掌握以教為學的費曼技巧 提升高職學生的學習效率

摘 要：參照學習金字塔理論，高職學生處于被動的學習層面，學習效率不高。教授給他人是學習金字塔中最高效率的一種方法，也稱費曼技巧，就是通過教別人的方式讓自己學會。費曼技巧的四個流程，第一步是選擇要學習的概念，第二步是設想你是老師正在試圖教會一名新生這個知識點，第三步是當你感到疑惑時，返回學習，第四步是簡單化比喻。掌握費曼技巧，以教為學，將極大提升高職學生的學習效率。

關鍵詞：學習金字塔；費曼技巧；以教為學

按照學習金字塔理論，高職學生是循規蹈矩的被動式的學習，學生對知識只是滿足于理解和記憶的層面，并沒有將知識轉化為能力來解決問題，學習效率較低。學習金字塔中效率最高的是教授給他人，跟費曼技巧的核心一樣，以教為學，高職教師教會學生掌握費曼技巧，學生的學習效率將大幅提升。

一、學習金字塔理論——檢測高職學生學習效率的高低

（一）什么是學習金字塔

1946年學習專家愛德加·戴爾提出學習金字塔的概念，這是美國緬因州的國家訓練實驗室研究成果，它顯示了不同的學習方法與學習內容平均留存率（學習者在兩周以后還能記住的內容）的關系。從上向下列出了7種學習方法，分別是聽課、閱讀、視聽、演示、討論、實踐、教授給他人，學習效率依次5%、10%、20%、30%、50%、75%、90%。筆者在得到app上聆聽了古典《超級個體》專欄，2017年3月15日古典講解了《費曼技巧：一張白紙提高學習效率》，他舉了一個事例：假如你的一個小伙伴做錯了事，你開會批評了10句話，2周后，他只記得半句；如果寫封郵件說清楚，他記得1句；當面解釋給他聽，記得2句；陪他聊為什么做得不好，記得5句；不僅陪聊，還陪練，記得7句半；讓他搞懂，然后教其他同事，記得9句。

要提高學習效率，盡量多感官通道進行學習，調動眼、耳、舌、手、身各個感觀，比如看一遍、聽一遍、說一遍、讀一遍、寫一遍、做一遍、教一遍，感官通道被刺激的越多，你掌握得就越牢固。要從自己學到一起學，從被動學到主動學。最好的學習方法就是教授給他人，以教為學。

（二）高職學生在學習金字塔中僅處于個人的被動學習

從學習金字塔圖表可看出，學習效率在30%以下的，都是個人的被動學習，而學習效率在50%以上的，都是團體互動的主動學習。高職學生在學習金字塔中僅處于個人的被動學習。這是因為高職學生的學習方法一直停留在教師為主導的被動學習中，不愿意采用討論、實踐、教授給他人的學生為主導的方法，這些方法挑戰難度高，在學習過程中遇到的阻礙大。

教授給他人是學習金字塔中最高效率的一種方法，也稱費曼技巧，就是通過教別人的方式讓自己學會。

二、費曼技巧的核心——以教為學

（一）農民父親培養孩子上清華北大的方法

有一個農民父親，初中沒畢業，但他兩個孩子，一個清華一個北大。農民的方法就是讓孩子教他。孩子放學后，父親讓孩子把學校所學的內容講給他聽，孩子講不下去時，就自己翻書學習，再講給父親聽。孩子做作業時，父親翻看孩子課本，遇到不懂的地方就問孩子，孩子如果不懂就去問老師，直到教會父親。孩子在學習過程中扮演了學生和老師兩個角色，就這樣考到了清華、北大。這位農民父親對孩子的教育使用了費曼技巧——以教為學。成甲在《好好學習》中指出：“以教為學”也就是把教別人的過程作為幫助自己學習的過程。

（二）什么是費曼技巧

理查德·費曼，1965年獲得了諾貝爾物理學獎。費曼是大學霸，不但科研能力強，教書能力更強。費曼指出如何應用原理比記住這個原理更重要，他注重培養學生的知識遷移能力。費曼擅長用案例或簡單的語言把一個抽象的原理解釋清楚，這源于父親對他的教育。費曼在演講集《發現的樂趣》中，提到他父親教育他的方式。費曼父親在給費曼讀《大不列顛百科全書》，書上描寫雷龍，它有25英尺高，腦袋寬6英尺。父親就停下來說：“假如它站在我們家的前院里，它是那么高，高到足以把頭從窗戶伸進來。不過呢，它也可能遇到點麻煩，因為它的腦袋比窗戶稍微寬了些，要是它伸進頭來，會擠破窗戶。”費曼從中學到一個本領，就是將自己所讀的內容，總設法通過某種轉換，弄明白它真正的含義。

費曼給300名大一學生教《大學物理》課時，能做到深入淺出，把復雜而枯燥的物理學講得特別通透，將微觀的、抽象的、看不見摸不著的理論，聯系到身邊的、具體的、熟悉的例子，然后在具體運用中讓學生理解知識，并能用知識理解真實現象，解決具體問題。之所以叫做費曼技巧，是因為費曼經常用最簡潔、最簡單的方式把自己所學的教會別人。

