挫折

摘 要：大學生學習生活的環境與中小學時代完全不同，新的環境下，部分大學生在獨立思考及應對自己所面臨的挫折時，他們的表現完全不同。如果對挫折處理不當，就會對學生自己產生消極的影響，并影響到周圍的同學和老師，也會影響到整個學校的形象。因此，探討當代大學生所面臨的挫折就顯得很有必要了。

關鍵詞：挫折；逆境；心理沖突

在大學生踏入大學校門的第一天，他們就可能會遇到各種各樣的挫折。大學生進入大學校園，他們就進入了一個和以前完全不同的環境。這是一個遠離父母，幾乎完全陌生的環境。在這樣的環境里，有的學生很快適應了，而有的學生卻很長時間無法適應。無論是學習還是生活，學生都需要獨立思考和作出決定，并且，自己也需要獨立承擔其結果。在大學階段，有的學生學習生活及其他各方面都比較順利，但絕大多數學生都會遇到各種各樣的挫折。即使在大學階段沒有遇到挫折的學生，也可能在將來遇到。所以，針對大學生這個特殊群體，研究挫折與大學生的成長之間的關系，就顯得非常必要了。

一、挫折的含義及挫折產生的原因及表現

挫折是指一個人在某種動機的推動下，所要達到的目標遇到障礙又無法克服時所產生的緊張心理狀態和情緒反應。或者是指人們在某種動機的推動下，在所要達到目標的過程中所遇到的障礙和由此在個人內心深處引起的痛苦體驗，通俗的說，人生挫折也就是人們常見的逆境狀態與不幸感受。挫折，本質上是人生實踐與人生理想的矛盾沖突，現實的實踐未能達到理想所企盼的目標，使理想未能變成現實。這一理想的落空，在人們心靈深處引起強烈的震撼并在人的心里造成人生 毀滅感或努力改變現狀的使命感和緊迫感。

每個人在通往人生目標的道路上都不可能是暢通無阻的，總會遇到一些曲折、障礙。當代大學生大多出生在20世紀80年代末及90年代初，與40多歲的人相比，他們中大多身處相對優裕的生活環境，擁有較好的物質環境。恰恰是這樣的生活環境和物質環境，使當代大學生沒有多少機會面對困難與承受挫折，以致許多大學生的挫折承受力較差；畢業分配制度的改革、激烈的人才市場競爭等給大學生增添了生活的壓力；社會裂變過程中的諸多矛盾無情地展現在心理稚嫩又成熟、敏感多思、苦悶煩惱的青年學生面前；當然，自身條件限制使目標無法實現的境況是顯而易見的，諸如個人的相貌，身體素質，經濟狀況，智能水平，心理素質等原因使個人的需要難以滿足而形成挫折感。個人認識上的偏差造成理想失落的景象則往往是隱形的.。個人對人生價值目標定位失當或追求的理想與奮斗途徑方法相背離，都會使奮斗目標無法實現或達到的現實目標與心中企盼的理想目標產生距離，引起內心的失落與不平衡感。大學生還常常會遇到與自己有限的人生經歷相沖突的各種問題，如人生觀、價值觀等諸多問題匯集交織時，社會經驗不夠豐富、是非判斷力不強的大學生的心理發展充滿著幼稚與成熟、盲目與自覺、依賴與獨立，情欲與理性等矛盾。這些是引起大學生產生挫折感的主要原因。具體表現在以下4個方面：

第一，教育體制在學生心理素質教育培養方面有欠缺。當代大學生是應試教育體制下培養出來的，很大一部分（尤其是來自城市）的學生自上學起，就被迫圍著成績高低打轉，升學的競爭迫使他們放棄了應有的天真與快樂，甚至連節假日正常的娛樂也減少到最低的限度。這種以成績高低論英雄的評價方式，使不少學生心理成長速度較為緩慢。有部分學生考上大學后，面對新環境無所適從，因為學習優勢不復存在，優越感和自信心也隨之喪失，部分學生陷入了自我否定的泥潭中，表現出強烈的挫折感，致使學習興趣下降、求知欲變得冷淡。筆者曾經遇到過的一名來自山東的學生李某某，高考成績非常不錯，在入學之初，也能認真學習。第一學期期末考試結束后，他的成績在全班處于中等。到了第二學期，該生的學習興趣逐漸下降，學習成績也越來越差，到第二學期結束，竟有兩門補考。雖然經過老師的勸導，但該生并沒有清醒地認識到自身的問題。到了第二學年，該生迷上了網絡游戲，成績更是一落千丈。筆者在和學生家長的溝通中得知，該生在中學成績很拔尖，老師同學都很喜歡他。在進入大學以后，他的這種學習優勢就沒有了，其優越感和自信心也隨之消失。正是學生這種心理的不成熟，使他在遇到挫折時無法自拔，并且聽不進老師和家長的勸導，最終走上輟學回家的道路。

