◎張木清
人到老,莫煩惱,憂愁多,催人老。
常鍛煉,抗衰老,量力行,誤過勞。
經常笑,變化少,心胸寬,壽自高。
善交往,廣愛好,心情暢,睡眠好。
遇事忍,不急躁,多謙讓,少煩惱。
調飲食,莫過飽,身體健,疾病少。
心不順,賞花草,聽音樂,怒氣消。
勤動筆,談書報,常用腦,記憶好。
三字經,要記牢,保健康,樂陶陶。
養生月刊2019年7期
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