體育與健康課程運動技能教學的實施與探討

王晨鈺

摘? ? 要：在我國推行素質教育和培養學生全面發展的背景下，體育與健康課程越來越受到關注。在“快樂體育”“終身體育”等教學理念的指導下，體育課程的改革相比過去具有歷史性的突破，尤其是在體育教學觀念上發生了巨大的變化。人們對運動技能的理解也是經歷了一波三折，作為體育與健康課程教學環節中的重要組成部分，運動技能教學如何實施決定著體育課程改革的成敗。因此，倡導充分理解和實施運動技能教學，以增進學生健康為主要目標，讓學生在掌握一定運動技能的同時，既收獲主動性、獨立性和能動性，又擁有與日常生活有關的豐富多彩的體驗，進而從體驗中找尋興趣所在。

關鍵詞：體育與健康課程;運動技能教學;實施與探討

中圖分類號：G632? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-7394（2019）04-0099-05

自《普通高中體育與健康課程標準（實驗）》實施以來，體育課程伴隨著社會的變遷發生了巨大的變化。體育與健康課程與其他課程一樣，作為普通高中課程的重要組成部分，在教育部的直接領導和專家組的指導下，一直走在不斷改革和完善的道路上。[1]隨著《普通高中體育與健康課程標準》（2017年版）（以下簡稱“《新課標》”）的全面推進，運動技能教學成為《新課標》所賦予的新時期體育與健康課程教學的核心任務。因此，乘著體育與健康課程改革的春風，要改變原有陳舊的教學觀念及模式，通過運動技能教學的實施，以增強學生健康為主要目的，以加強學生健康知識教育和運動技能學習為首要任務，注重學生鍛煉習慣、意志品質、健康心理的培養，全面提升學生體育素養，培養德智體美全面發展的人才。

1? ? 運動技能的概念

1.1? 《新課標》中運動技能的定義

《課程標》在對體育與健康課程的性質進行界定時，突出“體育與健康課程是以學習體育與健康知識、技能和方法為主要內容，以培養高中學生的體育與健康學科核心素養和增進高中學生身心健康為主要目標”，從而能夠消除在實施過程中對運動技能教學的誤解。我們將“運動技能”理解為：在體育學習與鍛煉中完成運動動作的能力。從這個意義上說，運動技能是通過練習、訓練，在一定程度上被掌握形成的由完整的技術、戰術構成的被組織起來的運動行為體系。它不僅僅是某一單個的孤立的具體動作，而且是關于體育文化、科學鍛煉與娛樂的知識，以及正確進行運動的方法。運動技能的掌握不僅是競技、普及和娛樂的需要，而且還是終身體育與素質教育的目標之一。

1.2? 對運動技能的錯誤理解

《課程標》自實施以來，“健康第一”“以學生發展為中心，重視學生的主體地位”“關注主體差異與不同需求，確保每一個學生受益”等新課程理念，已成為廣大體育教師的共識。盡管《新課標》在關于教學目標的論述中，已將“通過運動實踐掌握技能”作為體育課程的主要學習目標;但是，人們往往習慣于將技能理解為與“熟練性”具有近義性，或理解為與“運動技術”具有近義性，這種將技術與技能的簡單等同，可以說是建立在對“技能”一詞的漢語字義進行解釋的基礎上的，從而導致其偏離本來的涵義。

