老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的社會(huì)學(xué)分析

魏 星

（濱州醫(yī)學(xué)院，山東 煙臺(tái) 264003）

社會(huì)學(xué)表示了人與人之間最基本的關(guān)系，代表整個(gè)民族、文化、階層等不同層次的全部社會(huì)方面。進(jìn)行社會(huì)學(xué)研究，主要是分析現(xiàn)代社會(huì)運(yùn)行和發(fā)展的一般規(guī)律，從而更好地把握時(shí)代的方向。老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的目的和影響因素各不相同，具有一定的社會(huì)性。本文對老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的社會(huì)結(jié)構(gòu)和參與狀況進(jìn)行分析，分析了老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，從而更好地促進(jìn)運(yùn)動(dòng)健身的發(fā)展。通過社會(huì)學(xué)分析，在為人們提供充分的社會(huì)學(xué)知識的同時(shí)，能夠提升人們對社會(huì)學(xué)的認(rèn)知。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

社會(huì)學(xué)角度下老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的情況。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 通過查閱相關(guān)書籍和網(wǎng)站，對有關(guān)老年人健身、老年人體育等內(nèi)容的文獻(xiàn)、著作、論文及期刊等進(jìn)行研究，在大致了解的基礎(chǔ)上進(jìn)行整理歸納，有效利用相關(guān)的理論，實(shí)現(xiàn)對信息的全面收集，從而更加科學(xué)的做出分析。

1.2.2 問卷調(diào)查法 結(jié)合本次研究的內(nèi)容和目的，隨機(jī)抽取351位老年人作為調(diào)查對象，對老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的情況進(jìn)行調(diào)查。為掌握老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的情況和現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)相應(yīng)的調(diào)查問卷，隨機(jī)抽取老年人進(jìn)行調(diào)查。問卷結(jié)合社會(huì)學(xué)相關(guān)原理，并在有關(guān)專家的指導(dǎo)下進(jìn)行修改和完善，最終形成與本次研究內(nèi)容相契合的問卷。在撰寫調(diào)查問卷之前，拜訪有關(guān)專家和學(xué)者，掌握相應(yīng)的研究方法后，對各種問題進(jìn)行分析。本次調(diào)查共發(fā)放380份調(diào)查問卷，回收369份，問卷回收率為97.1%，收回有效問卷351份，有效率為95.1%。

1.2.3 訪談法 通過向有關(guān)部門和人員進(jìn)行交談，掌握相關(guān)縣市區(qū)老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的特點(diǎn)，并進(jìn)行系統(tǒng)分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 通過統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對所得數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)整理與分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 老年人的社會(huì)結(jié)構(gòu)

如表1所示，接受調(diào)查問卷的老年人中，大部分年齡在55～64歲之間，所占比例為48.72%，29.34%的老年人年齡在65～70歲之間，17.38%的老年人年齡在71～75歲之間，其余4.61%的老年人年齡在76歲以上。從年齡方面可以看出，低齡老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的人數(shù)較多，隨著老年人體育健身思想的改變，大部分老年人具有明確的健康觀念，能夠正確認(rèn)識運(yùn)動(dòng)健身的價(jià)值。老年人參加體育鍛煉，除了能夠強(qiáng)身健體以外，還能夠改善老年人的心理狀態(tài)，使老年人能夠更好地安排閑暇時(shí)間，提高社會(huì)交往能力。在社會(huì)進(jìn)步和發(fā)展的同時(shí)，老年人數(shù)量不斷增加，使得社會(huì)人口老齡化現(xiàn)象加重，大部分老年人具有較多的閑暇時(shí)間可以自由支配，為老年人參與運(yùn)動(dòng)健身提供了良好的基礎(chǔ)。

在文化程度方面，大部分老年人的學(xué)歷水平在初中，所占比例為59.54%。文化程度在小學(xué)及以下的老年人所占比例為18.80%，文化程度在高中及中專的老年人所占比例為13.33%，文化程度為大學(xué)或大專的老年人所占比例為8.54%。從整體看，參與運(yùn)動(dòng)健身的老年人文化程度偏低，可能由于老年人處于中華人民共和國成立時(shí)期，在教育方面有所欠缺。

在職業(yè)類型方面，55.84%的老年人屬于腦力勞動(dòng)者，37.32%的老年人屬于體力勞動(dòng)者，其余7.69%的老年人屬于無工作者。腦力勞動(dòng)者所占比例較大，大部分受到較高水平的教育，對運(yùn)動(dòng)健身的認(rèn)識程度較高。同時(shí)，大部分體力勞動(dòng)者在參與運(yùn)動(dòng)健身方面的熱情也很高，職位類別對老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的影響程度較低。

