職業(yè)高中學(xué)生常見心理健康問題及教育策略分析

山西省太原市第七職業(yè)中學(xué)校，山西太原 030001

現(xiàn)代職業(yè)教育要摒棄傳統(tǒng)的純知識(shí)、純技能本位，從人的全面發(fā)展上著眼，提高學(xué)生心理素質(zhì)，這已經(jīng)成為共識(shí)。職業(yè)高中學(xué)生正處于塑造人格的關(guān)鍵階段，怎樣讓學(xué)生以健康積極的情緒處理學(xué)習(xí)和生活中的矛盾，解決心理健康問題，這是教育工作者面臨的重要課題。

1 職業(yè)高中學(xué)生常見心理健康問題

職業(yè)高中里有一部分學(xué)生的文化知識(shí)基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)壓力與就業(yè)壓力較大，容易產(chǎn)生消極情緒，而此時(shí)的學(xué)生又在青春叛逆期，容易沖動(dòng)，處理不好就容易出現(xiàn)過激行為，引發(fā)心理健康問題。

常見的有：第一，厭學(xué)。因?yàn)橹R(shí)基礎(chǔ)不好，在學(xué)習(xí)上顯得吃力，缺乏信心，形成習(xí)得性無助，消極地承認(rèn)自己并非學(xué)習(xí)的料，特別是討厭理論學(xué)習(xí)，上課經(jīng)常遲到、睡覺、早退甚至逃課等。第二，自卑。學(xué)生的焦慮程度較高，存在強(qiáng)烈的自卑心理，往往不愿意讓其他人知道在哪個(gè)學(xué)校上學(xué)，表現(xiàn)得郁郁寡歡，在學(xué)習(xí)、就業(yè)、前途等方面情緒低落，在日常生活中也很無助、迷茫。第三，意志力弱。從理智上看，很多學(xué)生都清楚哪些能做哪些不能做，但自我約束力和控制力較差，難以統(tǒng)一認(rèn)知與行為，養(yǎng)成不服管、散漫、知錯(cuò)不改、明知故犯等不良習(xí)慣，有的學(xué)生還沉迷于游玩、網(wǎng)絡(luò)游戲等，很難抵御外界誘惑，熱衷于追捧流行時(shí)尚，缺少意志力和吃苦精神。

2 職業(yè)高中學(xué)生心理健康教育策略

2.1 營造良好環(huán)境，引導(dǎo)學(xué)生集中精力學(xué)習(xí)

良好的學(xué)習(xí)環(huán)境具備獨(dú)特教育功能，能對(duì)學(xué)生起到潛移默化、耳濡目染的作用，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變思想、調(diào)整心態(tài)與行為，避免產(chǎn)生逆反心理，消除厭學(xué)心理[1]。例如實(shí)際操作、專業(yè)實(shí)習(xí)、實(shí)訓(xùn)基地等是職業(yè)高中學(xué)生重要的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，也是進(jìn)行心理健康教育的理想環(huán)境，應(yīng)結(jié)合穩(wěn)定性與靈活性、超前性與實(shí)用性，從多方獲取信息，根據(jù)市場(chǎng)需求營造專業(yè)學(xué)習(xí)環(huán)境，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的主動(dòng)性和積極性。尤其要培養(yǎng)學(xué)生的樂觀精神，使其正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的價(jià)值。在教育過程中可以多列舉已經(jīng)成才的學(xué)生的事跡，鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們對(duì)自己的前途充滿信心和希望，以愉悅的心情學(xué)習(xí)。

2.2 加強(qiáng)課程教育，幫助學(xué)生掌握心理知識(shí)

專門開設(shè)心理健康教育課程，在課程教育中讓學(xué)生了解心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)方法和技巧。心理健康教育內(nèi)容主要包括心理健康的理論知識(shí)、實(shí)際訓(xùn)練，前者是向?qū)W生普及心理健康知識(shí)，后者是面向?qū)W生開展心理健康訓(xùn)練活動(dòng)，例如相互詢問、角色扮演、人際交往等訓(xùn)練，掌握克服自卑、建立自信、發(fā)泄憤怒、宣泄痛苦、轉(zhuǎn)移消極情緒等心理調(diào)節(jié)方式，及時(shí)解決心理健康問題。可以先傳授心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我教育，深入了解自己的心理特征，體驗(yàn)如何保持健康的心理；接下來及時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生心理狀況，及時(shí)提供幫助和輔導(dǎo)。其實(shí)職業(yè)高中學(xué)生的心理健康教育沒有固定模式，其本質(zhì)在于生活體驗(yàn)式教育和訓(xùn)練，應(yīng)讓學(xué)生發(fā)揮主體作用，例如利用學(xué)生會(huì)、學(xué)生團(tuán)體等進(jìn)行心理訓(xùn)練，或者利用演講、征文等引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行理性思考，或者利用心理熱線讓學(xué)生敞開心扉咨詢，或者開展文藝晚會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)等，讓學(xué)生發(fā)揮特長，享受成功的喜悅，逐漸消除自卑感，增強(qiáng)自信，達(dá)到心理成熟。

2.3 注重課外指導(dǎo)，提高學(xué)生心理健康水平

課外指導(dǎo)是課內(nèi)心理健康教育的有益補(bǔ)充，應(yīng)面向職業(yè)高中的全體學(xué)生，利用多媒體進(jìn)行廣泛的心理健康宣傳，增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)參與心理健康指導(dǎo)活動(dòng)的意識(shí)[2]。例如舉辦心理健康專題講座、主題報(bào)告和心理沙龍等，讓學(xué)生的心理健康知識(shí)更充實(shí)，掌握更多心理調(diào)節(jié)方法，提高自我調(diào)適能力、社會(huì)適應(yīng)能力，實(shí)現(xiàn)心理健康發(fā)展。課外心理健康教育指導(dǎo)還要依賴教育網(wǎng)絡(luò)，也就是校級(jí)機(jī)構(gòu)、年級(jí)組織、班級(jí)小組的完善。由專職工作者負(fù)責(zé)管理校級(jí)機(jī)構(gòu)，組織協(xié)調(diào)學(xué)校的人力資源對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)和訓(xùn)練，為其提供有效的心理健康指導(dǎo)；年級(jí)主任、班主任等組成年級(jí)組織，為學(xué)生提供針對(duì)性的心理健康指導(dǎo)服務(wù)，例如針對(duì)意志力薄弱的學(xué)生進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練；班級(jí)小組則以心理素質(zhì)好的、愿意為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生組成，在朝夕相處中經(jīng)常幫助有心理健康問題的同學(xué)，并及時(shí)反映存在嚴(yán)重心理障礙的同學(xué)的情況，及時(shí)干預(yù)，防止發(fā)生惡性事件。

3 結(jié)語

職業(yè)高中學(xué)生的心理健康問題是常見的、多種多樣的，進(jìn)行心理健康教育是一項(xiàng)棘手的、長期的工作，教育工作者要加強(qiáng)分析和探索，想辦法提高心理健康教育質(zhì)量，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理品質(zhì)與素質(zhì)的培養(yǎng)，使其熱愛學(xué)習(xí)、自立自強(qiáng)、不怕挫折，成為身心健康、發(fā)展全面的優(yōu)秀職業(yè)人才。