大學(xué)生心理健康教育的途徑和方法探析

摘 要：大學(xué)生心理健康教育是高等教育非常重要卻又最容易被忽視的內(nèi)容。部分大學(xué)生承受著學(xué)業(yè)、就業(yè)或感情等方面的壓力，這些壓力容易給大學(xué)生的心理健康造成一定的負(fù)面影響。本文主要對(duì)大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行簡要闡述，同時(shí)還分析了我國大學(xué)生心理健康教育中存在的主要問題，重點(diǎn)探討了進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的有效途徑和方法，以期給大學(xué)生心理健康教育提供建設(shè)性意見。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教學(xué)；途徑

大學(xué)是社會(huì)的縮影，相對(duì)于簡單的高中生活，大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、感情、人際交往或就業(yè)等問題，如果情緒不能得到及時(shí)疏導(dǎo)調(diào)節(jié)，很容易因壓力過大影響身心健康。大學(xué)生心理健康教育主要是針對(duì)大學(xué)生的心理健康開設(shè)的課程，旨在促進(jìn)大學(xué)生身心的健康發(fā)展，為其進(jìn)一步適應(yīng)社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。當(dāng)前我國大學(xué)生心理健康教育仍然存在許多問題，大學(xué)生心理健康教育并沒有取得應(yīng)有的成效。

一、我國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀

1. 心理健康教育觀念落后

根據(jù)對(duì)大學(xué)生心理健康教育情況的調(diào)查，當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育觀念還很落后，許多高校過分關(guān)注學(xué)生的就業(yè)率，忽視了大學(xué)生的心理健康教育。除此之外，大學(xué)生本身也并不重視心理健康，沒有形成正確的觀念意識(shí)，諸多因素造成大學(xué)生心理健康教育工作不能順利地開展，從而影響了教育的有效性。

2. 心理學(xué)教師專業(yè)水平參差不齊

由于一些高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育的忽視，導(dǎo)致心理學(xué)教師專業(yè)素質(zhì)參差不齊。心理學(xué)是一門專業(yè)性要求很高的學(xué)科，心理教師必須具備專業(yè)的心理健康知識(shí)，才能真正找出學(xué)生的問題所在，從而對(duì)癥下藥，有效解決學(xué)生的心理問題。當(dāng)前的高校中雖然也設(shè)置了心理輔導(dǎo)員崗位，但這些工作人員畢竟不是專業(yè)的心理健康教師，具體的教育效果并不顯著。

3. 心理健康教育教學(xué)方式有待改進(jìn)

許多高校雖然設(shè)置了大學(xué)生心理健康教育課程，也配備了專業(yè)的心理健康教師，但還延續(xù)著傳統(tǒng)的教學(xué)模式。教師只是將相關(guān)的健康理論教給學(xué)生，讓學(xué)生通過自我審視來疏導(dǎo)自己的心理問題，然而并不是每個(gè)大學(xué)生都能認(rèn)識(shí)到自身的問題，其教學(xué)效果不明顯。

4. 心理健康教育學(xué)科設(shè)置不合理

大學(xué)生心理健康教育是大學(xué)生的必修課程，筆者在對(duì)高校課程設(shè)置的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，許多高校并沒有將這門課程設(shè)置為必修課，而是將其規(guī)劃為選修課程，這樣的課程設(shè)置是不符合國家相關(guān)課程規(guī)定的。在實(shí)際教學(xué)中，很多真正需要這門課程的學(xué)生卻沒有選修，這就失去了設(shè)置這門課程的意義，也使得大學(xué)生心理健康教育形同虛設(shè)，沒有充分發(fā)揮這門課程的教育價(jià)值。

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑

1. 轉(zhuǎn)變大學(xué)生心理健康教育觀念

這種觀念的轉(zhuǎn)變是國家、社會(huì)、學(xué)校以及大學(xué)生自身的全面轉(zhuǎn)變，國家應(yīng)該出臺(tái)相關(guān)政策來提高學(xué)校和社會(huì)對(duì)大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識(shí)。學(xué)校也要轉(zhuǎn)變“就業(yè)率至上”的觀念，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的健康教育。大學(xué)生要有意識(shí)地關(guān)注自身的心理健康狀況，正確認(rèn)識(shí)心理健康問題，及時(shí)向有關(guān)專業(yè)人員請(qǐng)教，促進(jìn)自身的和諧發(fā)展。

2. 進(jìn)一步提高心理學(xué)教師的專業(yè)素質(zhì)

學(xué)校應(yīng)該高度重視心理學(xué)教師的聘任工作，給心理學(xué)教師提供發(fā)展成長的空間，通過教師專業(yè)培訓(xùn)，促進(jìn)教師專業(yè)素質(zhì)的不斷提升。學(xué)校還可以為心理學(xué)教師提供深造的機(jī)會(huì)，以促進(jìn)心理學(xué)教師教育理念的更新。

3. 轉(zhuǎn)變心理健康教育教學(xué)方式

目前很多高校都有學(xué)生自發(fā)組織建立的心理健康社團(tuán)，豐富多彩的心理健康活動(dòng)可以讓學(xué)生在娛樂的同時(shí)學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，提高自身的心理健康水平。高校還可以設(shè)立專門的心理輔導(dǎo)熱線電話和心理輔導(dǎo)室，滿足學(xué)生不同的咨詢需求。另外，學(xué)生組織的社團(tuán)可以通過心理健康游戲和情景劇演繹的方式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)及積極進(jìn)取的思想，完善高校心理健康教育模式。

4. 完善大學(xué)生心理健康教育學(xué)科設(shè)置

高校需要將心理健康教育作為本科階段的公共必修課，對(duì)課程的教學(xué)目標(biāo)、教材以及教學(xué)大綱進(jìn)行明確的規(guī)定，保證高校心理健康教育課程設(shè)置的合理性。另外，為了保證教材的適用性，高校可以自主編寫。

三、結(jié)語

綜上所述，大學(xué)生心理健康教育關(guān)系到和諧社會(huì)的構(gòu)建，關(guān)系到祖國未來的發(fā)展，需要引起高校的高度重視。通過心理健康課程的設(shè)置，幫助大學(xué)生了解心理健康問題，為社會(huì)培養(yǎng)合格的社會(huì)主義事業(yè)接班人。

參考文獻(xiàn)：

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