鎖定生命的坐標

一、親近自然，敬畏生命

現代文明的發展，使我們的學生從睜開雙眼開始，看到的就是快節奏的生活，虛擬的時空，琳瑯滿目的商品，流光溢彩的世界。他們的視眼里只有那綠茵茵的草坪上“嚴禁踐踏”的告示，他們的耳畔只有“努力讀書才有出路”的諄諄教誨，他們的鼻子聞不到山野自然的氣息……在柏油馬路中穿梭不會為春風里的一片新綠而感動，不知道千奇百怪的小動物是怎樣自由的生活著，書聲瑯瑯的學校不會有在泥水里摁住螃蟹抓住泥鰍的欣喜若狂……誠然，現代的多媒體豐富傳統的課堂，各種自然的、社會的情境被人為地帶到了課堂，讓學生看到了、聽到了、觸摸到了他們的生活中暫時無法體驗到的東西。但是從影片中我們的學生固然能“一覽眾山小”，卻無法體會登上山巔的奮力攀登;從高清的圖片中能看到“深邃幽谷“的神秘，卻無法體會到在密林中披荊斬棘的苦苦探索……“文明”的代價使得學生離生命越來越遠，感受不到生命的盎然生機，這樣的生命體又怎么能夠去熱愛生命呢？只有當一個人充滿了對小草、小蟲、小動物生命的關懷時，對于高級的生命、對于人的生命的敬畏時，自然會對他人的和自己的生命產生熱愛之情。

雖然我們在心理健康課上，并不可能把學生帶到崇山峻嶺去領略江山的龐大氣魄，也不可能找到小河去體驗捉螃蟹泥鰍的輕松快樂，但我們在每個季節里可以帶學生去校園或附近的郊外走走，去體驗四季的氣息，觀賞小昆蟲的生活，感受春的生機、夏的熱烈、秋的豐碩、冬的純潔。可以利用和創造各種途徑讓他們去親近自然，關懷自然生命。

二、走進生活，體驗生命

杜威曾說：“教育即生活，生活即成長。”青少年學生品德的形成源于他們對生活的體驗、認識和感悟，教育從最根本的意義上說，是為人的生命（尤其是精神生命）的發展服務的。這就要求我們尊重生命主體，將生命發展的主動權還給每一位學生，為其創設生動活潑、充實豐富的環境和條件，以促進生命主體全面、和諧、主動、健康地發展。然而，由于各種各樣的原因，我們忽視了教育的這一初衷，學校的德育現狀存在著許多不盡如人意的地方。我們的教育似乎越來越關注知識、升學，帶來了學生沉重的壓力，而虛擬的網絡、虛擬的游戲，是他們暫時擺脫了現實的煩惱，找到了一片屬于自己的天空。在虛擬的世界里，可以目無法紀、無拘無束，充分發泄自己的壓抑，甚至涂炭生靈。在這樣的前提下，在缺失自然體驗的情況下，在孩子們人格和價值觀都未具雛形的時候，他們對客觀世界表現出明顯的隨意性、盲目性、甚至是麻木性。他們找不到真正屬于自己的東西，找不到屬于自己的心靈家園，他們的內心世界在真實與虛擬之間發生了模糊，一旦在現實為他們的自我妄為提供誘因的時候，他們走上了傷害生命的道路，就真的只是一念之間。

三、領略親情，感恩生命

整個社會對孩子越來越關心，越來越呵護，這是令人欣喜的進步。只是我們必須警惕的是，被動的接受并不會孕育付出。我們在付出的同時，是否注意到孩子在領略這份真摯的親情時，是否懂得以愛心回報付出？我們中的多數人只會要求孩子留心自己的作業完成了沒有，不會要他注意自己疲倦的父母是否也需要問候;只會要求孩子在考試中取得高分，不會要求他在家庭中、在集體中也有一份自己的責任。為此，教師要善于發掘心理健康教育學科教學的資源，尋找適宜的切入點，對學生適時地進行知恩感恩教育。可以讓學生了解生命產生的過程，是他們認識到：天下所有的父母為了養育兒女都承受了巨大的痛苦與艱辛，要學會感謝和回報。讓他們懂得和領悟愛，學會愛惜自己的生命，同時也尊重和愛護他人的生命。試想，一個深深領悟生命來之不易的人，在暫時的挫折和困難面前，豈會輕易言敗，放棄生命，當然也不會輕易傷害他人的生命。同時還應讓學生明白，朋友、親人、老師等都是關懷他的人，在自己遇到困境和萬般絕望的時候，找一找這些人傾訴一番，甚至痛苦一場，放松發泄自己，緩解壓力，這樣一定會減少許多漠視生命的現象。

四、感受脆弱，尊重生命

心理健康教育有時候就是生命教育。我們先從生命教育的五個取向——生理取向、心理取向、生涯取向、社會取向、死亡取向來看，這跟在學校中開展心理健康教育的內容是一致的。但是我們更加重視的是生命教育中的心理取向，忽視了死亡取向。由于我國特有的忌諱死亡的文化傳統，使死亡教育很難得到認同。青少年心理健康教育尤其是生命與死亡教育在我國基本上是一片空白。這就使得青少年遭受挫折或打擊的時候，由于對生命的價值缺少正確的認識，很容易作出極端的選擇。加之現代社會中，匆忙的都市生活、疏離的人際關系，使青少年基本上無暇或者無法和別人談論死亡和悲傷，缺乏溝通和交流機會的氛圍在不知不覺中已經為青少年埋下了心理疾病的種子。

五、磨礪意志，強化生命

在現實生活中，每個人的人生經歷都不可能萬事如意，都會難免遇到挫折。今天的學生多為獨生子女，他們在父母、親友的呵護下成長。一旦遇到困難和挫折，就會有人來為他們排憂解難，這種環境下成長的孩子耐挫力一般比較弱，吐過遇到挫折，他們就不之所措。在心理健康教育中對學生進行挫折教育，通過各種方式，通過活動和情境，讓他們明白，世界有陰暗也有光明;人生有高峰也有低谷。即使你看到的陰暗再多，也不是世界的全部;即使黑暗再長，也會有太陽升起的那一刻。通過認知行為療法、角色扮演法、合理情緒療法等，讓學生在日常生活中的小摩擦、小沖突、小委屈中認識到挫折是每個人成長中的必然因素，湯人們有充分的思想準備隨時去接受生活的鍛煉和考驗。

心理健康教育融入生命教育，還要求教育者應該站在“人”的高度來關注學生，讓教育充滿個性、充滿人性、充滿人情。