帶小班幼兒與家長克服入園焦慮

對幼兒與家長來說，幼兒園是一個陌生的環境，當他們從一個相對自由、寬松的家庭環境中一下過渡到有一定規則的集體環境中，猶如是\"第二次斷奶期\"，極易產生不確定感和不可控制感。產生擔心與焦慮，入園時的幼兒與家長分離焦慮具體表現幼兒方面：主要有兩種變化、十種表現。

一、兩種變化

生理變化 主要表現在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮癥的兒童常出現睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭昏乏力、心悸多汗、拒絕上床睡覺等癥狀。當與親近的人分離時有反復的軀體癥狀如頭痛、胃痛、惡心嘔吐等。長時間焦慮，容易使孩子抵抗力下降，有的孩子在上幼兒園的最初一周內還會出現感冒、發燒、腹瀉、肚子疼等疾病。

情緒行為變化 主要表現為叫喊、扔東西、踢人、咬人、以頭碰墻哭鬧不止、怕黑暗，怕空曠，怕見生人，獨立孤坐、單獨活動、情緒緊張、念叨回家、拒睡拒吃、隨地大小便、跟人、依物、亂跑、侵犯、對集體或游戲均不感興趣、有的孩子脾氣猛烈，哭叫一二聲或大哭之后，突然呼吸停止，面色紫紺，隨之抽搐或“昏死”過去。

二、十種表現

（1）大聲哭：哭的聲音很大，影響到他人，伴隨有眼睛紅、面紅等現象，發生地點及時間不定。

（2）哭泣：哭的聲音很輕或幾乎聽不到，不影響他人，伴隨有眼睛紅等現象，發生地點時間不定。

（3）默坐：把椅子搬到人不多的地方坐著或者坐著時面向無人或人少的方向，不參與活動，不關注他人活動，也不發出聲音，眼睛望向某一方向（主要是門口及窗口的方向）。

（4）依戀老師：特別依戀某位老師，要牽老師的手、衣角、褲子等，老師走到哪里跟哪里，要求坐在老師旁邊，要老師喂飯或陪著午睡等。

（5）依戀自帶物：主要是對自己從家中帶來的物品（玩具、書包、書籍、水杯、照片等）特別依戀，長時間地將這些物品背在身上、抱在懷里、挽在手臂上、抓在手里或緊貼自己放著。

（6）不正常進餐：就餐時間不吃東西也不讓人喂或者吃的極少，有些伴有哭聲。

（7）不正常午睡：睡覺時間不肯睡覺，躺在床上哭（包括大聲哭和哭泣）或一直坐在床上不肯躺下。

（8）哭鬧：哭的聲音很大，且伴有踢腿蹬地、胡亂揮動手臂等強烈的肢體動作或者扯住家長或教師的衣服、大腿等不放。

（9）重復句子：多次重復同一個句子且出現的時間、情境不定。

（10）獨自游戲：極少出現哭、鬧等行為，正常進餐及午休，偶爾參與教師組織活動，大部分時間獨自一人在一個角落玩耍，對外界環境很少關注。又是一個新學期的開始，每當小班幼兒入園時，經常可以看到這種情況：有些幼兒剛進幼兒園時還笑容滿面，當被父母抱進教室后便一下變了臉，拉著父母往外走不愿呆在幼兒園。

對于小班家長來說，孩子要上幼兒園了，家長們開始擔心自己的孩子能否適應幼兒園的生活了。有些家長則心神不寧，送孩子入園后戀戀不舍，總希望再抱一下、看一眼；長時間在教室門口、窗口，甚至幼兒園外觀看孩子，不愿離開，每天來園、離園多次，了解孩子在園情況。如此現象，一般至少要持續幾周，有些甚至長達數月之久。

幼兒以及家長出現的以上情況，在心理學上叫作“入園分離性焦慮”。是嬰幼兒和撫養者之間分離時所表現出的一種不安情緒和行為。一定的焦慮有助于孩子的成長，但長時間的焦慮則會影響孩子的健康，怎樣才能消除幼兒的入園焦慮，緩解家長的焦慮呢？我們的做法是：

三、教師對待幼兒的入園焦慮

對于小班的孩子來說，從家庭式生活來到幼兒園的集體生活中，確實是對每個孩子的一個考驗，不過每個孩子的適應能力存在差異，有的一會兒就融入了這個大集體，而有的幼兒卻對這個陌生的環境充滿了恐懼，使幼兒情感遭受到了挫折。面對新入園的幼兒，我們是這樣做的：

