一線心理老師眼中的青少年心理問題幕后黑手

文｜吳秋平上海市虹口區教育學院附屬中學專職心理老師

雖然已經過去有些年月了，但那位家長的話在我的記憶深處刻下了烙印：“我的孩子沒有什么問題，他只是內向。”

很遺憾，“內向”這個詞語已經無法解釋一個12歲男孩子對世界充滿消極的看法，也無法解釋他認定人性都是惡劣的、破爛不堪的，更無法解釋為啥花兒一樣美麗年紀的孩子覺得一切都是毫無意義的。孩子的話語雖然不多，但字字灌鉛。在孩子的記憶中綿綿不斷的是父母的爭吵和互相指責，父母毫無避諱地使用不堪的語言和爆發過激的情緒。

家本來是一個安全的港灣，本是接納和愛的地方，可孩子的畫中卻是另一番景象。在孩子的畫中，家是很低很矮的草房子，關著門，沒有窗戶。當問起為什么是個草房子的時候，孩子無所地說那根本也不算個家。在孩子的畫中我感受到他封閉的內心以及家中的不和諧。長此以往，孩子將對家、對父母的看法內化成對世界、對他人的認知，在缺少溫情和包容的環境中對外部世界表現出不信任，也感受不到生活的意義和快樂。

從表象上看，這個男孩有些不合群，和同學發生口角，對老師不尊重，學習態度差，但這些問題只是他內心世界存在的扭曲的結沒有打開的外在表現。在進一步溝通后，孩子抒發了自己壓抑很久的不安和恐懼。

但很多時候可悲的是父母沒有意識到家庭因素是孩子心理問題的幕后黑手，父母更容易看到表象并更關注表象，如孩子成績好不好，在家聽不聽話。似乎孩子在滿足溫飽后父母便是盡職盡責了。孩子對父母服從是順理成章的法則。但提到孩子的性格、孩子看待問題的方式、孩子的情緒狀態、孩子的人際交往等問題的時候，家長往往是詫異大于反省。往往這個時候父母也會訴苦，工作的繁忙、生活的壓力便是常常被提及的原因。但不能因為道路有荊棘就放棄前進，不能因為黎明前有黑暗就放棄光 明。

為人父母其實是一種修行，父母要學習如何做好父母，雖然不需要考證便可以承擔父母的角色，但不代表所有的父母均是合格的父母。夫妻雙方及家中的長輩是孩子最初的社會相處模式的榜樣，家庭中的氛圍、人際交往模式都會被孩子內化成自己的信念體系，影響孩子對自我價值感的判斷，對他人的信任，對人際相處模式的使用。父母要用發展的眼光看待自己的孩子，首先，要記住孩子是會變化的，每個階段的孩子會有其年齡特征。其次，孩子屬于自己但又不屬于自己，作為獨立個體的孩子往往有自己的思維方式、價值體系，父母如果把孩子當成自己的作品，往往會壓抑住孩子自我的成長。最后，父母應把家營造成一個民主的、有愛的地 方。

有技巧地鼓勵學生有需求要找心理老師

從事心理教師的這幾年里形成了一個慣例，那便是開學伊始，我都會詢問班級新生：“你們聽說過心理咨詢嗎？”回應我的往往是很響亮的一聲“聽過”。但第二個問題卻沒有得到這么熱烈的響應：“那你們會去參加心理咨詢嗎？”此刻我早已做好準備迎接學生的沉默以及否定的回答。

進一步追問緣由，我會發現我們中學生處理不愉快的情緒的常見做法是憋在心里，當然寫進日記也是一種變相的憋在心里。雖然處于青春期的青少年隨著自我意識的高漲，會將自己封閉起來，但這不是中學生普遍不愿意參加心理咨詢的根本原因。

私下和學生溝通后雖然我內心的答案漸漸明朗，但卻令我憂心。中學生會將心理咨詢和精神疾病聯系在一起，例如看心理醫生的人應該是有抑郁癥或者其他什么精神病。除此之外，中學生認為找心理老師進行心理咨詢無形中給自己貼上了心理有病的標簽，很沒有面子。另一個阻擋他們參加心理咨詢的很重要的原因是認為心理老師其實就是“特務”，會挖空心思地竊取他們的小秘密，然后將情報輸送到班主任及家長的耳中。看來心理老師成為相當危險的存在了。

了解完學生的顧慮和誤區后，我覺得澄清和正確解釋心理咨詢的定義是當務之急。首先是澄清影視作品中的刻板影響。也許有不少影視作品中心理咨詢師都會拿著一個小懷表在眼前搖晃數次就把人催眠了，然后這個被催眠的人便會在睡夢中把任何事情都抖露出來。其實催眠的技術在中學生的心理咨詢中并不普遍，也并不是通過搖擺懷表的方式達到催眠效果的，而且非常重要的是，即使進入催眠狀態，也并不意味著失去意識，任人擺布。

其次便是對心理醫生和心理咨詢師的界定了，心理醫生也可以稱為精神科醫生，平時在精神病院里上班，可以給病人開藥。而心理咨詢師面向的都是正常人群，沒有權力開藥。因此有心理疾病的病友找心理咨詢師就不對了，找心理老師做心理咨詢往往就是證明心理正常的最直接的方式，只不過是想找個人傾聽煩惱或者是想變得更好。在同學們消除對心理咨詢的消極誤解后，我覺得很有必要告訴大家心理咨詢的保密性原則。當然也要誠懇地告知大家一些保密例外的適用條 件。

澄清完誤區后，心理老師最后還需要給一些積極參加心理咨詢的福利。比如恰當的自我暴露，說明心理教師也是參加心理咨詢后才讓自己的性格更好，情緒調節更順暢的。另外，要告知大家參加心理咨詢可以更好地梳理自己的內心情緒，化解心中的烏云，是愛自己的表現。