近年來，隨著《新課標》的實施，出現了兩個極端派別。一是極力追求運動技術的系統性和完整性，似乎想把每個學生都培養成運動員，其過分追求運動的強度和密度，以運動項目為中心，以內容為本，成績考核也是一刀切，而不考慮不同年齡段學生的差異性，忽視了學生的個體差異和心理感受。由于一味地以競技化模式、成人化規則去實施教學內容，這就必然會出現手段與方法的單一化、程序化的問題，其結果是不僅對運動技能的掌握沒有達到預期的效果，而且使學生在參與的過程中無法獲得并享受運動所帶來的快樂體驗，學生因不喜歡上體育課而最終導致體能下降。二是淡化運動技能教學，造成運動技能教學過分隨意化，于是出現“運動量大的不教，危險的不教，難的不教，學生不喜歡的不教”等重心理而輕技能的局面。同時，借著“自主學習”的名放羊式教學也有抬頭的跡象，對運動技能教學的設計與指導敷衍了事，結果是學生學不到實質性的運動技能，無法體驗掌握一種技能的自豪感。[2]可見，對于各種運動項目的運動技能是否進行系統的教授、教到什么程度、學生對運動技能應該掌握到什么程度等問題，已逐漸成為學校體育教學改革進程中有待厘清的一個模糊認識。

1.3? 運功技能教學的特點

分析《新課標》，體育課程改革不是要去掉“三基”，而是用新的“三基”取代原來的“三基”。原來“三基”中的基本知識，是構成新“三基”中基本認知能力的一個要素;基本技術和基本技能則構成了基本行為表現中的運動行為。改革后的體育課程全面關注學生的認知、心理情感和行為表現，要求學生在這三個基本方面都能達到預期的學習目標，從而更加全面地體現體育課程的根本目的和任務。課程理念由“以運動技術為中心”向“以學生發展為中心”轉變，既重視教學的技術性、生物性，也重視人文性、社會性。

2? ? 運動技能是體育教學的重頭戲

所謂體育教學模式是一個系統且完整的結構體系，其組成要素有：教學理念（基礎）、目標（方向）、方法與手段（實現目標的途徑）、評價（對目標的檢驗）。《新課標》明確指出：體育課堂教學的重中之重仍將是運動技能教學，其突出以身體練習為主要手段的獨特性質，是整個體育教學中的重頭戲，也是實現本課程其他目標的主要手段之一，如果缺少或者弱化了技能學習的領域，必將失去體育課程應有的特征。對此，以下將從三個方面加以論述。

2.1? 運動技能是實現其他目標的載體和主要手段，是多元目標實現的集中體現

《新課標》中提出的四大目標——運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應，或多或少都需要通過運動技能和運動技能教學來實現，而體育學科的與眾不同之處在于：身體活動作為它主要的教學載體，一切教學目標的達成都需要圍繞身體練習展開。因此，運動技能是實現其他目標的載體和主要手段，是多元目標的集中體現，也是體育學科的精髓。

2.2? 運動技能是激發運動興趣的重要因素

通常當人們愿意去參加一項體育活動時，不僅僅是得益于運動所帶來的好處，如強身健體，而且是一種源于身體上和心理上所獲得的雙重滿足感，這才是產生運動興趣的內在動力。運動技能作為支撐這股內在動力的重要因素，它的提高將使學生充分體驗運動所帶來的快樂，鼓勵他們不斷超越對手、挑戰自我，最終實現目標、建立自信。沒有運動技能的體育課只能是乏味和無聊的簡單練習，久而久之，學生就對體育課喪失了興趣，很難領略到體育鍛煉的魅力，更別提心理上的滿足感了。學生只有通過對運動技能的不斷學習、積累、再提高，才能從成功的體驗中得到滿足感，找到體育鍛煉的樂趣，從而能夠做到堅持體育鍛煉。[3]

2.3? 運動技能是終身體育的必要條件

《新課標》最終的導向是終身體育這個概念，它引導學生熱愛體育鍛煉并能在離開校園進入社會以后，繼續將體育鍛煉作為生活的一部分。只有擁有了健康的身體才能更好地為社會做貢獻，《新課標》仍將“健康第一”的指導思想貫徹落實于教和學的所有環節;而缺乏實質性運動技能的體育課就如缺乏地基的高層建筑，必將無法實現終身體育的遠大目標。因此，學習并掌握一定的運動技能，是實現終身體育的保障。

