女大學生學習自控力的小團體干預研究

趙 浩

（山東女子學院 教育學院，山東 濟南 250000）

1 前言

近年來，伴隨著高等教育的發展，女大學生在高校學生中所占的比例不斷上升，已經成為高校中相當重要的一個特殊群體[1].大學的生活、學習方式與高中有很大不同，女大學生一旦步入大學會面臨學習壓力、人際關系緊張、生活適應問題等，在多重壓力的交織下，女大學生很容易出現學習自控力下降的問題[2].因此，增強女大學生的學習自控能力，對于提升女大學生的整體素質，具有重要的現實意義.

學習自控力是指學生按照社會要求和自身的觀念對自己的學習行為進行調整的能力，表現為課內學習與課外學習兩個方面[3].最新研究表明，情緒智力對女大學生學習自控力的影響既有直接效應，又可以通過自我效能感、學習動機、學習策略對學習自控力產生間接影響作用[4].據此，本研究從團體輔導角度考慮，選擇情緒智力、自我效能感兩個可干預的因素來設計干預方案，對低學習自控力女大學生進行輔導來提升其學習自控力.

2 研究方法

2.1 研究對象

在山東女子學院發放760份《大學生學習自控力問卷》，從中篩選出學習自控力得分低于班級平均水平的學生196人，其中，男生有26人，女生有170人.從女生中兩次隨機抽取15人分別放置在實驗組（樣本1）和對照組（樣本2）,如此，實驗組和對照組分別有15人.

2.2 研究工具

2.2.1 大學生學習自控力量表

采用鄒丹杰編制的大學生學習自控力量表，共39道題目，分為自控傾向、自控策略、自控感三個分量表，采用李克特五點計分，即從1“完全不符合”到 5“完全符合”[5].

2.2.2 情緒智力量表

采用劉艷梅修訂的Schutte編制的情緒智力量表，共21道題，包括五個維度：對他人情緒評價、對他人情緒調節、對自己情緒評價、對自己情緒調節、情緒運用，采用李克特五點計分，即從1“非常不同意”到 5“非常同意”[6].

2.2.3 一般自我效能感量表

采用張建新和Schwarzer等人（1994）翻譯、修訂的Schwarzer（1981）編制的一般自我效能感量表（GSES），屬于單維度量表，共10道題目，采用李克特四點計分，即從1“完全不正確”到4“完全正確”[7].

2.2.3 干預方案設計

結合以往研究結論從女大學生情緒智力、自我效能感兩個方面對3名班主任教師和3名低學習自控力的女大學生進行訪談，最終確定情緒管理、自信心訓練兩個有針對性的團輔主題，通過10次小團體輔導對輔導對象進行干預，每周一次，每次60分鐘左右.實驗組的團體輔導分為開始階段（相聚是緣）、過渡階段（信任之旅）、工作階段（情緒工作坊、我的情緒我做主、拷問自我、不一樣的煙火、生命的意義、榜樣的力量、天生我才）和結束階段（做回快樂的自己）.

3 研究結果

3.1 實驗組、對照組前測數據比較

運用獨立樣本T檢驗考察實驗組、對照組在情緒智力、自我效能感和學習自控力上的同質性表明（見表1），在情緒智力、自我效能感和學習自控力上實驗組、對照組不存在顯著差異.

表1 實驗組、對照組在情緒智力、自我效能感、學習自控力上的前測T檢驗

3.2 實驗組前后測數據比較

運用相關樣本T檢驗檢驗實驗組在情緒智力、自我效能感和學習自控力上的前測后測差異（見表2）.

由表2可知，在接受小團體干預以后，在對他人的情緒調節、情緒運用上實驗組后測得分非常顯著地高于前測得分，在對自己的情緒評價、對自己的情緒調節及情緒智力上情緒運用上實驗組后測得分極其顯著地高于前測得分，在自我效能感、學習自控力及各維度上實驗組后測得分極其顯著地高于前測得分.

3.3 對照組前后測數據比較

運用相關樣本T檢驗檢驗對照組在情緒智力、自我效能感和學習自控力上的前后測差異發現（見表3），對照組在在情緒智力及各維度、自我效能感、學習自控力及各維度上前后測差異不顯著.

表2 實驗組在情緒智力、自我效能感、學習自控力上的前后測T檢驗

表3 對照組在情緒智力、自我效能感、學習自控力上的前后測T檢驗

3.4 實驗組、對照組后測數據比較

運用獨立樣本T檢驗檢驗實驗組、對照組在情緒智力、自我效能感和學習自控力上的后測差異，結果如表4所示.

由表4可知，在情緒運用上，實驗組后測得分顯著高于對照組得分，在對自己情緒評價、對自己情緒調節和情緒智力上實驗組后測得分非常顯著地高于對照組得分；在自我效能感上，實驗組后測得分顯著高于對照組得分；在自控策略上實驗組后測得分非常顯著地高于對照組被試，在自控感和學習自控力上實驗組后測得分顯著高于對照組.

表4 實驗組、對照組在情緒智力、自我效能感、學習自控力上的后測T檢驗

4 研究結果

4.1 小團體干預的有效性分析

關于情緒智力和自我效能感的干預，以往研究大多是以班級作為單位進行團體輔導，但這種干預方法并不具有針對性，對低學習自控力女大學生來說難以獲得良好效果.鑒于此，筆者篩選出學習自控力得分低于班級平均水平的女大學生170人，并兩次隨機抽取15人分別放置在實驗組和對照組，根據女大學生學習自控力影響因素的研究結論和訪談結果（3名班主任、3名低學習自控力學生）設計了增強女大學生情緒智力、自我效能感的十次小團體干預方案，旨在通過干預來增強實驗組被試的情緒智力、自我效能感，進一步增強實驗組被試的學習自控力.

4.2 小團體干預的結果分析

干預結果表明（見表1），在干預前，在情緒智力、自我效能感和學習自控力上實驗組和對照組差異不顯著，這說明實驗組和對照組在干預前是同質的.

在十次小團體干預下，實驗組在對他人的情緒調節、情緒運用上得到非常顯著增強，在對自己的情緒評價、對自己的情緒調節及情緒智力上得到極其顯著增強，在自我效能感、學習自控力及各維度上均得到極其顯著增強.經過十周的時間，對照組在情緒智力及各維度、自我效能感、學習自控力及各維度上前后測差異不顯著.

對實驗組、對照組后測比較發現（見表4）：在情緒運用上實驗組得分顯著高于對照組被試，在對自己情緒評價、對自己情緒調節和情緒智力上實驗組被試得分非常顯著地高于對照組；在自我效能感上，實驗組得分顯著高于對照組；在自控策略上實驗組得分非常顯著地高于對照組，在自控感和學習自控力上實驗組得分顯著地高于對照組.這說明為期十周的小團體干預有效地增強了實驗組的情緒智力和自我效能感，進一步促進了實驗組學習自控力的提高，這也進一步說明小團體干預針對性強、干預效果明顯，是改善女大學生學習自控力的有效方法.

5 結論

（1）小團體干預能夠顯著提高實驗組被試的情緒智力、自我效能感；

（2）改善低學習自控力女大學生的情緒智力、自我效能感能夠顯著提高其學習自控力.