口味變化可能是身體在“報警”

口味改變提示“內臟”病變

偏愛苦味多因心火內盛：當人們開始突然喜愛吃苦味的食物，如苦瓜、芥藍、蘆薈、苦丁茶等，往往提示著心火內盛，表現為心悸、失眠、口角生瘡、舌尖紅等。

偏愛酸味提示肝臟問題：酸味對肝有滋養作用，但如突然喜吃酸味食物，如西紅柿、檸檬、山楂、酸菜、醋制品等，可能提示肝臟出現問題。

偏愛甘味，脾胃受損：甘味對脾胃有滋養作用，偏愛甜食的人群，往往有脾虛的問題。突然喜歡甘味食物，很可能提示出現脾胃問題。

偏愛咸味，損傷腎精：咸味能補腎，北方寒冷，人們往往偏好咸味，可幫助其御寒，但如果原本口味清淡突然喜歡咸味食品，不妨查下是否患上腎病。

偏愛辛味提示肺病：辛味可解表行氣，調理氣血，當患上肺病時，自然會偏好辛味食物以幫助緩解癥狀。

勿盲目偏食，應對癥調理

當發現自己或家人有口味突然改變的情況，一定要明確原因，建議先到中醫的脾胃病科就診，在中醫辨證的同時配合西醫檢查，篩查是否出現器質性病變。如有器質性病變，則針對性治療，如沒有器質性病變，可通過中醫調理，改善體質。

口味均衡才能身體健康

廣州中醫藥大學第一附屬醫院脾胃病科主任醫師佘世鋒表示，當身體發生病變，舌頭就會自然選擇對自身有益的口味，但過猶不及，過多食用某一味道可能會導致五味的失衡，不僅可能對相應臟器造成損害，還可能帶來其它后果。

如進食過多苦味的食物，不僅損傷心氣，可能加重食欲差、腹部冷痛、拉肚子等脾胃虛寒癥狀，且有研究表明，經常攝取苦味食物和涼茶還會引發骨關節系統疾病。

除苦味外，過多食用其它味道的食物也會損傷身體健康。專家建議，老年人即使特別偏好某一口味或突然想吃某一口味，要盡量克制。

（摘自《長壽養生報》）