高職學生以為理論和實踐成績高，就是掌握了這門課程的精華，但到工作中運用或是教別人時，才知道自己沒有完全掌握。在課堂上，學生很少主動向老師和同學展示自己所學到的知識和技能，即使有少部分學生展示了，也沒有用通俗的語言讓大家明白，僅僅處于自以為懂了，實際上不懂的階段。如果教師上課時采用費曼技巧教學，將深奧難懂的知識用通俗易懂的語言告訴學生，并讓學生掌握課程內容。教師如果教會學生掌握費曼技巧，讓學生以教為學，學生的學習效率肯定會大幅上升。

三、費曼技巧實際訓練——提升高職學生學習效率

斯科特·揚在《如何高效學習中》中演示費曼技巧的四個流程，第一步是選擇要學習的概念，第二步是設想你是老師正在試圖教會一名新生這個知識點，第三步是當你感到疑惑時，返回吧，第四步是簡單化比喻。

（一）選擇要學習的概念

拿出一張白紙，把你想要理解的概念寫在白紙上面。比如，費曼向公眾公布美國當時的“挑戰者號”航天飛機失事的原因，事故原因是火箭助推器O型密封圈由于在遇冷收縮的情況下再遇熱，導致密封圈失效。如果你是費曼，先在白紙上寫上“火箭助推器O型密封圈遇冷收縮再遇熱導致密封圈失效”。

（二）設想你是老師正在試圖教會一名新生這個知識點

這一步你要假想自己是一名老師，費盡心思讓一名沒有任何基礎的新生聽懂這個概念，并把解釋記錄下來。解釋不清楚的地方，說明你的知識并沒有完全掌握，或者說明你解釋的語言不準確，并沒有抓住概念的核心，這正是你要突破的障礙，努力再學習的地方。

面對沒有任何航天知識的大眾，費曼在新聞發布會現場，做了一個著名的“冰水實驗”，解釋“挑戰者號”航天飛機失事的原因。費曼用鑷子夾住橡膠圈泡在冰水里一段時間，拿出之后，橡膠圈上已有鑷子的痕跡，幾秒后才恢復到原來的狀態。這就通俗地解釋了，挑戰者號發射當天溫度很低，導致推進器的O型密封圈受冷后不能立馬恢復原狀，燃料從飛船連接處泄露導致爆炸。費曼的解釋通俗易懂，令人印象深刻。

高職教師在備課過程中，假想對面是沒有任何基礎的學生，自己該如何準備這門課程，用何種語言、何種方式讓學生完全明白。學生在課后學習這門課程重點時，想象自己是老師，要教會無基礎的其它學生學懂這門課程，應該如何講解，遇到不會的，應該如何處理。教師和學生都采取這種方式，學生上課時吸收的知識量會大大地提升，課后學生鞏固或自學知識時，學習效率也會大幅提升。

（三）當你感到疑惑時，返回吧

當你在教的過程中遇到疑問時，回過頭來重新閱讀材料、聽講座或是向老師請教，直到你認為完全理解，然后將解釋寫到紙上。在試圖教別人的過程中，你會發現自己的知識阻塞，你會主動探索，想明白問題，打通知識阻塞。教別人是一個強化認知和記憶的過程。成甲指出備課不能知道多少講多少，而要為講清楚這個問題大量查閱資料，購買書籍。

成甲受邀開設新課“個人知識管理”，他買回市面上所有的相關書籍，看完網上相關文章，記錄的筆記和草圖有幾百頁之多。成甲為了3個小時的課程，耗盡了3個月所有的業余時間，結果是講課的效果極好，他自己也通過這次課程構建了知識管理框架體系，他出版的書《好好學習：個人學習精進管理指南》是在此基礎上發展出來的。高職學生在學習過程中遇到知識阻塞，也應該像成甲一樣，向書本和老師學習，打通知識阻塞，完全弄明白問題。

（四）簡單化比喻

不要用專業術語，使用自己的語言，把這個概念重新講一遍，讓自己真的明白。在教別人的過程中，讓別人也能完全明白。要達到簡化、易懂的目的，你甚至要通過聯想的方式，打比方，舉例子，舉具體的、活生生的實例。

在一次研討會結束之后，速記員找到費曼：“費曼先生，您不是教授吧？”費曼回答：“我是教授。”這便加重了速記員的疑惑，她說，那些教授說的我都聽不懂，為什么您的話我都聽得懂呢？在講述“原子”究竟有多大時，費曼這樣表述：如果把蘋果放大成地球那么大，那么，原子就是蘋果這么大。

中國有一個成語叫“老嫗能解”，是說白居易每作一首新詩都要念給老婦人聽，如果老婦人聽不懂，白居易就修改，力求做到她們都能聽懂，這是中國的費曼技巧。高職教師在上課過程中應深入淺出，通俗易懂，讓學生掌握費曼技巧的精華，學生學會后，在教別人的過程中，也用通俗的語言達到讓別人理解的目的，提升自己的學習效率。

參考文獻

[1] 成甲.好好學習：個人學習精進管理指南[M].北京：中信出版社，2017，79.

[2] R·P·費曼.發現的樂趣[M].長沙：湖南科學技術出版社，2005，4.

[3] 斯科特·揚.如何高效學習[M].北京：機械工業出版社， 2014，134.

[4] 劉軍偉.別鬧了，費曼[EB/OL].https：//www.jianshu.com/p/92e46f423fb3.2017-08-19.

[5] 成甲.好好學習：個人學習精進管理指南[M].北京：中信出版社，2017，81.

[6] 朱廣菁.探究費曼科學思想與人格魅力[N].大眾科技報，2004-02-17.

作者簡介：吳小琴（1982- ），湖南高速鐵路職業技術學院講師，研究方向：閱讀與寫作。