小學(xué)高年級(jí)學(xué)生樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成的策略

廣東省廣州市番禺區(qū)市橋富都小學(xué) 朱艷儀

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生指小學(xué)四、五、六年級(jí)學(xué)生。樂(lè)觀是一種積極的心理品質(zhì)，關(guān)于樂(lè)觀的定義，塞利格曼等人認(rèn)為，“樂(lè)觀是一種解釋風(fēng)格，解釋風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體對(duì)成功或者失敗進(jìn)行歸因時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的一種穩(wěn)定傾向，分為樂(lè)觀和悲觀兩種解釋風(fēng)格。”而我們對(duì)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成的策略研究中，也是以解釋風(fēng)格來(lái)定義樂(lè)觀，并且實(shí)施相關(guān)干預(yù)手段的。

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生處于心理、身體發(fā)育中，心理脆弱，容易沖動(dòng)，自控能力較差，比較容易受到外界環(huán)境因素的影響，經(jīng)常處于各種心理矛盾中。如果不能幫助小學(xué)高年級(jí)學(xué)生順利解決矛盾，就會(huì)讓他們的情緒、性格及行為等方面出現(xiàn)問(wèn)題或偏差，因而在此階段注重培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀品質(zhì)的養(yǎng)成十分必要。

一、消極心理成因分析

1.社會(huì)成因分析

現(xiàn)代社會(huì)各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，在優(yōu)勝劣汰的競(jìng)爭(zhēng)大環(huán)境下，使得幾乎每一位家長(zhǎng)把希望寄托在孩子身上，不管孩子能力的大小，盲目認(rèn)為自己的孩子很聰明，拼命把自己未曾實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)理想強(qiáng)加在子女身上，過(guò)高的期望標(biāo)準(zhǔn)使得一部分家長(zhǎng)的心態(tài)很不正常，導(dǎo)致學(xué)生常常處于挫敗情緒之中。高年級(jí)學(xué)生的年齡與心理發(fā)育，處于埃里克森所言的勤奮感和自卑感的心理發(fā)展歷程。如遇到競(jìng)爭(zhēng)，體驗(yàn)到成功獲得滿足，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)便會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)，如果遭遇失敗，便會(huì)體驗(yàn)到挫敗感，對(duì)未來(lái)的積極性降低，這一階段的孩子在勤奮學(xué)習(xí)的過(guò)程中受到挫折而出現(xiàn)情緒上的問(wèn)題，得不到良好的疏導(dǎo)與指引，又沒(méi)有得到恰當(dāng)?shù)那榫w管理，將會(huì)使孩子變得自卑，形成悲觀態(tài)度。

2.家庭成因分析

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的觀念也跟隨改變，使得越來(lái)越多的成年人為了追求個(gè)人的幸福感而忽視了孩子的感受，夫妻雙方選擇分開(kāi)各自找到自己的幸福。那孩子呢？小小的年紀(jì)就要承受著巨大的傷害和不愉快，在面對(duì)疑惑的新環(huán)境時(shí)，失去了許多來(lái)自外界的支持與鼓勵(lì)，以至于變得唯唯諾諾，缺乏自信和勇氣，從而喪失了對(duì)生活和學(xué)習(xí)的希望。

還有些家庭更著重物質(zhì)上方面的滿足，甚至過(guò)于縱容，卻往往忽視掉孩子心理方面的感受，不知道如何給予孩子，違背了孩子的個(gè)人意愿和感受，使孩子的自尊心受到傷害，使孩子缺乏自信，甚至產(chǎn)生悲觀情緒、消極思想。

3.學(xué)生成因分析

個(gè)別學(xué)生因?yàn)樽陨韺W(xué)習(xí)成績(jī)不太好，或是家庭經(jīng)濟(jì)比較拮據(jù)，常常感到自己不如別人，不敢參與群體活動(dòng)，畏縮而不與人相處。甚至不想老師去家訪，生怕老師看不起他。

特別是小學(xué)高年級(jí)學(xué)生，還要面臨著升入中學(xué)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，對(duì)未知學(xué)校產(chǎn)生壓力，再加上家長(zhǎng)期望過(guò)高，希望孩子考上名牌學(xué)校，使這一部分學(xué)生容易產(chǎn)生消極和畏難情緒。

二、樂(lè)觀品質(zhì)培養(yǎng)策略

1.基于團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的實(shí)踐體驗(yàn)

