生命在場：讓學生全面解放與舒展
——高中體育生命化教學的實踐與思考

黃　慎

（江蘇省江陰市成化高級中學，江蘇江陰　214423）

引　言

當下，我們可以明顯地感覺到高中體育教學已經從“技能中心論”轉向“學生發展論”，高中體育教學更加關注學生身心的全面發展。體育學習不僅是身體的在場，更應是生命的在場。“在場”是一個哲學概念，學生的身體在操場，就是“在場”了嗎？生命在場，不僅僅是在物質場上，更為重要的是關注生命、舒展生命、激揚生命。學生體育學習的體驗性虛化、獨特性弱化、自覺性淡化、生成性僵化等，某種意義上，這就是生命的“缺場”“離場”。因此，生命“在場”是體育教學回歸本真境界的訴求，是高中體育教學的基點。

一、運動，喚醒學生的生命

運動是生命化體育的第一層次。體育教學的根本功能就是喚醒學生的生命，讓學生積極運動、熱愛運動[1]。通過運動，改善學生的生理和心理機能，提升學生的運動負荷，激活學生的旺盛生命力。從這一角度來看，體育課程的功能和價值是其他課程所無法取代的。

（一）合理確定運動負荷，充分發掘運動潛質

體育運動，既不能超負荷，也不能低負荷甚至零負荷，否則都容易讓學生生成運動疲倦感。因此，要讓運動切入學生的最近發展區。確定學生合理的運動負荷，需要依靠兩個方面的經驗：一是自身的工作經驗，主要是根據國家體育健康標準，在學生運動后，通過觀察其表情、臉色、呼吸深淺或者把脈等手段獲得，這是一種直接的經驗范疇。二是向其他體育教師請教，或者自己通過閱讀體育資料展開研究，這是一種間接的判定。在教學中，教師要結合季節、氣候的不同，將運動量大與運動量小的運動穿插起來，進行合理布局、掌控，采用合理的教學節奏，發掘學生的運動潛能，喚醒學生的自然生命。

（二）合理安排運動項目，適時調節運動節律

學生的體育運動，從某種意義上來說，就是生命節律的調適。過度劇烈的運動容易讓學生形成運動疲勞、體育恐懼。我經常發現，一些學生為逃避中長跑測試，向老師虛報身體狀況。其根本原因在于學生沒有認識到，更沒有體驗到、享受到中長跑所帶來的身體機能的改善。在體育教學中，教師可以將中長跑的訓練融入其他運動項目之中，比如籃球、足球等運動項目。因為在這些運動中，學生可以適時調節自己的運動節律，對手的追擊、防守會讓學生自覺提升自己的運動負荷，而當自己處于體力透支狀態時，學生又會自覺減緩運動。這樣能合理地安排體育運動項目，也能讓學生的身體運動潛質得到深度開發。

二、體驗，激活學生的生命

生命不僅是一種身體性的存在，更是一種社會性、意義性的存在。身體不僅是一種運動的身體，更是一種感受的身體、體驗的身體。正是在體驗中，學生才會獲得一種自我生命的確認感和自由綻放的愉悅感。這種感覺的獲得，才是學生身體真正“在場”的確證與表征。通過身體體驗、生命體驗，發展學生的體育核心素養。

（一）尊崇學生的需要，豐富學生的體驗

傳統的體育教學，往往是教師設置任務，“一廂情愿”地進行教學。在這種學習中，學生的主體地位缺失，學生的體育學習是一種單向度的學習，是一種被學習。在這樣的學習中，學生很難獲得深度的體驗。讓生命在場，就是要尊崇學生的生命發展需要，從學生的體育學習需求出發，豐富學生的體驗。比如在體育大課間活動中，我發現學生普遍對一些傳統的體育運動項目發生了興趣，如跳長繩、踢毽子、跳皮筋、滾鐵環等。基于此，我自主開發了高中體育嬉樂課程，對傳統的體育活動項目進行開發，并將之納入體育教學之中，豐富了體育教學。由于尊崇了學生的體育運動需要，因此學生完全沉浸在活動之中，豐富了體育學習體驗。他們在活動中自主創編了許多花樣運動法，如跳雙搖、雙腳交叉踢毽子打跳，等等。這些項目一方面能夠發展學生的體能，另一方面又能讓學生體驗到生命的感性存在。

