為什么有人夏天喜歡蓋厚毯子

為什么按摩可以減緩壓力？為什么有人在炎熱的夏天睡眠仍然偏愛厚重的毯子？為什么會喜歡高壓淋浴？為什么緊握伙伴的手能表示支持？以上問題的答案都與壓力有關。

其實，這種通過施壓重力來讓自己和他人平靜下來是一種本能，而它早已在我們的腦海里根深蒂固。

在嬰兒時期，母親通過用被子或衣服緊緊地包裹住寶寶，使他們平靜下來。在孩童時期，當被噩夢驚醒時，年幼的孩子會用力地抱緊毛絨玩具，來擺脫噩夢帶來的恐懼。當你出色地完成任務時，他人會輕拍你的背，以表鼓勵。肢體的接觸與重力的接受，可以通過調節神經系統的運作來促進健康。而神經系統參與控制人體對外界的反應。比如，你在被老虎追趕的情況下，神經系統會自發地控制你的身體做出“戰斗或逃跑”的反應。

研究人員認為，以身體接觸或以蓋重毯子的形式對身體施加壓力，可以使我們從“戰斗或逃跑”的緊張狀態中平靜下來。它可以減少應激激素皮質醇的釋放，增加血清素和多巴胺等“快樂荷爾蒙”的釋放。

Simone Grace Seol