新時期高校大學生心理健康教育的重要性

朱旭

摘要：現(xiàn)階段，我國高校十分重視學生的心理健康教育，高校除了做好基礎(chǔ)教育和管理工作，同時，要將學生的心理健康教育放在重要的位置，提高學生的身心健康水平，提高學生的社會適應(yīng)能力和思想道德品質(zhì)，進而提高其綜合素質(zhì)，促進當代大學生的全面發(fā)展。本文從當代大學生心理健康教育的重要性出發(fā)，分析了目前高校學生存在的思想和心理問題，提出了優(yōu)化高校大學生心理健康教育的有效策略。

關(guān)鍵詞：高等院校 心理健康 重要性與對策

近些年，我國高校規(guī)模逐漸擴大，高校招生數(shù)量逐年增多，高校除了要為社會培養(yǎng)復合型的技術(shù)人才以外，還要重視學生的心理健康情況，重視心理健康教育在教育教學過程中開展。當前快餐文化及社會一些思潮的影響，部分高校學生中存在一些不良思潮和意識，不利于大學生全面素質(zhì)的提升，必須采取科學的措施優(yōu)化學生心理健康教育機制。

一、大學生心理健康教育的重要性

（一）有助于提高學生的綜合素質(zhì)

對于當代大學生而言，不僅要具備專業(yè)的知識體系，還要擁有強健的體魄，健全的人格，進而保障大學生未來順利實現(xiàn)就業(yè)，積極面對人生中的各類經(jīng)歷與遭遇。進行心理健康教育有助于促進學生智力水平的提高，有助于提升大學生的心理素質(zhì)，進而提升其綜合素質(zhì)。

（二）有利于使學生更獨立

進入大學是大學生的一個重要轉(zhuǎn)折點，告別了中學時代，進入到一個全新的領(lǐng)域，對于學生而言，這是一個成長和獨立的過程，在學校中，對學生進行健康教育可以讓學生減少對父母的依賴，從而更加獨立的面對生活和學習，要主動適應(yīng)環(huán)境，根據(jù)學院的規(guī)定參與學習和各項活動，時刻約束自己的行為，順利的度過大學時光。

（三）有助于為學生打下堅實的心理基礎(chǔ)

心理素質(zhì)也是大學生的職業(yè)素質(zhì)之一，是大學生順利實現(xiàn)就業(yè)的一種能力和素質(zhì)，在要畢業(yè)時，很多大學生會迷茫，對于未來缺乏科學的計劃，高校中心理健康教育可以培養(yǎng)學生自信、自律的品格，多次參與社會實踐會提高學生的創(chuàng)新實踐能力，在復雜的環(huán)境中學生要找到適合自己的發(fā)展道路，進而為未來奠定一定基礎(chǔ)。

二、高校大學生的心理問題

（一）理想與現(xiàn)實的差距帶來的心理焦慮

現(xiàn)在大多數(shù)大學生都是家里的獨生子女，在父母長輩的愛護下成長，他們優(yōu)越感較強，對于自身的評價較高，自我期望值較高。初到大學校園，對于環(huán)境和學習的不適用使他們產(chǎn)生一種焦慮的心理，他們不夠獨立，理想與現(xiàn)實的差距使他們存在很大的心理落差。家庭對于孩子的教育和指導存在缺失，導致部分學生恃寵而驕，在學校適應(yīng)能力較差，人際交往也存在問題，價值觀和人生觀都存在一些偏差。

（二）盲目的攀比心理

現(xiàn)在部分青少年都有一種攀比心理，他們更重視自己的外表和衣著，喜歡穿品牌，用好手機，上大學都想要使用筆記本電腦，這種心理是對于物質(zhì)的重視，忽略了對于自身思想道德品質(zhì)的約束。高校中部分學生存在一種不良的金錢觀念，個別學生十分浪費和奢侈，這與家庭教育分不開。其次，部分高校心理健康指導工作不到位，教育內(nèi)容千篇一律，導致教師和學生本身不夠重視，學生對于學校的心理健康教育參與度不強。