（二）引領學生的合作，深化學生的體驗

可以這樣說，高中生不僅是一個自然人，而且更是一個社會人。因此，體育教學不僅要發展學生的自然屬性，更要提升學生的社會屬性。作為社會性品質的一個重要方面，毫無疑問，就是合作能力、團隊意識、人際溝通水平等。比如學生練習足球，教師可以讓學生以小組為單位，進行傳球、帶球、射門等動作訓練。同一個小組內的學生相互糾錯，相互交流，抱團發展。這樣的體育學習，本身就是對足球賽場上的接應意識、大局意識、合作意識的啟蒙和發展。值得注意的是，體育教師在體育教學中也應以“平等中的首席”身份融入其中，而不能對學生粗暴、呵斥，否則就會大大削弱學生的合作體驗，體育活動的合力將會被消解。

對學生生命的關懷不僅是對學生自然性身體的關懷，更是對學生社會性身體的關注，對學生精神性身體的守望。作為教師，我們要完整地理解學生的生命，而不能讓學生的生命在體育學習中遭遇異化、放逐、遮蔽。對學生的身體關懷，豐盈學生的生命體驗，激活學生的生命，這是高中體育教學的應有之義。

三、哺育，提升學生的生命

生命是一個統一體，在體育教學中，過度地重視體育技能技巧，是漠視學生自主生命的表現；過度強調秩序、服從，則是對學生社會生命、精神生命的戕害，尤其是對學生情感生命、意志生命的放逐[2]。哺育學生的生命，就是對學生情意的認同、理解與關心。學生的精神生命是豐富的，這里以學生的情感生命和意志生命為例，簡要談一談如何讓學生的生命“在場”。

（一）情感生命，關照學生的吁求

學生在體育學習中經常會產生一種“習得性無助感”，這種情感嚴重影響學生的體育學習興趣，影響學生的體育運動能效。在體育教學中，有些體育教師總是疏于對學生進行體育運動健康心理的按摩，忽略學生的體育運動心理感受，由此導致學生對體育運動產生一種退縮感、畏懼感。我在體育教學中，經常和學生談心，傾聽學生的心聲，關照學生的心理吁求，發展學生體育學習的理智感；充分肯定學生體育學習的長處，激活學生體育運動的動力，樹立學生體育運動信心。通過積極示范、語言誘導等策略、路徑，關照學生的情感生命。

（二）意志生命，引領學生的超越

體育運動的魅力就是展現學生的意志力量、冒險精神等。在體育教學中，教師可以運用“進門檻”的策略，引導學生拾級而上。比如教學“支撐跳山羊”，教師可以逐步提高“山羊”的高度或距離；在教學“疊羅漢”中，教師可以逐步增加參與的人數；在教學“障礙跑”的過程中，教師可以逐步增強障礙的難度，等等。這樣的教學能夠讓學生在體育學習中形成超越性精神，培養學生的意志生命、冒險開拓精神等。

在體育教學中，教師要引導學生認識生命、理解生命并不斷提升自我的生命。生命意識、生命美感是高中體育教學的原點和歸宿。教學中，教師要充分調動學生的主觀能動性，關注學生的個體生命差異，不斷發掘學生的個體生命的潛能，讓學生從體育學習中汲取發展的動力。

結　語

體育教學不僅僅是一種生理性的解放，也不僅僅是體育技術技能重難點的突破，更是文明行為的表達、運動習慣的養成，等等。構建生命“在場”的充滿活力的體育課堂，就是促進學生生命的全面解放與舒展，將學生體育學習的內驅力、創造力和生命感、價值感喚醒，讓學生的生命價值和主體精神得到彰顯！