學(xué)校應(yīng)成立校、年級(jí)、班級(jí)三種小學(xué)高年級(jí)學(xué)生樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成教育小組。專(zhuān)職心理教師、分管心理工作的領(lǐng)導(dǎo)為樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成教育組第一梯隊(duì)小組，主要負(fù)責(zé)組織開(kāi)展全校的樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成教育；級(jí)長(zhǎng)為第二梯隊(duì)小組，主要是及時(shí)了解本級(jí)學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，跟進(jìn)本級(jí)組的樂(lè)觀品質(zhì)測(cè)評(píng)、活動(dòng)組織等工作；班主任和副班主任為第三梯隊(duì)小組，主要負(fù)責(zé)了解班級(jí)學(xué)生的心理狀況，跟進(jìn)個(gè)案情況。只有全員參與，調(diào)動(dòng)全校師生的積極性，才能積極培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀心理品質(zhì)。

2.基于環(huán)境氛圍的潛移默化

在積極心理學(xué)理念下，學(xué)校要滲透“以人為本”的理念。通過(guò)環(huán)境育人、活動(dòng)育人等體現(xiàn)快樂(lè)友愛(ài)、勇敢樂(lè)觀等積極屬性，讓學(xué)生健康而快樂(lè)地成長(zhǎng)。

（1）環(huán)境促進(jìn)

要尊重師生身心客觀發(fā)展規(guī)律，進(jìn)一步深化校園文化建設(shè)，優(yōu)化校園自然環(huán)境。校園綠化、凈化、美化、詩(shī)化，呈現(xiàn)生態(tài)育人氛圍，營(yíng)造文明行為、健康心理、智慧合作等人文氛圍，如校訓(xùn)、校風(fēng)展示墻，文化墻，“柱形圖書(shū)漂流柜”等，凸顯美好的校園生活猶如七色彩虹般絢麗。讓學(xué)生耳濡目染，養(yǎng)成好學(xué)樂(lè)思的習(xí)慣和品質(zhì)，追尋積極樂(lè)觀的美好人生。

（2）課堂滲透

課堂是樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成教育的主戰(zhàn)場(chǎng)。“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”，我們按照之前制定的《富都小學(xué)心理健康教育課程體系的研究與開(kāi)發(fā)方案》，明確高年級(jí)課堂要滲透心理健康教育，尤其要滲透樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成教育，在交給學(xué)生知識(shí)的同時(shí)，有效地促進(jìn)樂(lè)觀品質(zhì)的養(yǎng)成。由教導(dǎo)處布置各學(xué)科老師在學(xué)科教學(xué)中滲透樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成教育并定期檢查實(shí)施情況，并且所有高年級(jí)老師要在學(xué)期末上交1篇滲透樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成教育的教案以及教學(xué)反思。

同時(shí)還可以邀請(qǐng)積極心理學(xué)的專(zhuān)家來(lái)校舉辦樂(lè)觀品質(zhì)養(yǎng)成專(zhuān)題講座，還可以通過(guò)道德講堂，邀請(qǐng)家長(zhǎng)中的行業(yè)精英或道德模范等社會(huì)人士來(lái)校演講，為學(xué)生樹(shù)立積極學(xué)習(xí)的榜樣。

（3）活動(dòng)引導(dǎo)

我們可以通過(guò)每周班會(huì)、雙周社團(tuán)、讀書(shū)節(jié)、藝術(shù)節(jié)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)，或班級(jí)沙龍、科技競(jìng)賽或才藝秀、社會(huì)實(shí)踐和志愿者服務(wù)等活動(dòng)，讓學(xué)生積極參與活動(dòng)，以實(shí)踐促樂(lè)觀，學(xué)會(huì)樂(lè)觀面對(duì)問(wèn)題，并樂(lè)于解決問(wèn)題，以成果促習(xí)慣，形成良性循環(huán)，不斷有效地促進(jìn)學(xué)生樂(lè)觀品質(zhì)的養(yǎng)成。

（4）情緒管理

小學(xué)生年齡階段較小，情感發(fā)展具有外露性，情緒常會(huì)更多地表現(xiàn)在面部表情或者行為方式中。過(guò)激的情緒表達(dá)很容易引起老師、家長(zhǎng)及同學(xué)的重視，過(guò)激情緒合理地轉(zhuǎn)化為積極的安慰和鼓勵(lì)。引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情緒情緒管理是培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀品質(zhì)一種較為有效方法，具體做法如下：

①了解情緒。了解積極情緒可以幫助學(xué)生起到自我肯定，從而實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)的作用。了解消極情緒可以幫助學(xué)生體察情緒繼而更為合理地去表達(dá)情緒，使他們養(yǎng)成良好的思考習(xí)慣，首先應(yīng)讓他們接受自己的情緒，認(rèn)識(shí)到情緒是人人皆有的，是正常存在的，無(wú)論積極或消極的情緒都是我們的一部分，都要理性對(duì)待自己的情緒。