此外，在老年人的月平均收入方面，大部分老年人的收入水平在1 000～1 500元人民幣之間，所占比例為41.88%；每月收入在500元人民幣以下的老年人所占比例為5.41%，每月收入在500～1 000元人民幣之間的老年人所占比例為 13.11%，每月收入在 1 500 ～ 2 000元人民幣之間的老年人所占比例為27.35%，每月收入在2 000元人民幣以上的老年人所占比例為13.11%。老年人的整體收入水平處于中級，主要取決于經(jīng)濟(jì)因素，經(jīng)濟(jì)條件會(huì)對老年人參與運(yùn)動(dòng)健身產(chǎn)生一定的影響。

2.2 老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的情況

從調(diào)查結(jié)果可以看出，老年人每次參與運(yùn)動(dòng)健身的時(shí)間各不相同，大部分老年人每次健身時(shí)間在1～2h之間，所占比例為59.25%。97位老年人每次參與健身的時(shí)間在1h以下，46位老年人每次參與健身的時(shí)間在2h以上。在活動(dòng)頻度方面，146位老年人能夠堅(jiān)持每天進(jìn)行體育鍛煉，103位老年人每周參與3次及以上運(yùn)動(dòng)健身，55位老年人每周參與運(yùn)動(dòng)的次數(shù)在1～2次之間，47位老年人偶爾參與健身運(yùn)動(dòng)。在參與體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度方面，大部分老年人處于微微出汗和全身微熱的狀態(tài)，所占比例為68.09%；62位老年人處于中等出汗?fàn)顟B(tài)，32位老年人處于出大汗?fàn)顟B(tài)，其余18位老年人處于無感覺狀態(tài)。

3 結(jié)論與建議

3.1 運(yùn)動(dòng)健身能夠滿足老年人的基本需求，應(yīng)不斷提高老年人的體育意識，使老年人投入更多的精力在體育鍛煉上。年齡的增加導(dǎo)致老年人的身體機(jī)能逐漸下降，從而會(huì)增加老年人患老年疾病的概率。積極地參與體育鍛煉，能夠改善老年人的身體狀況，使老年人的身體素質(zhì)得到加強(qiáng)。長期進(jìn)行體育鍛煉，能夠提高老年人的心腦血管系統(tǒng)能力，減少老年人發(fā)生高血壓、冠心病等疾病的概率，加強(qiáng)老年人身體的新陳代謝能力，使老年人的身體免疫力得到加強(qiáng)。

3.2 老年人參與運(yùn)動(dòng)健身在一定程度上是學(xué)習(xí)社會(huì)角色，融入社會(huì)的過程。大部分老年人處于退休狀態(tài)，其在社會(huì)上的角色會(huì)發(fā)生一定的變化，老年人需要重新進(jìn)行定位，以更好地適應(yīng)社會(huì)環(huán)境。老年人參與運(yùn)動(dòng)健身的人際圈存在很大的差別，通過運(yùn)動(dòng)健身能夠使老年人遇到更多志同道合的同齡人，減輕老年人的孤獨(dú)感。通過體育鍛煉，能夠使老年人形成新的交際圈，避免在心理上產(chǎn)生較大的落差，使老年人產(chǎn)生心理問題。

表1 參與運(yùn)動(dòng)健身的老年人社會(huì)結(jié)構(gòu)調(diào)查統(tǒng)計(jì)表 n=218

3.3 人的行為具有一定的社會(huì)性，同時(shí)具有一定的目的性，在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)健身不局限于形式，具有較大的靈活性，老年人既可以選擇單獨(dú)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也可以選擇進(jìn)行集體體育活動(dòng)，能夠滿足不同性格人群的需要。同時(shí)，體育活動(dòng)種類繁多，對鍛煉場地也沒有過多的要求，部分體育活動(dòng)既可以在家里進(jìn)行，也可以在公園、廣場進(jìn)行，并不需要專門的體育場地。隨著文化結(jié)構(gòu)的變化，老年人的價(jià)值觀、品位等都存在一定的變化，老年人的生活觀和價(jià)值觀也在發(fā)生一定的變化，老年人對休閑體育的態(tài)度也逐漸發(fā)生變化，從最開始的不了解，到最后的支持。通過積極參與到運(yùn)動(dòng)健身中，老年人能夠深刻地感受到休閑體育的積極意義，從而改善老年人的生活狀態(tài)，使其生活質(zhì)量得到提高。很多體育活動(dòng)十分靈活，且簡單易學(xué)，不會(huì)給老年人造成較大的壓力。休閑體育活動(dòng)以休閑為主，能夠很好地發(fā)揮其休閑作用，達(dá)到活躍身心的作用，使老年人的心理狀態(tài)得到明顯的改善，避免老年人處于消極的心理狀態(tài)。為改善老年人的生活質(zhì)量，使老年人能夠更加幸福快樂的生活，應(yīng)不斷完善運(yùn)動(dòng)健身場地和設(shè)施，以更好地滿足老年人的需要。