淺析拓展訓練在初中體育教學中的應用

孫富茂

（廣西貴港市覃塘區石卡鎮第二初級中學，廣西 貴港 537000）

隨著我國現如今實行的教育改革制度的不斷推行，在平時的課堂教學中，教學重點也逐漸由“應試教育”向“素質教育”偏移。相應的，在素質教育當中顯得十分重要的體育教育也得到了越來越多教師和學生的重視。如何在初中這一身體素質成長的黃金時期有效地對學生的身體素質進行鍛煉，也成了越來越多體育專業教師關注的問題。

一、拓展訓練的重要性

文化課的學習可以幫助學生提升知識技能的儲備，而身體素質的鍛煉則主要依靠體育課來完成，心理素質的提升也一定程度依賴課本知識以外的學習和磨練。因此初中的體育教學不應當僅僅停留在對學生進行身體鍛煉的層面上，有效引進拓展訓練對于學生的心理、生理具有重大的雙重影響。體育老師應當積極轉變思想，改變傳統的教學觀念，采取更加積極有效的教學方式，從而為全面提升學生德智體美勞的發展奠定基礎。

二、拓展訓練應當注意的問題

（一）訓練設計目標不明確

因為受到長期以來的傳統教學觀念的影響，老師在授課方式和教育觀念上已經形成了一定的定向思維和教學習慣，所以對于類似于拓展訓練這樣的新型教學理念的引入，老師在課程設計的時候目標往往不夠明確。因此，雖然新課改對于學生的教育內容提出了新的要求和發展方向，我國很多初中也開始嘗試將拓展訓練融入體育課之中，但是并沒有取得理想中的良好效果。

（二）教學資源和條件不足

因為拓展訓練開展的時間還不是很長，因此對于初中體育中加入的拓展訓練來說，大部分學校仍然處于實驗和改革的階段，訓練機制尚未成熟，所以目前很多學校開設的拓展訓練課程都是由體育老師負責指導。雖然體育老師受過嚴格的相關訓練，具備一定的體育專業知識和技能，但是對于拓展訓練相關的專業知識，仍然缺乏。對于拓展訓練所需要的客觀環境來說，很多學校內部的教學器材等設施也尚未完善，對拓展訓練的效果造成了一定影響。

三、拓展訓練在初中體育教學中的應用

（一）合理設置訓練內容

初中是生理心理同步飛速發展的時期，學生的思維處于活躍階段，生活中也活潑好動，比起枯燥乏味的理論知識，學生會更加傾向于富有挑戰性的實踐活動，因此老師應當充分結合學生這一時期的自身特點，科學合理地設置訓練內容，激發學生興趣，鼓勵學生踴躍參加。老師在設置課程的時候可以加強課程的趣味性和參與性，通過大幅提升學生的興趣和積極性，提升教學效果，更好地鍛煉學生的身心發展。與此同時，設置課程的時候也要充分考慮到學生自身的身體情況和心理素質等因素，將安全放在首要位置，選擇科學合理地項目進行訓練，避免選擇場地或安全措施要求過高的項目。設置的訓練內容在時間安排上要合理可行，既要避免時間過長造成學生過度疲憊影響文化課的學習，也要避免時間果斷訓練倉促敷衍達不到訓練效果。在拓展訓練開始之前老師要帶領學生充分地做好準備活動，進行準備活動的時候老師可以通過放音樂等形式調動學生情緒，提升準備活動的效果。訓練內容可以進行極具趣味性的設計，在已有的訓練內容上進行創新。

（二）豐富訓練素材，充分利用資源

體育課上普遍使用的器材一般包括足球、籃球等各種球類，還有墊子、跳繩等，拓展訓練的內容雖然與傳統的體育課項目有所不同，但是這并不代表傳統的體育課器材就不能用于拓展訓練。老師可以創新地利用這些教材設計出新的訓練項目，還可以在此基礎之上利用長凳等常見器材設計出訓練項目，爭取在有限條件內最大限度的豐富訓練內容。除此之外，初中生活潑好動，精力旺盛，更喜歡在寬闊的室外進行活動，老師要注意學生的這一特點，充分利用教學場地等資源，多進行戶外訓練，激發學生參與的積極性。例如，體育課上常見的跳繩，兩個人甩動長跳繩，其他同學在旁邊跳短跳繩，然后邊跳短跳繩邊加入長跳繩之中，在這個過程中加入音樂，是對學生體力、協調能力、觀察能力、音樂節奏能力的多重鍛煉。

（三）綜合評價，鼓勵機制

初中生正處于心理發展的關鍵階段，對于老師和同學的評價及看法比較在意，因此老師的評價對于學生來說具有比較重要的影響。在拓展訓練的過程之中老師要彈性監督，積極鼓勵學生，對于成績優異、或成績可能不樂觀但是態度積極端正的學生要鼓勵表揚，給予肯定。對于有些學生面對訓練項目的畏難心理，老師不應當批評指責，應當正確引導，多鼓勵學生，增強學生嘗試的勇氣。這樣能夠充分提升學生的自信心，激勵學生更加積極地參與拓展訓練，對于學生個人素質等方面的成長也有非常積極的意義。

（四）強化老師自身教學能力

拓展訓練對于我國的教育來說仍然是一個處于探索階段的領域，而國外是拓展訓練的發源地，已經形成了相對成熟的訓練機制，因此老師應當積極更新自己的教學理念，加強對于拓展訓練的重視程度，樂于學習國外的先進知識，采納學習寶貴的經驗。高素質高能力的教師團體是能夠有效開展拓展訓練的基礎，而我國目前的相關方面的教育資源不夠充沛，教學經驗的缺乏和專業知識的不足是比較常見的問題。所以，學校方面要對拓展訓練給予高度重視，對體育老師相關知識和技能進行培訓或組織學習，強化老師自身的專業技能，豐富老師的教學經驗，讓老師可以更好地進行拓展訓練的教學，促進學生發展。

四、結語

綜上所述，新課改背景下，學生德智體美勞的全面發展至關重要，拓展訓練的優勢和好處不容忽視，在初中體育教學中占有重要的地位。因為拓展訓練仍處于不斷改進的形式，所以學校和老師都要高度重視拓展訓練的重要性，努力提升專業素養，積累教學經驗，壯大教學隊伍。老師在對學生進行拓展訓練的時候要合理科學地設置課程內容，充分利用現有資源，豐富教學形式，引導鼓勵學生積極參與，讓拓展訓練的優勢更加全面高效地發揮出來，促進學生全方面健康發展。