3? ? 體育與健康課程教學實施中存在的“淡化運動技能教學”問題

3.1? 增進學生健康與淡化運動技能教學

運動技能教學和增進學生健康作為體育課程的主要內容和主要目標，兩者之間并不存在沖突;因而，運動技能教學與教學目標的實施是一種相互依存的關系，如果淡化運動技能的教學，將會影響其他幾個課程目標的實現。

3.2? “淡化運動技能教學”不符合學生學習和成長的需要

淡化運動技能教學，是否就能使學生在體育課中體驗到樂趣和成功呢？事實上，這樣不但會打擊高水平同學的積極性，使之產生厭學情緒，而且也會使低水平的同學覺得無所適從、無所期待，最終學無所得。根據相關研究顯示，運動技能的提高其實是學生體驗到運動樂趣的第一要素，淡化運動技能教學不符合學生學習和成長的需要，學生是不會喜歡一味弱化運動技能的體育課的。

3.3? “淡化運動技能教學”會讓體育課失去應有的意義

體育課程教學是以“教和學”作為主要形式存在的。那么，“教和學”的具體內容是什么呢？主要是運動技能。沒有了運動技能的教學，體育課就會失去了其最本質的東西，就會使學生學會、學不會一個樣;學好學壞一個樣;水平高低一個樣，體育課程教學的實際意義將不復存在。有的學校由于對新課改的精神理解得不到位，幾乎是“放棄”了運動技能教學，而用游戲擠占了一節課中的大部分時間，將本該是重頭戲的技能教學變成了“走走過場”，類似這樣的體育課其意義又在哪里？凡事都有個“本”，在體育課中，運動技能教學就是 “本”。不去進行運動技能教學，就沒有了最基本的身體練習，一切都會成為紙上談兵、閉門造車，也就失去了體育課“強健體魄、愉悅身心”的作用。因此，未來體育課程教學改革的方向不應該是“淡化運動技能教學”，而是要在深刻領會體育教材觀的前提下，嚴格和科學地對體育教學內容進行策劃，有側重點地去“強化運動技能教學”，最終促進學生運動水平的提高。[4]

4? ? 運動技能教學實施的新思路新方向

4.1? 教什么以及如何教

高中階段的所有課程都應圍繞全面發展這一最高目標開展教育。而三維課程觀強調運動技能的教學同過程與方法、情感態度和價值觀的培養有機聯系，充分重視、挖掘運動技能的育人功能，體現素質教育的精神，促進全面發展。從促進學生健康和終身體育的角度考慮，不管學習和掌握什么樣的運動技能，都有可能實現目標，最重要的是學會某種或某些運動技能并運用其進行鍛煉，進而起到促進身心健康的作用。這也是課程標準提出了目標統領內容的重要原因。因為，實現體育教學的目標可以有多個內容和方法，這些內容和方法既要符合學生身心發展特征，又要與生活經驗和實際相聯系，并考慮到學校的實際條件。

從面向全體學生的角度考慮，比技術掌握到了什么程度更重要的是學生通過運動技能學習積極參與運動。對此，既不能照搬運動訓練的方法，過分追求技術細節，也不能理解為不要細節，要有新思想和新理念。[5]運動技能的教學要為增進健康服務：（1）要改變競技體育教育觀念，根據學生身心發展特點，科學控制運動難度和運動量;（2）要改變單純為技術而教為技術而學，培養學生具備學習能力和策略以及健康意識和生活方式;（3）要樹立整體健康觀，通過技能教學使學生增進身體、心理健康，培養良好的社會適應能力，養成健康體魄。

4.2? 提高運動技能教學的有效性

教學有效性的前提是明確教學目標，只有具備明確的追求，并緊密圍繞目標開展運動技能教學過程，進行內容的選擇、方法的運用、師生關系的建構，才能有效教學。運動技能教學的有效性包括五個方面：“適學”“學會”“會學”“樂學”和“用學”，這五個方面相互聯系、相互作用，通過與其他方面有機融合和整合，共同實現培養喜歡、能干、實際從事體育的人的目標。[6]

