淺析新時代大學(xué)生心理健康問題及對策

鄭光茹

(鄭州師范學(xué)院,河南 鄭州 450044)

引言

大學(xué)生可謂是我國社會發(fā)展的主要動力。大學(xué)生是決定一個時代的發(fā)展?fàn)顩r的重要因素，所以大學(xué)生群體受到社會各方面的廣泛關(guān)注。但是在大學(xué)生群體受到廣泛關(guān)注的同時，也感受著來自這些關(guān)注背后的壓力。這就導(dǎo)致大學(xué)生群體有一部分不堪重負會出現(xiàn)心理健康問題，嚴重者甚至?xí)霈F(xiàn)心理障礙和心理疾病，嚴重影響到他們的生活。所以，對于當(dāng)代大學(xué)生群體心理健康問題的出現(xiàn)原因要進行深入分析，并做出相關(guān)的應(yīng)對措施。

一、高校大學(xué)生心理健康教育與管理的意義

中國已在改革開放的道路上走過了四十個春秋，已經(jīng)從站起來、富起來，慢慢走向強起來，過去人民生活的溫飽目標已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)樗枷牒途裆蠈咏ㄖ男枰Ｔ谖镔|(zhì)條件相對優(yōu)越的今天，加強高校大學(xué)生心理健康教育與管理對個人、社會、國家具有重要意義。高校大學(xué)生是未來社會發(fā)展的支柱性人才，僅僅具備知識而忽視心理健康教育也是不完善的，國家在全面發(fā)展經(jīng)濟的同時，切勿忽視心理健康教育與管理問題。力發(fā)展高校大學(xué)生心理健康教育體系，完善社會健康保障制度，真正把大學(xué)生心理健康教育與社會相結(jié)合，使大學(xué)生接受心理健康教育全面發(fā)展，這樣一來高校大學(xué)生心理健康教育與管理對學(xué)生、社會以及國家的發(fā)展具有深遠意義。

二、新時代大學(xué)生心理健康問題

(一)自身心理不成熟，遇事不夠沉著冷靜

很多大學(xué)生在即將踏入社會的年齡依然沒有讓自己的心理變得成熟起來。我國當(dāng)代大學(xué)生大多在遇到問題時考慮事情不夠全面，并且很容易急躁，遇到事情不夠沉著冷靜，導(dǎo)致他們很難處理好一些突發(fā)性事件。尤其是大學(xué)生活中完全需要自己處理各種問題且生活中的突發(fā)性事件比較多，非常考驗大學(xué)生的獨立自主能力，這就給一些心理不成熟的大學(xué)生帶來了嚴重的考驗。還有一些大學(xué)生一旦遇到挫折就萎靡不振，無法承受失敗帶來的打擊，導(dǎo)致他們無法主動的去抓住機遇，反而會導(dǎo)致屢屢失敗。這些問題對他們的心理承受力的考驗更加嚴重，會使他們的心理更加容易崩潰。

(二)因為社會就業(yè)壓力過大導(dǎo)致自身自卑感過剩

因為如今我國的大學(xué)生就業(yè)問題還是存在一定難度，社會環(huán)境導(dǎo)致就業(yè)壓力過大，導(dǎo)致大學(xué)生在這種社會壓力下產(chǎn)生了強烈的自卑感，無法正確的面對自己和剖析自己，看不到自己的閃光點，無法樹立自信心。很多大學(xué)生對自己的未來過于迷茫，沒有準確的規(guī)劃，再加上社會競爭力和學(xué)校環(huán)境的反差過大，導(dǎo)致他們不僅容易產(chǎn)生自卑感，自尊心還要承受著來自社會的打擊，更加重了他們自信心的缺失，使他們在面臨事物時極易產(chǎn)生自卑感。

(三)家庭環(huán)境的影響大學(xué)生心理健康

一方面，父母期望值過高的壓力，很多父母都期望子女越來越好，致使大學(xué)生的心理負擔(dān)加重;另一方面，經(jīng)濟困難的壓力，有些大學(xué)生的家境并不好，他們會選擇勤工儉學(xué)來維持生活和學(xué)習(xí)，他們所承受的心理負擔(dān)明顯多于其他大學(xué)生，這不利于他們的健康發(fā)展。