②表達(dá)情緒。對(duì)于高年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，要引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)向同學(xué)、老師及家長(zhǎng)溝通。當(dāng)有消極情緒時(shí)，除了主動(dòng)思考原因外，還要學(xué)習(xí)主動(dòng)與人交流，例如當(dāng)面交流或者文字交流。這時(shí)需要考慮自己：你希望讓你的父母、老師或者同學(xué)知道你的感覺(jué)嗎？你為什么向或不向他們表達(dá)你的感受呢？

③紓解情緒。紓解情緒的目的在于給自己一個(gè)梳理想法的方式，以適當(dāng)?shù)姆绞郊偨馇榫w，讓自己更有能量去面對(duì)。多多思考，有意識(shí)地自我控制安慰自己的情緒，多加耐心聽(tīng)聽(tīng)老師、同學(xué)和家長(zhǎng)的勸阻與安慰，避免造成事態(tài)的惡化。有了不舒服的感覺(jué)，要勇敢地面對(duì)，多多思考怎么做可以降低我的消極情緒？這么做會(huì)不會(huì)帶來(lái)更大的傷害？從多個(gè)角度去選擇適合自己且能有效紓解情緒的方式，使自己能夠控制情緒。

（5）樹(shù)立榜樣

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生身心日漸成熟，可塑性很強(qiáng)，善于模仿，易于接受新生事物，我們可以通過(guò)讀英雄故事、讀名人傳記等形式，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)英雄模范人物，將英雄模范人物的言行作為自己的準(zhǔn)則和楷模。如古人“頭懸梁，錐刺股”的學(xué)習(xí)精神，激發(fā)學(xué)生也愿一博，不甘遜色古人的壯志；周總理的“面壁十年圖破壁，難酬蹈海示英雄”，也給他們以勤奮學(xué)習(xí)的啟發(fā)教育等，從而讓學(xué)生形成自我激勵(lì)的動(dòng)力，激發(fā)學(xué)生立志成才、樂(lè)觀自信的決心，使學(xué)生逐漸從學(xué)習(xí)模仿過(guò)渡到自覺(jué)需要的精神層次，養(yǎng)成樂(lè)觀品質(zhì)。

3.基于線上線下的家校共育

小學(xué)高年級(jí)學(xué)生容易受同學(xué)、老師、父母等身邊重要人物的影響，人為環(huán)境對(duì)其樂(lè)觀心理品質(zhì)的養(yǎng)成影響很大。學(xué)校要積極搭建家校共育平臺(tái)，引導(dǎo)家長(zhǎng)注重家庭、家教、家風(fēng)，形成全方位、全天候的教育合力，共同促進(jìn)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生樂(lè)觀品質(zhì)的形成。

（1）基于線下的活動(dòng)共育

開(kāi)設(shè)家庭樂(lè)觀品質(zhì)教育講座，轉(zhuǎn)變家長(zhǎng)觀念，幫助家長(zhǎng)提高家教水平，創(chuàng)設(shè)良好的家庭樂(lè)觀品質(zhì)教育環(huán)境。同時(shí)，也通過(guò)家長(zhǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、親子團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等，促進(jìn)溝通，進(jìn)一步完善家校教育合作制度，建構(gòu)多元化、多向度的家校文化育人互動(dòng)模式，為小學(xué)高年級(jí)學(xué)生形成積極樂(lè)觀的心理創(chuàng)造良好條件。

（2）基于線上的交流共育

采用多樣化的形式，如微信、網(wǎng)絡(luò)、QQ、短信等多種形式，加強(qiáng)家校溝通。學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步、存在的問(wèn)題和建議解決的方法，老師都可以通過(guò)短信或微信和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通。這樣，家校都用積極的方式鼓勵(lì)學(xué)生，共同促進(jìn)小學(xué)高年級(jí)學(xué)生積極樂(lè)觀心理品質(zhì)的養(yǎng)成。

通過(guò)多種方法培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的積極心理品質(zhì)，既能夠讓學(xué)生擁有陽(yáng)光積極的心態(tài)，懂得合理調(diào)適自己的情緒和行為，又能滿足面向全體學(xué)生的發(fā)展性心理的培養(yǎng)與提升，將心理健康教育落到實(shí)處，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格和良好心理素質(zhì)，深化素質(zhì)教育，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)發(fā)展。