人。我的用意是強調(diào)“好心態(tài)”才是首位的奇效妙藥。其實，小心點沒什么不好，小心才駛得萬年船嘛，但小心得過了頭就是問題。我有個表叔，當(dāng)年很活躍，一腦門的話。他得知自己患糖尿病后，從此不說話了，一問三不知，只會搖頭。他成天想著做著的事就是控制血糖，就是如何使血糖標(biāo)準(zhǔn)化。結(jié)果呢？才六十多歲就死了，死于低血糖。而我老家有個人，也患糖尿病，非常嚴重，不打胰島素就昏頭，路都走不穩(wěn)。但這人心態(tài)很好，逢酒必喝，還經(jīng)常說：喝死算了，大不了拿座墳抵著。這人活到現(xiàn)在，七十多歲了，還小酒不斷。

最后，我只想說：心病最難治，無病莫有病。（摘自《昭通日報》2018年1月27日圖/劉剛）