三、大學(xué)生心理健康問題對策

(一)明確大學(xué)生心理健康教育的目標

心健康教育課程有著明確的教育目標，需要學(xué)生在思想上成長，成為德智體全面發(fā)展的人才。這就需要教師向?qū)W生傳授心理健康知識，同時加強心理實踐教育，讓學(xué)生可以對所學(xué)的及時運用，進而提升自身的心理素質(zhì)，使學(xué)生身心得到健康的發(fā)展。教師必須嚴格遵守高校的教學(xué)安排，把積極心理品質(zhì)培養(yǎng)融入心理健康教育課程教學(xué)目標，明確知識、技能和認知的三方面目標，指導(dǎo)教學(xué)活動的展開，培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。教師在教學(xué)活動中還要主要應(yīng)用積極心理學(xué)知識，注重學(xué)生的個性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的潛能。同時在教學(xué)中對于學(xué)生存在的心理問題進行疏導(dǎo)，給予學(xué)生關(guān)懷，讓學(xué)生用積極的、開放的目光看待世界。

(二)建立心理監(jiān)測及教育體系

對于學(xué)生心理問題的監(jiān)測與防控，學(xué)校應(yīng)該有一套完整的體系。新生入學(xué)時進行心理健康普查，對有問題的學(xué)生進行干預(yù)和治療，并建立追蹤檔案，不讓高中的遺留問題在大學(xué)里蔓延。學(xué)生進入正常的學(xué)習(xí)以后，要以班級為單位，建立心理健康委員會與班級心理檔案，對于班內(nèi)學(xué)生的情況及時掌控，一旦發(fā)現(xiàn)有問題學(xué)生，該委員會成員要進行積極開導(dǎo)，并及時上報輔導(dǎo)員。還要建立家庭、學(xué)校和社會共同結(jié)合的心理監(jiān)測及教育體系，教師要和家長保持緊密的聯(lián)系，經(jīng)常對學(xué)生的實際心理狀況進行分析等，構(gòu)建家庭與教師的有效“保護網(wǎng)”。只有這樣，才能在和諧的校園環(huán)境下促進大學(xué)生更加多元化的發(fā)展。

(三)提高大學(xué)生心理健康教育理念，增強教育實踐性

各高校的大學(xué)生通常來自不同地域，不同的生活環(huán)境和文化差異使學(xué)生本身存在很大的差異，學(xué)生更是本著上了大學(xué)就解放了的想法，在大學(xué)生活里不思進取。近年來，高校學(xué)生心理健康發(fā)展問題引發(fā)社會關(guān)注，隨著現(xiàn)代經(jīng)濟社會發(fā)展，大學(xué)生的學(xué)業(yè)問題突出，低學(xué)歷更難適應(yīng)社會生活的觀念使得學(xué)生產(chǎn)生心理障礙。人際交往逐漸物質(zhì)化的問題，導(dǎo)致部分家庭貧困學(xué)生性格逐漸孤僻，還有部分家庭不穩(wěn)定的學(xué)生，性格發(fā)展出現(xiàn)扭曲。大學(xué)生極端的心理行為不是單一的因素造成的，學(xué)業(yè)競爭、復(fù)雜的人際關(guān)系、社會就業(yè)壓力導(dǎo)致大學(xué)生心理發(fā)展敏感。對此，學(xué)校應(yīng)該將大學(xué)生心理健康教育視為入學(xué)的第一課，在日常的教育工作中注重和學(xué)生之間的溝通，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理問題并進行正確的引導(dǎo)。學(xué)校要積極創(chuàng)建各種社團活動讓學(xué)生走出虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，使其加入各種有趣的社團活動，豐富自身的生活。而且，學(xué)校要組織學(xué)生進行各種勤工儉學(xué)活動，為學(xué)生創(chuàng)造實現(xiàn)自我價值的機會，而不是陷入各種盲目的自我認識中。將心理教育課程融入到實踐中，才會真正發(fā)揮作用。

結(jié)語

新時代下的中國正處于全面建成小康社會的決勝階段，大學(xué)生心理健康教育與管理已經(jīng)成為各大高校不可回避的重要問題。只有心理健康的大學(xué)生才會樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，才會以自身的能力為國家和社會做出貢獻，才會擁有美好而又廣闊的發(fā)展空間。新時代條件下，面對高校大學(xué)生心理健康教育與管理的困難與挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該勇于創(chuàng)新，不忘初心，砥礪前行。