（1）提前適應：讓幼兒順利渡過入園關，關鍵是讓幼兒接受教師，和教師建立起感情，讓他覺得老師是可親的人，要想和他接近，必須從\"家\"開始，在這期間我們可以有意地進行家訪活動，一方面是為了了解幼兒的生活習慣，一方面也是為了情感上的接近，使幼兒感受到老師也是朋友，也是親人，老師和幼兒進行有意識地游戲活動，慢慢地他們會歡迎我們的加入，對老師不再陌生，和你建立良好的感情。開放幼兒園資源，允許家長帶孩子來園活動，讓孩子愛上幼兒園。

（2）快樂游戲：游戲是孩子的第二生命，常常使孩子自得其樂。我們設置了豐富的游戲內容：組織他們進行桌面結構游戲、戶外運動性游戲、角色游戲、區域性游戲等等，給孩子營造一個最佳的心理氛圍，一張張笑臉中哪里又能滋生出緊張、不安和消極的情緒呢？在我的印象中，游戲的魅力總是讓孩子們難以抵擋，即使是最懶、最胖的那個，也會被它俘虜。不是嗎？音樂響起，我拍起手，隨著音樂節奏的變化，大膽地動起身體。這時，較活潑、外向的孩子笑著起身，邊自由地活動小手、小腳，邊催促身邊的同伴也加入這一行列；膽小的孩子則偷偷看看這個，偷偷瞧瞧那個，一副蠢蠢欲動的樣子。你瞧，小胖墩巍巍，也扭起了腰，小手盡力地在腰部、肩部、頭頂活動著，小腳跺跺、轉個圈，小眼睛瞇縫成了一條線。我知道他在感受音樂，他在快樂地嘗試接受。我用眼角偷偷觀察著他，他害羞得一邊看看我，一邊慌忙地跟做動作，模樣雖然笨拙，但那種投入卻深深感動了我。在音樂聲中，孩子忘記了離家的憂傷。

（3）表揚與鼓勵：小班的孩子最容易得到滿足，有時，我一個微笑的眼神、一個親昵的動作、一句貼心的話語，就能打動孩子們的心。當孩子笑瞇瞇地來園時，我會送給他們一個“大拇指”，并且還能得到我熱情的擁抱呢；雖然把小臉哭得花花的，但依然能得到我最溫柔的微笑和最真誠的表揚、鼓勵：“哇！你今天好漂亮啊！”“擦了好多的香香啊，讓老師聞一聞！”“明天，我們來時，就不哭了……”

（4）營造開放環境：兒童出生后，為了獲得穩定感和安全感，會將內心對秩序的要求和環境中的物和人配對，將這一切吸收形成自己對秩序的刻板印象。當環境突然改變時，孩子就會顯示出不舒服，就會強烈對抗，拒絕接受新的環境，甚至可以引起恐懼。孩子剛入園有哭鬧的、逃離活動室環境的，老師們以往的做法是關緊門，引發更大的焦慮。經過分析研討，我們的做法是把活動室門打開，盡快帶領幼兒參與自然環境中的戶外活動，以開放的環境緩解幼兒焦慮。

四、教師對待家長的入園焦慮

對于小班家長來說，孩子要上幼兒園了，家長們開始擔心自己的孩子能否適應幼兒園的生活了。因為在幼兒園里以固體食物為主，作息時間也比較固定，在幼兒園里孩子需要分享和輪流使用某些物品，每個班級只有兩位老師，一位保育員，不可能象家中一樣六、七個成人圍著孩子一個人轉。我的孩子能適應嗎？家長們不停地問著自己。面對家長的焦慮，我們是這樣做的：

（1）信任：信任是一切工作的基礎。要讓家長放心地把孩子交到一個陌生的環境、陌生的人的手中，必須要讓他們先信任幼兒園、信任老師。首次家訪是老師與家長、孩子的第一次見面，人們往往有一種先入為主的特點，所以第一次家訪尤為重要。老師需要把自己良好的教師形象：親切、和藹、大方得體，正確的育兒觀念等展現在家長面前。由于每位幼兒生活的環境與個性特征不盡相同，因此我們在家訪時認真傾聽家長對幼兒的介紹，在重要或特殊之處及時做好筆記。一方面這將有助于開學后的教育教學工作的開展，另方面也體現了我們負責、認真的工作態度。家訪時我們還提醒家長為幼兒做好一定的入園物質準備，如：為了減輕幼兒著裝上的壓力，為孩子準備便于穿脫的衣服；準備一些替換的衣服，以便在尿褲子和弄濕衣服時替換，再為孩子準備一樣心愛的玩具帶到幼兒園來玩，使他在園中也能找到熟悉的玩伴等等。并在家訪時根據了解到的幼兒的基本生活情況，個性特征等信息為家長提供一些有利于孩子減輕入園焦慮的小小建議。讓家長們感到我們教師的工作做得細致，想得周到，從而對我們產生一定的信任，進而緩解因此而產生的焦慮。