（三）自我認知差，心理承受能力較弱

90后的大學生一般家庭條件比較優(yōu)越，年少時沒有經(jīng)歷過什么事情，家長也不重視挫折教育，導致大學生心理承受能力較差，有科學數(shù)據(jù)統(tǒng)計，近些年青少年自殺率明顯有所提升，這就與其本身的心理承受能力較強。大學生一般以自我為中心，很少考慮他人，部分學生性格存在缺陷，價值觀還存在一些偏差。部分高校學生對于自己缺乏理性的認知，對于自己的優(yōu)缺點認知不夠清晰，現(xiàn)在在激烈的就業(yè)競爭中，大學畢業(yè)生要具備良好的自知能力和創(chuàng)新實踐能力，才能在競爭中脫穎而出。

三、高校大學生心理健康教育的優(yōu)化策略

（一）構(gòu)建心理健康教育隊伍

高校大學生心理健康教育的成效取決于教育隊伍的能力，盡管目前高校中已經(jīng)設(shè)置了關(guān)于心理健康教育的課程，但是心理教育實效性較差，主要原因是教育隊伍的素質(zhì)有限。現(xiàn)階段，高校中從事心理健康教育的教師部分沒有接受過系統(tǒng)教育，對現(xiàn)代心理咨詢知識不了解，教育和咨詢開展中，教育落實不到位。高校要定期組織心理教育教師進行培訓，提高他們的專業(yè)教學能力，增強他們的責任感，使教師掌握先進的心理咨詢方法。其次，要完善心理健康教育體系，發(fā)揮各環(huán)節(jié)作用，建立網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)模式，成立心理咨詢中心，為學生提供專業(yè)的咨詢服務(wù)。高校輔導員要與學生多溝通，掌握學生的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)學生心理問題進行心理疏導。

（二）加大投入推進心理健康課題研究

高校要結(jié)合學生心理健康實際加大對心理健康的研究。有關(guān)部門要按照國家要求，結(jié)合人才培養(yǎng)實際，對大學生進行針對性的心理教育，滲透素質(zhì)教育的理念，幫助學生逐漸適應(yīng)環(huán)境，培養(yǎng)獨立的人格，提高其自控和自理能力，增強其抗挫折能力。高校要將學生的心理健康教育和思想政治教育融為一體，把握工作重點，遵循大學生思想認識發(fā)展的規(guī)律，解決學生中存在的一些心理問題，調(diào)節(jié)學生的情緒，消除學生的心理障礙。高校要做好心理健康的宣傳工作，借鑒醫(yī)學、教育學、倫理學等研究成果，擴展研究的內(nèi)容和項目，探索大學生心理健康教育的新途徑。

（三）建立多元參與的心理健康教育機制

高校要從文化建設(shè)入手，為大學生心理素質(zhì)的提高營造良好的氛圍，為大學生心理健康教育提供必要的載體，文化建設(shè)要從物態(tài)、制度、活動、心理方面進行，鼓勵學生積極展示自我，提高適應(yīng)能力。高校要積極鼓勵學生參與各項活動，培養(yǎng)起團隊合作精神，提高其人際交往能力。心理教育和咨詢部門要充分發(fā)揮作用，為學生提供心理咨詢服務(wù)，開展團體訓練和挫折考驗訓練，對學生進行科學的指導，消除學生的心理障礙。家長要積極配合，關(guān)心子女，與學校共同做好心理教育。

總之，高校要重視心理健康教育工作，將其納入重要的日程，心理健康教育有助于提高學生的心理素質(zhì)，有利于增強學生的職業(yè)能力，高校要采取科學的手段，培養(yǎng)學生健全的人格，促進其學生的全面發(fā)展。

參考文獻：

[1]皮厚才，王長義.心理健康教育普及之必要性[J].中國教育，2008，（02）.

[2]潘石瑛.大學生自我心理教育方法探討[J].中小企業(yè)管理與科技（中旬刊），2014，（04）.

[3]楚嶺輝.關(guān)于應(yīng)對高校學生心理健康問題現(xiàn)狀的分析以及對策探析[J].佳術(shù)斯大學學報：社會科學版，2010，（04）.

（作者單位：上海理工大學）