淺析高中體育教學中終身體育意識培養對策

孫小玲

【摘要】隨著我國經濟水平的提高，人們對于身體素質的要求也越來越高，但是人們的素質卻沒有隨著重視進行改善。體育活動的進行沒有向人們希望的那樣去認真執行。在沒有學校的強制執行體育課后，人們很少有意識的進行體育活動。由此看來，高中的終身體育意識培養非常重要。而我國目前的體育教育模式沒有滿足人們對于體育的需要，本文對終身體育意識培養進行探討，希望對高中體育教育有所貢獻。

【關鍵詞】高中體育教學 終身體育意識 策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）47-0186-01

高中體育的重要意義是可以提高和改善學生在高中階段身體素質，還可以在學生的身體素質心理素質提高的情況下更好的投入繁忙的學習生活。而近年來，終身體育的概念逐漸升溫，指一個人終身進行身體鍛煉和接受體育教育。人們堅持終身體育意識，在一生的任一階段都會進行體育鍛煉，這樣對于人們的身體素質會有一個持續性的改善和保持。我國目前國民的身體素質堪憂，很大程度上就是因為人們在畢業后，無學校強制要求體育后，人們對于體育鍛煉的意識就松懈了。因此高中階段的終身體育意識尤為重要，使學生熱愛體育活動，形成體育是生活必需品這一意識，對于我國的現狀來說非常重要。

一、高中體育終身體育教學現狀

（一）體育教學課程的不足

高中階段各高中對于需要考試的科目非常重視，而體育這類的學科為了教學目標就會有一定的讓步，因而體育教學課程既少又不能多樣化。而且處于對學生安全的過分提防，一些強度高的運動是不允許教學的。這樣會使體育教師采取“自習式”教學，體育課自由活動，這樣的教學模式沒有使學生得到真正的鍛煉，也沒有使學生形成對體育的興趣，而他們對于終身體育意識的培養更無從談起。教育部出臺了相關的規定，體育成績也要納入總成績體系，這樣倒逼高中對體育運動進行重視，在這樣的背景下，體育老師開展新穎的教學方式也指日可待，一些對于高中階段的“新鮮”體育課程，如網球、游泳等也會吸引不同的學生認真對待體育，形成終身體育意識。

（二）終身體育意識培養的缺乏

在我國高中的體育教學中，體育老師對于體育意識的培養嚴重不足，因而學生對于體育鍛煉的作用和意義的認識也非常不足。教學體制的改革與教學思想方法的改變沒有同步，因此教學內容和方法以及理念仍然非常落后，教師教學內容不足，學生的重視程度也就很低，而且對于體育運動的意識也就很低，終身意識的形成更無從談起。高中體育教育中對于學生的技能和知識培養比較重視，而對于學生的體育興趣和終身體育意識的培養就沒有非常明確。對此改變教學理念非常有必要。

二、高中體育教學對于終身體育意識形成的作用

（一）高中體育教學是終身體育的基礎

高中階段是一個人人生價值導向形成的重要階段，而且很多人的終身習慣和終身理念會在此時開展終身體育教育理念的灌輸，則對于意識的養成起著長遠的影響作用。學生在高中這一成長期，良好的高中體育教育可以促使學生身體技能和身體素質得到快速發展，對于學生的成長具有很大幫助。

（二）高中體育對于學生的綜合能力提高起著巨大的作用

高中體育老師在知識教學中，可以將終身體育意識進行有意識的培養，體育老師指導學生進行相應的運動，對學生進行有針對性的訓練，使學生的相關體能得到鍛煉，使學生能夠對此有一定思考，提升學生的體育終身意識。

三、高中體育終身意識培養的策略

（一）針對學生的認知規律進行針對性培養

體育教材的合理應用，對于高中體育教學的作用巨大。在理論課程階段，需要使學生正確認識性別和年齡對于學生的體育鍛煉不同性的原因所在。并且也需要對學生的身體美學教育進行培養，讓學生從內心上為追求美而進行體育鍛煉，提高自己的魅力。實踐階段，男生班的體育課程可以多安排一些對抗性強的體育鍛煉活動，而女生班則可以多安排一些鍛煉柔韌性的體育活動，并且，教材的內容還要兼具趣味性和娛樂性，激發學生參與體育活動的熱情，養成自覺鍛煉身體的習慣和意識。

（二）利用“開放式”教學來培養學生的終身體育意識

開放式教學也就是重視學生需求的教學體系，而且在開放式的教學環境中，學生和教師的地位應是平等的。因此，教學內容也不應是灌輸的教學方式。對于學生，應該秉承一種自由的教學方式，因而成績的量化原則也要進行更改，成績評定依據要涵蓋學生在體育課堂上所表現出的努力和進步，考核方式可以使用模糊量化考核法?！伴_放式”教學就是在差異性和普遍性的統一，使學生的個性和特長進行充分培養。

（三）創新教學方式

體育教學方法應跟隨教育改革的同時進行與時俱進，教師在教學中應該思考教學方法的創新，高中也可以設立“體育文化節”，開展多樣的體育活動。而且為體育活動設立一個明顯的競賽目標，比如體育技能或知識的競賽，使學生為之進行努力。