（2）感受：讓家長參與活動、親身體驗幼兒園的生活。考慮到孩子適應一個陌生的環境是需要一個過程的，因些在正式入園前，我們向孩子及家長開放半天活動。當幼兒在父母的陪同下來到幼兒園時，首先受到的是老師熱情的接待，并從老師為他們準備的小動物標簽中，挑選一個自己喜歡的動物，然后找一找貼有同樣標簽的動物的小床、鞋箱、衣柜、茶杯等，找到后實地操作一次，孩子們還可以在幼兒園內各個場地上、活動室內盡情的玩一會兒。讓孩子們愿意到幼兒園來。讓家長在與幼兒一起體驗幼兒園生活，參與幼兒園活動的過程中對自己孩子的適應情況又一個初步大致的了解，以便做出相應的物質、心理準備。讓家長從感性上了解、親身體驗一下，一切為了幼兒的環境、設施以及親切、和藹、有高度工作熱誠、責任的教師。

（3）細致：幼兒入園后真正的考驗開始了，家長們真真切切、實實在在，或多或少地感受到了孩子們的焦慮，自己的焦慮也隨之產生加劇。針對家長焦慮，本著一切為了孩子，一切為了家長的宗旨，我們以家長園地、面對面的交談、設計、填寫《新生入園情況調查表》、公開教師及幼兒園電話等方式，從小處著手全面細致地向家長匯報嬰幼兒在園情況，讓家長放心。

五、家長對待幼兒的入園焦慮

為了讓孩子更好地適應幼兒園的生活，緩解入園焦慮，除了我們教師積極的采取措施緩解幼兒及家長的入園焦慮，家長在面對分離了一天的幼兒時，應該盡量做到以下幾點：

（1）及時鼓勵孩子在幼兒園的進步 當孩子在幼兒園取得了一點進步，如學會一首歌，一支舞……父母應及時鼓勵。鼓勵形式可以是送他一個小禮品，在家人面前大聲表揚等等。通過這種方式，孩子會深刻體會到幼兒園生活給自己帶來的成就感，加深對幼兒園的情感。對不容易適應的孩子，父母應該盡量避免問他\"今天在幼兒園老師對你好嗎？\"\"今天和小朋友一起唱歌了嗎？\"等等，避免讓孩子的記憶一直停留在不良的情緒體驗中。如果孩子說不喜歡幼兒園，或者不喜歡老師，父母應該轉移孩子的注意力，避免與他談幼兒園的事。

（2）教給孩子一定的交往技巧 在幼兒園中，有一個孩子看到一個小朋友在玩一輛漂亮的小汽車，就希望一起玩。一開始這個孩子只盯著小朋友，不說話。當他看到小朋友不理他時，就撲上去，一把推開那個小朋友，搶了小汽車……這僅顯然是孩子缺乏交往技巧的表現。因此，在平時的生活中，父母應該教給孩子如何熱情地邀請小朋友一起玩，如何與小朋友一起分享等待交往技巧。在家中，父母要有意識地教孩子學會使用一些禮貌用語，如\"請\"\"謝謝\"\"對不起\"，大方地向別人問好等。孩子說話時，教他清晰地表達自己的意愿。

（3）在孩子面前正確的評價老師 在培養孩子方面，父母和教師是一條戰線上的\"戰友\"，父母首先應該信任教師，才能協同教師工作。千方不要當著孩子的面，議論、指責教師。剛入園的孩子，需要對老師產生一種心理上的安全感。老師在他們心目中的地位很重要，父母應該幫助他們維護教師形象。所以，當孩子對父母說：\"今天，我們畫菠蘿啦，我畫得可好呢，但老師沒有讓我'上墻'。\"父母不應該說：\"你們那個老師偏心。\"明智的父母應該說：\"那是因為老師認為你能夠畫出比這一次更好的菠蘿，他等著你下一次的菠蘿呢！\"然后，私下里再與教師交流孩子的表現和情緒。

（4）在孩子面前不\"告狀\" 幼兒入園后，父母同樣應該把孩子在家里的情緒、表現告訴老師，但不要當著孩子的面！這樣既可以從老師那里獲得指導孩子的方法，也有利于老師采取積極的措施來消除孩子的顧慮、不安，促進孩子的成長。