（1）追求學生的“適學”。符合學生的實際，遵循學生運動動作發展的規律（年齡、性別、需求），避免成人化、競技化。

（2）追求學生的“學會”。運動技能的學習與改進，要求學生能夠對外在的運動技能加以學習和內化，教學中應注意以下方面：必須根據學生體能和技能基礎調節難易程度;授新課前應充分了解學生基礎，確定其已做好身心兩方面的充分準備;為學生建構充滿鼓勵、支持的身心環境;嘗試單個與完整運動的有機結合;注重完整活動模擬和真實比賽現場的建立;給足學生有效的練習時間。

（3）追求學生的“會學”。以往教學主要取決于教師教授，強調教師呈現、組織、傳遞知識技術。運動技能教學過程不再是傳授示范與接受模仿的過程，而是主動的、有目標的、自主建構過程，其本質是運動技能教學的再創造，既授人以魚、又授人以漁，使學生終身受益。

（4）追求學生的“樂學”。要營造相互尊重和信任的師生關系，強調讓學生愉快、自主地從事體育學習與鍛煉，體驗體育運動帶來的樂趣。

（5）追求學生的“用學”。“用學”即學以致用。 教學中要防止過于關注單個動作，而偏離完整運動的練習;要適當創造機會培養學生自學、自練、自評能力;要將課內教學與課外活動有機結合，真正實現體育的價值。

5? ? 結語

《新課標》的實施使得以往你講我聽、你做我看、機械模仿化的運動技能教學不復存在，當前體育課的實施建立在以學生為中心的基礎之上，讓學生擁有選擇適合自己學習方式的權利;在關注學生個性發展的同時，能夠有針對性地選擇不同的運動技能教學方式，以激發學生參與運動鍛煉的興趣，同時在教學過程中更多地關注到學生的心理感受。通過體育課中運動技能教學的有效實施，學生不僅掌握了一定的運動技能，而且在教與學的過程中收獲了主動性、獨立性和能動性，體驗到體育學習和鍛煉的樂趣所在。

參考文獻：

[1] 季瀏.《普通高中體育與健康課程標準》“2017 年版”對“實驗版”的繼承與發展[J].首都體育學院學報，2018，30（3）：196-203.

[2] 毛振明.國培對話之五：新課改更加注重運動技能教學[J].體育教學，2013（5）：19-22.

[3] 翟芳.深化體育與健康課程改革之我見：季瀏教授學術對話錄[J].體育與科學，2018（2）：27-32.

[4] 毛振明.深化體育課程教學改革要正確對待運動技能教學：對“淡化運動技能教學”的質疑[J].中國學校體育，2004（3）：8-9.

[5] 李松.對新課程背景下體育運動技能教學的理性思考[J].南京體育學院學報（自然科學版），2012（6）：96-97.

[6] 潘紹偉.運動技能教學有效性的五個追求[J].中國學校體育，2010（12）：25-26.

Abstract： Under the background of carrying out quality education and cultivating students all-round development in our country， physical education and health courses are paid more and more attention. Under the guidance of “Happy Sports”， “lifelong sports” and other teaching concepts， the reform of physical education curriculum has a historic breakthrough compared with the past， especially in the concept of physical education teaching has changed greatly. Peoples understanding of sports skills has also experienced twists and turns. As an important part of the physical education and health curriculum teaching， it can be said that this will determine the success or failure of the physical education curriculum reform. Therefore， it is recommended to fully understand and implement sports skill teaching， with the main goal of improving students' health， so that students can not only acquire initiative，

independence and initiative， but also have rich and colorful experience related to daily life while mastering certain sports skills， so as to find interest from the experience.

Key? words： physical education and health courses; sports skills teaching; implementation and discussion

責任編輯? ? 盛? ? 艷