第二，部分大學生的家庭教育存在問題。當代大學生都是90后，學生們的成長環境與父輩們已經完全不同。當代大學生的父輩們飽受了生活的苦難，不想讓兒女再受苦吃虧，在養育孩子的過程中，會有意無意地替孩子去抵御某些本應由孩子自己面對的困難和挫折。孩子們一旦考上大學，則寵愛有加，諸事代勞。最為明顯的例子就是每年新生報到之時，專車接送，前呼后擁，幫兒女鋪床單、洗衣服的現象已經是見怪不怪了。這種父母包辦過多的家庭教育方式，使得孩子養尊處優，從而使這些遠離父母和家鄉的大學生在生活上感到無法適應、喪失了在各種挫折中成長的機會。這不僅阻礙了他們的社會化進程，嚴重的還會導致學生人格發展的不健全。

第三，部分大學生心理挫折承受力較差。因為大學學習生活與中學完全不同，大學校園里的各種競爭也比中學多了許多。在這些競爭中，總有成功者，自然也有失敗者。如：未能入選學生會而自暴自棄；因演講失敗而長期自我封閉；離家才幾個月的新生三番五次地要請假回家；追女同學不成而酗酒鬧事等等。心理挫折承受力較差的學生表現出來的這種緊張、焦慮和不安對于他們的學習、生活乃至今后走上工作崗位都會有消極的影響。

第四，“內、外”部環境的差別增加了部分大學生的心理負荷。校園的環境相對外面的社會要清凈、柔和得多。當代大學生畢業后面臨的社會環境，那將是充滿競爭、充滿風險的市場經濟環境，他們得挑起建設社會主義市場經濟的重任。那種循規蹈矩、樂知天命、不思進取的時代將被獨立自主、進取創造的時代所取代。各種思想價值觀念的沖突與生活方式的變革，極大地增加了大學生的心理負荷。此外，惡劣的氣候、強烈的噪音、堵塞的交通等自然環境因素也會引起大學生的挫折感。

上述各種情況給一些大學生帶來了種種心理沖突與心理障礙，如人際關系不協調、對學習環境不適應、不能把握戀愛中理性與情欲的關系，等等。由于青年學生對待挫折的適應能力和心理防御機制尚不成熟和完善，所以必然會在各種矛盾面前產生心理上的挫折。有些大學生一旦受到挫折，往往控制不住自己的情緒和行為，整日焦慮不安，抑郁消沉，苦悶自卑，甚至發生精神失常、行兇和自殺事件，盡管這只是大學生中的一小部分，但就是這一部分，可能直接影響到校園的安全與穩定，管理者與教育者要花費相當多的時間與精力進行教育，因此學生工作者應予以高度重視。

二、面對挫折的應對策略及措施

學習及生活中的失敗挫折既有不可避免的一面；又有正向和負向功能既可使人走向成熟取得成就，也可能破壞個人的前途，關鍵在于當代大學生怎樣面對挫折。

適度的挫折具有一定的積極意義，它可以幫助人們驅走惰性，促使人奮進。挫折又是一種挑戰和考驗。英國哲學家培根說過：超越自然的奇跡，總是在對厄運的征服中出現的。中國古代名人司馬遷因李陵之禍慘遭腐刑，卻能忍辱含羞，堅韌不拔，寫成了千古不朽的歷史巨著《史記》。英國物理學家霍金全身癱瘓，終身與輪椅為伴，卻憑借非凡的毅力致力于科學研究，寫成了偉大的物理學巨著《時間簡史》，成為當代最偉大的物理學家。這些典型事例其實已經為我們當代大學生如何面對挫折指明了道路。

