活用健康模式 優化班級管理—積極心理學在班級管理中的應用

石家莊市第二中學 朱宇虹

在管理班級時，班主任首先需要了解學生的心理，根據學生的心理特點和心理需求進行管理。從某種意義上說，班級管理的實質就是對學生心理的管理。

面對升學壓力，中學生容易產生厭學、恐考、人際關系緊張、早戀等一系列心理問題，這些問題的存在嚴重降低了學生的學習積極性。在實踐中，我嘗試著將積極心理學理論應用于班級管理，培養學生的積極心態，引導學生正確認識挫折與失敗，直面困難，敢于挑戰，最終實現自身價值。

一、案例呈現

高一開學不久，各種問題接踵而來，考驗班主任能力的時刻到了。

故事1：扣分的衛生區。一天早晨，衛生委員急匆匆地告訴我，衛生區被扣分了，而且已經連著扣了兩天。我很著急。每天都有負責人反饋衛生情況，怎么昨天沒人說起呢？于是我批評了衛生委員沒有及時通報，導致班級連扣2分。我生氣地說，這個小組的值日生既然這么不認真，那就罰他們再值日一周。衛生委員聽了，悶悶不樂地走了。

故事2：頂撞班主任的男生。每天上午大課間，學生要迅速集合，整隊跑步。一天大課間，我來到班級查看學生的集合情況，發現幾名學生正在自己的鐵皮柜前整理課本。時間已經很緊了，我大聲說：“不要放課本了，趕快集合，下去跑操。”大部分學生立刻停下，跑步下樓，但有一名男生，仍然在那里收拾課本。我很生氣，問他為什么不聽老師的命令。他不吭聲，并且啪啪地摔書，咣當一下關上柜子門。我更加生氣了，問他有什么意見，有意見當面說，沒必要消極抵抗。我暫停了他的跑操活動，讓他在辦公室反省自己的問題。

故事3：不交作業的小李。一天，我剛回到辦公室，英語老師就氣呼呼地找到我，說我班的小李同學長時間不交作業。跟他談了幾次話，他態度很好，但仍舊不交作業。

面對“各地告急”，狀況頻出，我冷靜下來，認真思考對策。肯定是我的管理出了問題，必須找出原因。我先讓小李回班了，自己則陷入深深的思考中。

二、案例分析

聯想到我正在學習的積極心理學，我想，應該多從正面角度思考這幾個問題。關于衛生，我當時想的是：為什么別的班沒有扣分？我只看到了結果，而沒有看到過程，應該想想別的班是怎樣做到不扣分的。我來到衛生區，發現鄰班的衛生區比較干凈，但是一墻之外的人行便道更干凈，連磚縫里都沒有土。看到清潔工人的清掃工具，我立刻明白了。于是，我讓學生也過來觀察，讓他們自己找原因。學生爭先恐后地告訴我，清潔工的掃把頭上系了很多塑料繩，這樣增大了掃把頭的密度，所以清掃得干凈。我把他們表揚了一番，還和學生一起動手，做了六把“彩色掃把”（因為塑料繩是彩色的），并送給隔壁班一把。之后，我班衛生區每天在檢查中都能獲得加分。我班還評上了衛生常規先進班。

再說那個“頂牛男”。我當時的態度也不好，一味責怪這名男生太傲氣，不知道尊重老師。后來我換了個角度思考：當時他該怎樣做比較好呢？可能他自己也不知道。于是我通過小品的形式將當時的情景展示給學生，引導學生思考遇到這種情況該怎么辦。學生特別積極，有的說，可以邊整理課本邊對老師說：“知道了，馬上下去。”有的說，可以先把課本放在柜子頂，跑完操再整理。還有的說，請老師幫自己放一下書本。說完大家都笑了。這件事后，學生懂得了師生之間的交流技巧。

最后的小李同學，我采用冷處理的方式，當時沒有批評他，而是暗中觀察。有一天，英語老師讓大家準備英語話劇，小李主動編寫劇本，演出效果特別好。我抓住這次機會，鼓勵小李他們在其他班巡回演出。我也在班里隆重地表揚他，肯定他的英語天賦，鼓勵他繼續努力。從那以后，小李再也沒有發生過不交英語作業的情況，而英語也逐漸成為他的優勢學科。

三、案例反思

這些案例是我們班主任一天工作的縮影。面對瑣碎、雜亂的各種問題，你看待問題的思維模式，決定著你解決問題的模式。

1.學會運用健康模式思考問題。哈佛大學的積極心理學教授泰勒·本·沙哈爾認為，人們思考問題有兩種模式：一種是健康模式，另一種是疾病模式。在健康的思維模式下，人們追求喜歡做的事，思考問題時關注的是問題的積極方面，充滿正能量。而另外一種疾病模式，讓我們逃避不如意的事，總是注意問題的消極方面，關注個體的缺點。

如果班主任在處理問題時使用的是健康模式，往往會事半功倍。例如上述案例中衛生區被扣分一事，我當時想的是：為什么別的班衛生區沒有扣分？這個小組值日為什么這么不認真？這就是疾病模式。如果換為：別的班衛生區是怎樣做到不扣分的？如何才能將衛生區掃得更干凈？這就是一種健康模式。在健康模式下，我班成為了衛生先進班，學生信心大增，為自己克服了困難而驕傲。如果按照疾病模式解決問題，懲罰值日生再搞一周衛生，那么問題仍沒有解決，地面還是會掃不干凈。

2.為班級創造積極生活氛圍。在“頂牛男”一事中，我采用小品的形式，鼓勵這名男生將當時的情況原汁原味地呈現出來，引導學生在笑聲中領悟緊急情況下如何與老師對話、如何處理棘手問題。我告訴學生要擅于應變，要有洞察力。學生從中受到深刻啟發。

人類天性中有許多固有的優點可以抵抗消極心理。我想，如果從高一就開始培養學生樂觀、誠實、堅韌等優秀品質，那么即使他們在學習生活中遇到種種困難，相信他們也能夠順利克服。

3.開發學生潛能，增強心理免疫力。案例中的小李不交英語作業，成績落后，很容易產生挫敗感。學生的優秀品質是對抗困難的調節器與緩沖器，開發學生的潛能，增強心理免疫力，才能幫助學生從困境中站起來。正是因為我及時發現了小李的優點并加以引導，才將他的弱勢學科——英語變成了優勢學科，這可能連他自己也沒有想到。由此可見，只有教師欣賞學生、相信學生、尊重學生，學生才能迸發出無盡的潛能。

在學生心靈中播種理想、健康和美德，應是每個教育工作者矢志不移的追求。如果我們能夠在教育教學中靈活運用積極心理學知識，充分調動學生的積極心態，那么不但班級管理會事半功倍，學生也將迎來更加光明的人生。