職業(yè)高中學(xué)生常見心理健康問題及教育策略分析

山西省太原市第七職業(yè)中學(xué)校，山西太原 030001

現(xiàn)代職業(yè)教育要摒棄傳統(tǒng)的純知識、純技能本位，從人的全面發(fā)展上著眼，提高學(xué)生心理素質(zhì)，這已經(jīng)成為共識。職業(yè)高中學(xué)生正處于塑造人格的關(guān)鍵階段，怎樣讓學(xué)生以健康積極的情緒處理學(xué)習(xí)和生活中的矛盾，解決心理健康問題，這是教育工作者面臨的重要課題。

1 職業(yè)高中學(xué)生常見心理健康問題

職業(yè)高中里有一部分學(xué)生的文化知識基礎(chǔ)相對薄弱，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)壓力與就業(yè)壓力較大，容易產(chǎn)生消極情緒，而此時的學(xué)生又在青春叛逆期，容易沖動，處理不好就容易出現(xiàn)過激行為，引發(fā)心理健康問題。

常見的有：第一，厭學(xué)。因為知識基礎(chǔ)不好，在學(xué)習(xí)上顯得吃力，缺乏信心，形成習(xí)得性無助，消極地承認自己并非學(xué)習(xí)的料，特別是討厭理論學(xué)習(xí)，上課經(jīng)常遲到、睡覺、早退甚至逃課等。第二，自卑。學(xué)生的焦慮程度較高，存在強烈的自卑心理，往往不愿意讓其他人知道在哪個學(xué)校上學(xué)，表現(xiàn)得郁郁寡歡，在學(xué)習(xí)、就業(yè)、前途等方面情緒低落，在日常生活中也很無助、迷茫。第三，意志力弱。從理智上看，很多學(xué)生都清楚哪些能做哪些不能做，但自我約束力和控制力較差，難以統(tǒng)一認知與行為，養(yǎng)成不服管、散漫、知錯不改、明知故犯等不良習(xí)慣，有的學(xué)生還沉迷于游玩、網(wǎng)絡(luò)游戲等，很難抵御外界誘惑，熱衷于追捧流行時尚，缺少意志力和吃苦精神。

2 職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育策略

2.1 營造良好環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境具備獨特教育功能，能對學(xué)生起到潛移默化、耳濡目染的作用，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變思想、調(diào)整心態(tài)與行為，避免產(chǎn)生逆反心理，消除厭學(xué)心理[1]。例如實際操作、專業(yè)實習(xí)、實訓(xùn)基地等是職業(yè)高中學(xué)生重要的學(xué)習(xí)場所，也是進行心理健康教育的理想環(huán)境，應(yīng)結(jié)合穩(wěn)定性與靈活性、超前性與實用性，從多方獲取信息，根據(jù)市場需求營造專業(yè)學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)知識的主動性和積極性。尤其要培養(yǎng)學(xué)生的樂觀精神，使其正確認識學(xué)習(xí)的價值。在教育過程中可以多列舉已經(jīng)成才的學(xué)生的事跡，鼓勵學(xué)生，讓他們對自己的前途充滿信心和希望，以愉悅的心情學(xué)習(xí)。

2.2 加強課程教育，幫助學(xué)生掌握心理知識

專門開設(shè)心理健康教育課程，在課程教育中讓學(xué)生了解心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)方法和技巧。心理健康教育內(nèi)容主要包括心理健康的理論知識、實際訓(xùn)練，前者是向?qū)W生普及心理健康知識，后者是面向?qū)W生開展心理健康訓(xùn)練活動，例如相互詢問、角色扮演、人際交往等訓(xùn)練，掌握克服自卑、建立自信、發(fā)泄憤怒、宣泄痛苦、轉(zhuǎn)移消極情緒等心理調(diào)節(jié)方式，及時解決心理健康問題?？梢韵葌魇谛睦斫】抵R，引導(dǎo)學(xué)生進行自我教育，深入了解自己的心理特征，體驗如何保持健康的心理；接下來及時監(jiān)測學(xué)生心理狀況，及時提供幫助和輔導(dǎo)。其實職業(yè)高中學(xué)生的心理健康教育沒有固定模式，其本質(zhì)在于生活體驗式教育和訓(xùn)練，應(yīng)讓學(xué)生發(fā)揮主體作用，例如利用學(xué)生會、學(xué)生團體等進行心理訓(xùn)練，或者利用演講、征文等引導(dǎo)學(xué)生進行理性思考，或者利用心理熱線讓學(xué)生敞開心扉咨詢，或者開展文藝晚會、運動會等，讓學(xué)生發(fā)揮特長，享受成功的喜悅，逐漸消除自卑感，增強自信，達到心理成熟。

2.3 注重課外指導(dǎo)，提高學(xué)生心理健康水平

課外指導(dǎo)是課內(nèi)心理健康教育的有益補充，應(yīng)面向職業(yè)高中的全體學(xué)生，利用多媒體進行廣泛的心理健康宣傳，增強學(xué)生主動參與心理健康指導(dǎo)活動的意識[2]。例如舉辦心理健康專題講座、主題報告和心理沙龍等，讓學(xué)生的心理健康知識更充實，掌握更多心理調(diào)節(jié)方法，提高自我調(diào)適能力、社會適應(yīng)能力，實現(xiàn)心理健康發(fā)展。課外心理健康教育指導(dǎo)還要依賴教育網(wǎng)絡(luò)，也就是校級機構(gòu)、年級組織、班級小組的完善。由專職工作者負責(zé)管理校級機構(gòu)，組織協(xié)調(diào)學(xué)校的人力資源對學(xué)生進行心理健康輔導(dǎo)和訓(xùn)練，為其提供有效的心理健康指導(dǎo)；年級主任、班主任等組成年級組織，為學(xué)生提供針對性的心理健康指導(dǎo)服務(wù)，例如針對意志力薄弱的學(xué)生進行專項訓(xùn)練；班級小組則以心理素質(zhì)好的、愿意為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生組成，在朝夕相處中經(jīng)常幫助有心理健康問題的同學(xué)，并及時反映存在嚴重心理障礙的同學(xué)的情況，及時干預(yù)，防止發(fā)生惡性事件。

3 結(jié)語

職業(yè)高中學(xué)生的心理健康問題是常見的、多種多樣的，進行心理健康教育是一項棘手的、長期的工作，教育工作者要加強分析和探索，想辦法提高心理健康教育質(zhì)量，加強對學(xué)生心理品質(zhì)與素質(zhì)的培養(yǎng)，使其熱愛學(xué)習(xí)、自立自強、不怕挫折，成為身心健康、發(fā)展全面的優(yōu)秀職業(yè)人才。