四川民族學院非體育專業學生BMI指數調查研究

文/譚圣鑫

四川民族學院非體育專業學生BMI指數調查研究

文/譚圣鑫

四川民族學院

BMI指數的大小，不僅影響人體其它機能和素質指標的變化，而且直接關系到人的健康狀況。本研究利用問卷調查的方式獲得的四川民族學院非體育專業學生ＢＭＩ指標數據，運用信息統計分析方法，著重探討以下問題：1四川民族學院非體育專業學生的BMI指數數值分布。2影響四川民族學院非體育專業學生BMI指數的因素。3結果與分析。

BMI指數；四川民族學院非體育專業學生；健康狀況

1 前言

BMI指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。主要用于統計用途，當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標。我校大學生已經步入了成年階段。屬于成年人群體，所以本文把我校大學生的體質指數的標準定為18.5-23.9，小于18.5為偏低；大于23.9，且小于28為超重；大于或等于28為肥胖。本文以四川民族學院非體育專業學生為研究對象展開研究說明。

2 研究對象與方法

2.1研究對象：通過自制問卷調查的方式，得到有效數據為500份，男生女生各250份。由于樣本數量的關系，把研究對象分為三組，第一組為低體組（BMI指數＜18.5），第二組為正常體重（18.5≤BMI指數≤23.9），第三組為超重（23.9＜BMI指數＜28）和肥胖組（BMI指數≥28）。

2.2研究方法：

2.21文獻資料法：通過查閱“中國期刊網”中相應文章，和閱讀了大量相關的資料文獻。

2.22統計學方法：對通過問卷調查得到的數據進行分類計算，運用公式：體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）算出得到的數據，并進行分類。

3 四川民族學院非體育專業學生的BMI指數數值的分布

四川民族學院500名在校生為研究對象,通過問卷調查的方法得到身高、體重等數據，通過計算得到BMI指數并分析了不同性別、年級學生的BMI指數分布.結果表明,男生體重正常的比例低于女生,體重過低的比例女生高于男生,超重和肥胖的比例男生高于女生，男生超重的比例和女生體重過低的比例均隨年級增長而升高,四年級學生的體質狀況相對較差。

4 影響四川民族學院非體育專業學生BMI指數的因素

4.1心理狀態

隨著社會的發展，生活節奏的加速，競爭變得日益激烈起來，人們所承受的心理和生理壓力越來越大，特別是大學生們。在高等教育逐漸普遍化的今天，大學校園已不再是悠悠的“象牙塔”學生們在大學階段常常處于心理困惑期。而現如今，也許是因為中國式教育的影響，也許是學生的內心的承受能力變差，不能承受太大的挫折和壓力。根據問卷調查顯示，大部分四川民族學院非體育系專業學生都有保持健康身材的心理，但是很多人都只停留在想上面，卻沒有付諸行動，沒有付諸行動的原因也很多，有些是覺得沒意義看不到實際的變化，還有些是不習慣鍛煉，而且有部分同學羞于去鍛煉健身，原因是他們認為自己的身材不好，怕別人笑話。

4.2生活飲食習慣和作息規律

手機電腦佐餐

吃飯時端著飯碗也要看著電腦玩著手機，眼睛一動不動地盯著屏幕，嘴巴做著機械式的咀嚼，筷子往嘴里塞著食物。長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。腸胃的消化道疾病會導致吸收能力的下降和厭食的情況發生，會出現消瘦的情況。

偏食

大部分女生跟小部分男生出現偏食的情況，比如不吃脂肪類食物，或者不喜歡吃綠葉類蔬菜等不健康的飲食習慣。

零食當正餐

如今的零食名目繁多，包裝考究，惹得學生心頭癢癢，加之“減肥”思想作怪，校園出現“零食當正餐”這一現象也就不足為怪了。零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量，從而影響身體正常功能的發育。所以很多女生吃零食導致不正常肥胖跟不正常的消瘦，吃零食也會引發飲食不規律的情況，導致部分學生腸胃出現問題，從而導致身體指數下降BMI指數下降。

常顧“小食攤”

街邊小食攤，特別是校門口的臨時食攤，缺乏衛生條件，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，所以食用不僅不安全還會影響腸胃功能從而導致身體指數下降。

飲料當水

口渴了喝飲料，出去玩還是喝飲料，有的同學都不會喝水了，喝飲料喝得上了癮，其實口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，但不能完全代替水。

好燒烤

吃熏燒食物太多是有害健康的。如果經常在飯前攝入大量熱量高、但沒有營養價值的零食，天長日久會引起胃腸功能失調；而且體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌癥。

不吃早餐

我校許多學生養成了不吃早餐的習慣，而且大部分都有或輕或重的胃痛出現，不吃早飯會導致食欲不振，而且會影響腸胃功能，進而影響身體的健康程度。

4.3運動習慣規律和強度

盡管也有一部分大學生會堅持每天進行體育運動，但是大部分大學生參加體育運動都只是暫時的，有的只是為了偶爾的放松情緒，有的則是社團內部的拓展訓練，有的學生參加體育鍛煉的目的是應付體育考試。在考試期間參加體育鍛煉的人數明顯增多在沒有外界的促使下，非體育專業大學生并沒有很強烈的動機去進行體育運動。只有很少一部分學生是堅持了每周鍛煉三次以上的，大多數學生沒有鍛煉意識的，甚至于有部分女生一年都不會因為運動而出汗。所以普遍數據來看，非體育專業學生的運動習慣和規律是很差的，有的話強度也較小。

5 結果與分析

非體育專業學生的BMI指數主要是由于平時的飲食作息習慣和心理狀態來決定的，在學校期間生活規律飲食規律自制力強的學生普遍BMI指數都趨于正常，而對于學校期間生活不規律飲食不規律自制力差的學生則相反。心理狀態主要取決于在學校期間的學習生活狀態，心理狀態良好的學生更愿意去嘗試一些運動鍛煉來增強身體素質，更愿意規范和約束自己，讓自己的生活更積極樂觀。

[1]周迎春.影響大學生運動習慣養成的因子分析[A].

[2]馮維勝,丁樹哲.體育價值觀對體育鍛煉影響的探討[J].南體育學院學報,2003.