第一，增強自信、蔑視挫折。人生挫折的發生雖是客觀的事實，但是在不同心態的人身上所反映出的心理體驗卻是情態各異的。所以要戰勝挫折，首先必須要有堅強的意志和高度的自信心。 勇敢和自信是人生邁向成功之路的第一步，是成功的心理基石。有勇敢精神的人不一定都能取得成功，但懦弱自卑、缺乏自信的人注定將一事無成。對于勇敢自信的人來說，挫折和苦難更能激發他們奮發向上的斗志和豪情.愈挫愈勇。而缺乏自信和勇敢精神的人，面對挫折就可能自甘沉淪，一厥不振。“苦難是堅強者磨行意志的磨刀石，也是懦弱者自甘墮落的滑梯”。高度的自信可以喚起戰勝挫折的勇氣，調動自身全部的能量與挫折搏斗。在與挫折的較量中，自身變得強大，而挫折則相對地顯得藐小。“窮且益堅，不墜青云之志”。不論在什么情況下，都不能動搖這樣一個信念，“沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰勝不了的困難和挫折”。

第二，升華目標，淡化挫折。人生挫折是和人生的奮斗目標聯系在一起的。一個人的人生目標是多方面的，而且各個時期，各個領域的具體目標也會有所不同。在實現這些大大小小目標的過程中就會產生各種各樣的人生挫折。然而，決定人們對人生挫折心理體驗強弱的是一個人的人生價值目標，即他對整個人生的根本的價值追求。人生挫折心理體驗的強弱是由他自己認識到挫折對自己根本價值追求的負面影響的大小決定的。一個把個人功利作為人生追求目標的人，貧窮和官場失意對他來說就意味著人生悲哀，而以國家民族興盛為己任的人，則會把名利得失看得如過眼云煙。對于一個愛情至上主義者來說，失戀和家庭的離異便如同人生的毀滅，哀嘆著“沒有愛怎么活、沒有愛多難過！”而一個視事業為生命的人，個人情感的失意便如同玫瑰刺扎了手，雖有一點點痛，但卻了無大礙。

第三，發憤圖強，戰勝挫折。面對人生挫折，人們無不希望變挫折為坦途、贏得人生輝煌，但要戰勝挫折，關鍵在于自身的發憤圖強，努力奮斗。古諺曰：“失敗是成功之母，苦難乃人生財富”其本意在于引導人們對挫折認真總結，吸取人生教訓，科學地調整自己，積極尋求戰勝挫折的方法。這樣，挫折就如同“人生的良師”，引發我們變壞事為好事，一步一步走向成功。如果在挫折面前消極忍耐，怨天尤人，甚至自暴自棄，那么，苦難永遠是苦難，挫折始終是挫折，“失敗”這個媽媽無論如何是生不出“成功”這個大胖小子的。

古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起我們當代大學生正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。

在筆者10多年的教育工作中，也曾經遇到不少的事例。2010級的一名女生張某某，在大三的時候想退學，經過筆者的詢問，了解到該學生因為專業成績不好，學習非常吃力，自己感覺沒有必要再繼續學習下去了。筆者從幾個方面與學生進行溝通。首先是學習效果問題。每個人的天賦不同，他們的學習效果肯定有差異。但這并不是決定一個人學習成績好與差的關鍵因素。關鍵的因素在于學習方法和自身努力的程度，通過筆者用恰當的事例剖析，學生的思想認識有了較大的改善。其次是對學生今后的人生進行分析。通過較多的事例使學生明白，一個人上大學與沒有上大學的人生道路的差異。通過筆者的耐心交流，學生重新鼓起了學習的動力和勇氣，增強了學生學習的自信心。這名學生最后也順利的完成了學業并找到了一份理想的工作。當然，還有一些學生因為父母的情感問題、自身的情感問題引起的心理健康疾病，嚴重影響了學生的學習生活。面對這樣的學生，學生工作教師通過專業的心理健康輔導老師的細致疏導，并與學生家長進行溝通，取得了良好的效果。

人生道路，機遇與挑戰并存，成功與失敗相伴而行。當代大學生所應做的就是善待人生，向往追求成功，但絲毫也不懼怕失敗。每個人不一定能擁有一個個美麗的風景，但完全可以創造一個美好的心境，以此去努力和追求，那么在我們的前方將會有坦蕩的曠野和蔚藍的天空。與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終贏得命運女神的青睞。

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作者簡介：彭勇（1968.11- ），四川蓬溪人，現攀枝花學院外國語學院副教授，長期從事學生工作，研究方向：應用語言學。