淺議如何培養(yǎng)中學(xué)生的終身體育意識(shí)

　　摘要：中學(xué)是人一生接受學(xué)校教育的最為關(guān)鍵的承上啟下的階段。學(xué)校體育應(yīng)以終身體育為主線，以學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)，著眼未來(lái)，為學(xué)生打好終身體育的基礎(chǔ)。
　　關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；體育意識(shí)；終身體育
　　
　　《全民健身計(jì)劃綱要》中提出：“要對(duì)學(xué)生進(jìn)行終身體育教育，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)、技能與習(xí)慣。”所謂終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，即在人的一生中都實(shí)施體育。學(xué)校的體育教育將成為學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)階段。作為中學(xué)的體育教師，怎樣才能培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)呢？
　　一、培養(yǎng)的學(xué)生體育意識(shí)，為終身體育打好基礎(chǔ)
　　1. 加強(qiáng)學(xué)生的思想品德教育，進(jìn)行針對(duì)性的教育和引導(dǎo)
　　要培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，就應(yīng)有意識(shí)地把思想教育有機(jī)地滲透到學(xué)校體育的各個(gè)方面、各個(gè)環(huán)節(jié)中去，在提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)的同時(shí)，提高他們參加體育鍛煉的社會(huì)責(zé)任感，增強(qiáng)他們的體育興趣。
　　2. 排除各種消極因素的干擾，提高師生的體育積極性
　　學(xué)校體育存在著很多消極因素：（1）出于條件限制，將就著教與學(xué)。在很多學(xué)校（尤其農(nóng)村學(xué)校），由于體育器材、場(chǎng)地設(shè)施、師資力量上的貧乏，許多的教學(xué)內(nèi)容不能開(kāi)展。學(xué)生學(xué)不到系統(tǒng)的知識(shí)和技能，使學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)受到極大的制約。（2）學(xué)校的認(rèn)識(shí)不足，管理不善。在很多學(xué)校，師生都認(rèn)為體育是所謂的副課，教師和學(xué)生都不予重視。因此，體育教師必須排除這些干擾，提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)責(zé)任感。
　　二、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣
　　運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成往往是許多人堅(jiān)持終身體育的首要?jiǎng)右颉Ｋ裕隗w育教學(xué)中，教師應(yīng)注意充分地挖掘?qū)W生對(duì)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在樂(lè)趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中能充分表現(xiàn)出自己的運(yùn)動(dòng)才能，感受到參加運(yùn)動(dòng)對(duì)自己體質(zhì)增強(qiáng)的實(shí)效，從而激發(fā)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)。除此之外，還要注意以下幾點(diǎn)：
　　1. 了解學(xué)生興趣的傾向性，并有目的的鞏固
　　每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)不同，接受體育教育有別，再加上客觀條件的影響，其興趣的傾向性也不一樣。在體育課教學(xué)中，學(xué)生在實(shí)踐中容易把生活體驗(yàn)帶到體育學(xué)習(xí)中來(lái)。因此，在體育教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)有目的地鞏固某些學(xué)生興趣的傾向性發(fā)展，培養(yǎng)一批有所特長(zhǎng)的學(xué)生，讓他們?nèi)?dòng)其他的學(xué)生，使有特長(zhǎng)的學(xué)生的興趣的傾向性得到不斷的鞏固和發(fā)展，從而增強(qiáng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
　　2. 鞏固學(xué)生興趣的持續(xù)性
　　在體育教學(xué)中，學(xué)生對(duì)體育或某項(xiàng)體育專項(xiàng)的興趣表現(xiàn)出很大的不穩(wěn)定性。有些學(xué)生對(duì)于體育的教學(xué)活動(dòng)缺乏穩(wěn)定的興趣，這往往是由于他們起初就對(duì)體育學(xué)習(xí)缺少明確的目的性和深刻的認(rèn)識(shí)，多為一時(shí)的好奇心。而有些學(xué)生選擇了某項(xiàng)體育或參加了體育鍛煉活動(dòng)，并對(duì)其有著相當(dāng)穩(wěn)定的興趣，持久的興趣對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)及將來(lái)的工作都將具有很重要的意義。因此，體育教師就要從教與學(xué)兩方面同時(shí)進(jìn)行興趣的引導(dǎo)和開(kāi)發(fā)。鞏固學(xué)生興趣的持續(xù)性，這里不僅有智力上的開(kāi)發(fā)，也有體能、素質(zhì)方面的開(kāi)發(fā)。
　　三、培養(yǎng)的學(xué)生體育能力
　　體育能力是一個(gè)人的體育知識(shí)、技術(shù)技能、素質(zhì)和體驗(yàn)等諸因素的綜合能力，并在參與具體體育活動(dòng)中可體現(xiàn)出來(lái)的各種鍛煉方法和健身手段。根據(jù)中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，體育教師要在不斷改進(jìn)和革新中做到教學(xué)多樣化，課堂生動(dòng)活潑、富有情趣。要激發(fā)學(xué)生內(nèi)在動(dòng)力，使之自覺(jué)地參與主動(dòng)投入，在主動(dòng)參與中體驗(yàn)成功、感受喜悅，促使能力的形成。體育能力培養(yǎng)可以從下面幾點(diǎn)進(jìn)行：
　　1. 培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)和能力
　　在體育教學(xué)中，教師應(yīng)從提高學(xué)生對(duì)該項(xiàng)目的興趣入手，在教學(xué)中注重教會(huì)他們練習(xí)的技巧和竅門(mén)，做到饒有興趣的苦練和巧練相結(jié)合，在培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)和自我鍛煉能力上下工夫，從而更好地達(dá)到體育的鍛煉目的和促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高。
　　2. 培養(yǎng)學(xué)生的自我評(píng)價(jià)能力
　　每個(gè)學(xué)生都存在個(gè)體差異，學(xué)生通過(guò)自我評(píng)價(jià)可以了解到自己的活動(dòng)能力和學(xué)習(xí)效果，結(jié)合教師的評(píng)價(jià)，既能讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足，又能增進(jìn)學(xué)習(xí)效率。因此，教師必須加強(qiáng)對(duì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)，有自我評(píng)價(jià)能力的學(xué)生和沒(méi)有自我評(píng)價(jià)能力的學(xué)生在練習(xí)中所表現(xiàn)出來(lái)的質(zhì)與量都有很大的差別。教師在教學(xué)中，通過(guò)對(duì)技術(shù)規(guī)格及練習(xí)的講評(píng)，提供判別標(biāo)準(zhǔn)，明確練習(xí)要求，是培養(yǎng)學(xué)生形成自我評(píng)價(jià)能力的基本方式。
　　3. 培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)、交流能力
　　體育課上的各種活動(dòng)都會(huì)反映個(gè)體之間相互交流、交際的能力。在體育教學(xué)中，體育教師要注意從自身行為出發(fā)，在同學(xué)生的交往中調(diào)整改進(jìn)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生處理人與人之間的關(guān)系，讓他們?cè)谡鎿吹慕煌信囵B(yǎng)良好的體育情操，強(qiáng)化體育意識(shí)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。
　　四、營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍
　　良好的教學(xué)氛圍是培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的又一重要環(huán)節(jié)。學(xué)校體育教研室、學(xué)生會(huì)、團(tuán)委等部門(mén)，要積極有效地組織豐富多彩、小型的體育知識(shí)講座、黑板報(bào)、專刊或各種運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育比賽等，有計(jì)劃地組織學(xué)生開(kāi)展班級(jí)之間、年級(jí)之間的體育比賽。體育競(jìng)賽是促成學(xué)生體育情感產(chǎn)生和發(fā)展的重要途徑，由于競(jìng)賽的參與不同于一般的參與，它是全身心投入的一種參與，是技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)與身體素質(zhì)的較量，也是意志的較量。而且這種較量是出于參與者自覺(jué)自愿的，因此他們也就能盡自己最大的努力。但這里所講的競(jìng)賽，不單是指運(yùn)動(dòng)會(huì)等一類(lèi)的競(jìng)賽，還必須包括體育知識(shí)競(jìng)賽等以健身為主要目的的一切非正式比賽。這種競(jìng)賽不僅參與面、受益面廣，而且時(shí)間、場(chǎng)地器材也不受條件限制。這樣既豐富了校園文化生活，又培養(yǎng)了學(xué)生的體育意識(shí)。
　　總之，體育教學(xué)不僅要育體，而且還要育心。因此，體育教育應(yīng)以不同的教學(xué)方法去提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生樹(shù)立正確的體育觀，增強(qiáng)學(xué)生的體育能力和體育意識(shí)，從而在潛移默化中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
　　（通渭縣馬營(yíng)鎮(zhèn)黑燕山學(xué)校）